Will Smith melakukan puasa 10 hari setelah mencapai 225 pound

Will Smith

Facebook - Jadual Merah

Berurusan dengan Peningkatan Berat Pasca Percutian? Inilah Cara Smith Mengatasinya

Matt Shea 24 September 2019 Kongsi Tweet Balikkan 0 Saham

Bagaimana anda memilih untuk mengatasi kenaikan berat badan yang tidak diingini? Berlari? Rancangan makanan? HIIT? Mengangkat berat? Semua strategi yang wajar untuk menjatuhkan pound tambahan itu.

BERKAITAN: Lelaki Berat Badan Berat Badan Berat Badan



Tetapi Will Smith tidak terkenal kerana melakukan sesuatu secara separuh. Itulah sebabnya mengapa pelakon itu memutuskan untuk menekan butang kecemasan ketika berat badannya mencapai 225 paun.



Penyelesaian Smith? Puasa 10 hari. Wicki-wicki-liar!


BANYAK MUFFIN UNTUK SARAPAN PAGI


Penyingkapan Smith mengenai kenaikan berat badannya dan diet seterusnya datang episod dari isterinya Jada Pinkett Smith dalam siri Facebook Watch Red Table Talk, di mana tiga generasi keluarga Smith duduk di meja komunal untuk membincangkan pelbagai topik.

Dalam episod terbaru ini, Will memanggil pertemuan tergempar dengan Jada, anak perempuannya Willow Smith, puteranya Jaden dan Trey Smith, dan ibu mertuanya Adrienne Banfield Norris. Dia kemudian mengungkapkan bagaimana bercuti bulan lalu dia terganggu dengan kebiasaan makan yang tidak sihat.

Pertama sekali ialah mufin panas yang disediakan setiap pagi untuk keluarga Smith semasa mereka bercuti. Saya akan bangun pada waktu pagi dan saya akan mempunyai & hellip; empat atau lima muffin, kata Will. Anda tahu, ‘Aladdin’ berjaya, jadi saya seperti, ‘Muffin! Muffin! Muffin! '



Kemudian datanglah Moscow Mules. Saya akan mempunyai sedikit vodka, dan itulah rutin saya selama sepuluh hari. Jadi saya akan bangun, makan lima muffin dan kembali tidur. Dan kemudian Jada dan Willow membuat nama - mereka mula memanggil saya 'Pudge Muffin'.

Will Smith

Will yang berusia 50 tahun mengatakan berat badannya meningkat hingga 225 paun, yang paling banyak ditimbangnya dalam kehidupan orang dewasa, melonggarkan otot 223 paun yang ditumpuknya pada tahun 2001 untuk Ali.

Jada bertanya bagaimana perasaannya ketika naik skala dan melihat beratnya 225 paun.



Saya tidak suka menjadi 225. Saya tidak pernah menjadi 225, dia menjawab. Saya menjalani sebahagian besar kehidupan dewasa saya, dan tentu saja kerjaya profesional saya, dalam keadaan berotot yang cemerlang.


CEPAT 10 HARI


Apabila Will kembali dari percutiannya, dia memutuskan untuk menjalani puasa 10 hari. Dan segera dia melihat hasilnya.

Dia menyedari pada hari keempat bahawa dia tidak memerlukan ubat tekanan darahnya, yang dia minum selama satu dekad. Adakah saya mempunyai tekanan darah tinggi atau adakah saya mengalami tekanan darah tinggi?

Saya mempunyai pencerahan bahawa saya sebenarnya tidak tahu apa-apa tentang makanan & hellip; Saya tahu bagaimana makan untuk menjadikan badan saya kelihatan berotot tetapi saya tidak tahu bagaimana makan supaya kelihatan baik, kata Will. Saya tidak tahu bagaimana makan untuk menjadi sihat.

BERKAITAN: Bersedia untuk Diet yang Tidak Rasa Seperti Diet?



Will mengatakan bahawa dia kelihatan paling baik ketika bermain Deadshot di The Suicide Squad pada tahun 2016, tetapi dia mengalami sakit kepala pada masa itu kerana dia tidak makan dengan betul.

Dia meneruskan dengan mengatakan bagaimana dia selalu makan untuk keseronokan dan kegembiraan. Saya tidak percaya bahawa saya berumur 50 tahun tanpa mengetahui bahawa anda sebenarnya adalah apa yang anda makan, katanya.

Ini adalah episod yang menarik, kerana keluarga membincangkan sikap mereka yang berbeza terhadap makanan, dengan pengakuan Will dan Jada yang agak mengejutkan bahawa mereka harus campur tangan dengan Jaden ketika dia seorang vegan dan tidak cukup makan.

Anda boleh melihat episod penuh di sini .

Anda Mungkin Menggali: