Apa Itu BDSM: Panduan Pemula Dalam Kedalaman & Ketahui Mengapa Dam Sangat Menyeronokkan!

Anda pasti dapat melihat versi lama dan kering dari sejarah BDSM di artikel Wikipedia, tetapi pada Bible Gadis Burukkami ingin menjadikan perkara-perkara ringan, menyeronokkan dan menarik… jadi dengan itu, kami akan menjumlahkannya dengan lebih cepat untuk anda.



BDSM adalah singkatan untuk perhambaan & disiplin, dominasi & penyerahan dan penyerahan & masokisme [1]. Ini adalah istilah payung yang merangkumi pelbagai aktiviti dan peranan, ada yang merangkumi seks dan yang lain tidak [2, 3].

Ketahui lebih lanjut mengenai perhambaan.





Tunggu sebentar, apa maksud kita apabila kita mengatakan bahawa aktiviti mungkin tidak termasuk seks? Bagi sesetengah orang, BDSM adalah mengenai tenaga dan juga kerohanian. Peter Tupper menjelaskan dalam bukunya, A Lover's Pinch: A Cultural History of Sadomasochism, bagaimana dia pernah menghadiri acara penggantungan yang tidak melibatkan seks dan terbuka untuk anak di bawah umur. Tetapi peserta bereksperimen dengan ambang kesakitan mereka dengan cara spiritual [4, hlm.7].



Sekiranya anda ingin memberi lelaki anda orgasme belakang, melengkung jari kaki, menjerit yang akan membuat dia terobsesi secara seksual dengan anda, maka anda boleh mempelajari teknik seks ini di buletin peribadi dan bijaksana saya. Anda juga akan mempelajari 5 kesalahan berbahaya yang akan merosakkan kehidupan dan hubungan seks anda. Dapatkannya di sini.

Sejarah BDSM

Walaupun unsur-unsur BDSM telah dipraktikkan selama beratus-ratus tahun, budaya moden berkembang dari gerakan 'kulit'. Adegan kulit berasal dari tentera yang pulang ke Amerika Syarikat setelah Perang Dunia II, yang kebanyakannya terlibat dengan budaya biker. Terdiri daripada kebanyakan lelaki gay dan beberapa wanita, pergerakan kulit berkembang di bandar-bandar besar di Amerika. Sejak itu, minat terhadap BDSM telah tersebar di seluruh negara kepada orang-orang dari setiap jantina dan orientasi seksual, sebahagian besarnya disebabkan oleh internet [5].



BDSM muncul di media arus perdana lebih kerap sekarang [6]. Fifty Shades of Grey yang sangat popular hanyalah satu contoh. Walau bagaimanapun, ahli arkeologi telah menemui gambaran erotis aktiviti BDSM sejak abad ke-5 SM [7].

Idea umum di sebalik BDSM adalah bahawa dua rakan terlibat dalam peranan di mana satu pemain secara amnya tunduk (lebih lanjut mengenai bagaimana untuk tunduk di bilik tidur di sini) yang menerima kesakitan atau berada dalam bentuk perbudakan atau melakukan perkhidmatan untuk yang lain, seseorang yang berperanan dominan yang memanjangkan penderitaan dan hukuman atau meletakkan penyerah dalam perbudakan atau membuat penyerah melakukan perkhidmatan untuknya (lebih lanjut mengenai bagaimana menjadi dominan di sini) ... atau boleh menjadi gabungan antara perkara-perkara ini.

Selama bertahun-tahun, minat terhadap BDSM dianggap tidak sihat atau bahkan dikategorikan sebagai penyakit mental [8, 9]. Walau bagaimanapun, ini tidak lagi berlaku, malah profesional kesihatan mental menyedari bahawa BDSM dapat berkorelasi dengan kesejahteraan subjektif yang lebih tinggi, minat terhadapnya tidak sihat, dan ia dapat dilakukan dengan selamat. [10,11, 12,13, 14]. Ada juga yang berpendapat bahawa BDSM mungkin bersifat terapi.



Begitu juga, orang melihat minat dalam perhambaan dan pertukaran kuasa sebagai ciri penyalahgunaan sebelumnya atau hubungan yang tidak sihat, tetapi ini tidak semestinya berlaku [15].

Selain itu, BDSM memberi tumpuan kepada permainan konsensual dan sihat (lebih banyak lagi di bawah).

BDSM kini sering digambarkan sebagai aktiviti riadah yang boleh diterima [16].



Selalunya, orang yang berperanan tunduk suka melepaskan kawalan dan tidak bertanggungjawab di tempat kejadian. Orang yang berperanan dominan atau atasan mungkin lebih suka mengawal atau berpeluang untuk mengambil alih kendali hal itu tidak disediakan dalam kehidupan.

Aktiviti BDSM yang biasa merangkumi tetapi tidak terhad kepada yang berikut:

Ikuti Kuiz: Adakah Saya Memberi Pekerjaan Tiup yang Baik (atau BURUK)?

Klik di sini untuk mengambil kuiz “Blow Job Skills” kami yang cepat (dan sangat mengejutkan) sekarang dan ketahui apakah dia benar-benar menikmati pekerjaan anda…
  • Ikatan dan pengekangan (Cuffs, dasi, tape bondage, penutup mata, gag, tali simpul. ikatan payudara, dan bungkus plastik)
  • Permainan impak (Pukulan, mendayung, tanaman, dan memukul)
  • Perkhidmatan (Di mana penurut melakukan tindakan untuk yang dominan)
  • Disiplin (Ganjaran atau hukuman kerana mematuhi atau tidak mematuhi arahan)
  • Kawalan orgasme - belajar mengenai penolakan dan kawalan orgasme
  • Main peranan (Ayah / anak perempuan, guru / pelajar dan sebagainya)

Fikiran anda secara automatik berpindah ke idea-idea ekstrim seperti pertukaran kuasa totallebih lanjut mengenai TPE), tetapi BDSM hanya harus menjadi tegar seperti yang anda mahukan. Contohnya, anda sudah terlibat dalam perhambaan jika anda pernah meletakkan pasangan anda menjadi borgol kabur atau ditutup mata. Salah satu kegembiraan BDSM adalah mencari tahu apa yang anda minati dan berpotensi bahkan mendorong batasan tersebut, dan banyak pasangan mungkin melakukan aktiviti BDSM yang kurang sengit lebih kerap daripada yang melampau [17].



BDSM Vs. Penyalahgunaan

Sebelum kita melangkah lebih jauh, kami ingin menjelaskan bahawa BDSM adalahtidakpenyalahgunaan. Perbezaan utama adalah persetujuan. Aktiviti BDSM mungkin termasuk menyakiti seseorang, tetapi mereka diinginkan dan dipersetujui oleh kedua-dua pihak [18]. Dan kedua-dua pihak mendapat manfaatnya [19]. Walaupun seorang penurut tampak tidak berdaya, ini tidak terjadi kerana dia dapat menggunakan kata yang aman kapan saja untuk menghentikan pemandangan.

BDSM bukan hanya mengenai orang atasan atau dominan menggunakan penunduk untuk kesenangan mereka; walaupun, kadang-kadang boleh kelihatan seperti itu dari luar. Yang dominan mempunyai tanggungjawab untuk keselamatan mereka yang tunduk. Sebenarnya, sebilangan orang menekankan bahawa adegan yang melibatkan menyakiti seseorang tidak boleh membahayakannya dalam jangka pendek atau jangka panjang [20]. Keselamatan dan persetujuan bersama adalah penting bagi komuniti BDSM [21].

Dalam kebanyakan kes, persetujuan dapat dilihat sebelum adegan BDSM bermula. Rundingan sering merangkumi kata-kata selamat, yang akan anda pelajari nanti, dan aktiviti yang tidak anda minati. Seseorang yang enggan berunding atau mengabaikan perjanjian tersebut mungkin penyalahgunaan, tetapi penyalahgunaan bukanlah elemen BDSM secara umum. Nasib baik, orang-orang di BDSM sering saling memandang dan memberi bimbingan dan, dalam beberapa keadaan, perlindungan dari orang-orang seperti itu [22].

Rayuan BDSM

Walaupun BDSM mungkin tidak disalahgunakan, ia mungkin bukan sesuatu yang menarik bagi anda, jadi mengapa orang menyertainya?

Penyelidik seks Justin Lehmiller berpendapat bahawa BDSM dan peranan yang dimainkan mungkin merupakan bentuk eskapisme dalam bukunya Tell Me What You Want [23, hlm.122]. Tinjauannya terhadap orang Amerika dan khayalan mereka mendapati bahawa sementara beberapa orang suka melepaskan kawalan dan tanggungjawab dari kehidupan seharian mereka untuk menjadi tunduk [24], stereotaip ini tidak seperti yang anda jangkakan. Namun, orang nampaknya berfantasi tentang BDSM sebagai cara untuk melepaskan diri dari rasa diri mereka.

Kami telah menyingkirkan stereotaip BDSM hanya untuk yang dominan. Begitu juga, orang pernah percaya bahawa S&M adalah sesuatu yang paling diminati oleh lelaki dan wanita hanya mengikutinya. Ada yang berpendapat bahawa BDSM berpotensi untuk menjadi misoginistik berdasarkan peranannya [25]. Kami tahu sekarang kekurangan minat di kalangan wanita adalah mitos juga [26]. Sudah tentu, populariti siri erotika Fifty Shades of Grey (dan kejayaan penggambaran Hollywood selepas itu) membuktikan bahawa wanita boleh menjadi BDSM sama seperti lelaki.

Sebab lain mengapa orang tertarik dengan BDSM termasuk pertukaran kuasa [21], bereksperimen dengan kebaruan, dan mengalami seks yang lebih sengit. Sebilangan orang percaya bahawa BDSM dapat meningkatkan hubungan [27], yang mungkin menyebarkan berita baik untuk hubungan romantis dan / atau seksual anda. Yang lain mengalami rasa bebas dari aktiviti BDSM mereka [28].

Selain itu, BDSM melibatkan koktel kimia yang sama jenis kelamin. Dopamine, oxytocin, dan adrenalin semuanya berperanan. Seperti yang akan anda lihat ketika kita membincangkan sains BDSM, hormon seperti kortisol dan endorfin memainkan peranan tertentu ketika pasangan itu sendiri berperanan di bilik tidur.

BDSM boleh memberi anda kemahiran fizikal dan psikologi untuk membolehkan anda merasa lebih cekap sebagai kekasih dan pasangan. Satu kajian mendapati bahawa '[t] usahanya memberikan latar belakang perasaan kecekapan teknikal, psikologi, dan emosi melalui bermain' [29].

Penting untuk diingat bahawa pengalaman semasa adegan BDSM juga tidak sama seperti pengalaman semasa perjumpaan yang tidak sopan. Mendapat pukulan ketika anda terangsang adalah pengalaman yang jauh berbeza daripada seseorang yang memukul anda semasa bertengkar atau bahkan menikam jari anda di atas meja kopi. Konteks adalah kunci.

Sebilangan orang merasa seolah-olah mereka berkabel untuk BDSM [30].

Mungkin terdapat banyak alasan bahawa BDSM menarik kerana ada orang yang mendapati diri mereka menginginkan pengalaman seksual sadomasochistik. Anda mungkin terkejut siapa yang memasuki BDSM kerana pengamal biasanya berfungsi sebagai anggota masyarakat [31]. Tetapi sangat biasa - Dr. Lehmiller mendapati bahawa sebahagian besar orang berfantasi mengenai tema BDSM dan kajian lain mendapati hampir separuh daripada semua orang pernah bereksperimen dengannya [32] - dan boleh menjadi sihat.

Ini adalah berita baik sekiranya andabuatmendapati BDSM menarik.

Bagaimana Memperkenalkan BDSM ke Hubungan Anda

Semasa memperkenalkan idea itu kepada pasangan anda dan menerangkan apa itu BDSM, anda mungkin ragu-ragu. Sebaiknya spesifik mengenai jenis aktiviti, seperti pukulan (lebih banyak mengenai pukulan di sini), menggigit atau menggari, yang menarik bagi anda. Ini memastikan anda berdua berada di halaman yang sama. Perkara yang sama berlaku semasa anda memperkenalkan yang baru kedudukan seks seperti ini masuk ke bilik tidur

Secara amnya, anda ingin mengemukakan topik sebelum anda berada di bilik tidur supaya anda dapat membincangkan apa sahaja harapan yang mungkin anda berdua. Ini mungkin merangkumi pendapat masyarakat tentang apa itu BDSM atau pengalaman masa lalu yang mungkin ada pada anda, sebahagian daripadanya mungkin negatif. Jangan sesekali menekan pasangan anda ke dalam BDSM atau memaksa mereka untuk turut serta secara fizikal.

Salah satu cara untuk menjadikan pasangan anda menjadi lebih peka dengan mengemukakan idea tentang sesuatu yang ingin anda cuba semasa anda terangsang. Kerengsaan dapat menurunkan tindak balas jijik kita dan membuat kita lebih senang menerima cadangan seksual.

Kami juga mencadangkan bermula dengan langkah bayi. Sebagai contoh, anda mungkin meminta pukulan daripada melompat menggunakan cambuk. Atau anda mungkin menambah tumit sebelum mengenakan pakaian dominatrix lengkap. Mengenai perbudakan dan penutup mata, mungkin sangat menarik untuk menambahkan keduanya sekaligus. Sebagai gantinya, cubalah melakukan hubungan seks semasa salah seorang dari anda diikat dan kemudian melakukan hubungan seks dengan seseorang yang buta sebelum ini anda menggabungkan kedua-duanya.

Jay Wiseman, pengarang Sm 101: Pengenalan yang Realistik, memberi amaran kepada orang untuk mula lebih ringan daripada cahaya dan membina lebih perlahan daripada perlahan [33, hlm.172]. Ini memberi anda banyak masa untuk terbiasa dan terbiasa dengan aktiviti yang anda lakukan.

Mengetahui bahawa anda akan mencuba pelbagai langkah dan bukannya sekaligus dapat meyakinkan pasangan yang enggan. Membincangkan dengan pasangan anda bagaimana anda berdua dapat tetap selamat semasa meneroka batas-batas anda juga dapat membantu mengatasi keengganan untuk terlibat dalam BDSM. Anda juga boleh menekankan bagaimana anda berdua akan mendapat kata selamat, yang akan anda pelajari nanti, untuk tetap selamat semasa kejadian.

Cara Melibatkan diri dalam BDSM dengan Selamat

Tidak kira dengan siapa anda bermain atau sama ada seks adalah sebahagian daripada waktu bermain anda; terdapat beberapa panduan untuk diikuti yang dapat memastikan aktiviti BDSM anda sihat. Sebenarnya, salah satu prinsip mengenai BDSM adalah konsep selamat, waras dan berpakat. Untuk mengekalkan hubungan BDSM yang sihat, ketiga-tiga cita-cita harus selalu ada, dan ini adalah sesuatu yang tidak dapat dijelaskan oleh 50 Shades.

Konsep persetujuan juga ditunjukkan dalam ideologi di sebalik RACK, yang bermaksud 'sedar risiko, konsensual, kekusutan'. Sebilangan orang lebih suka RACK daripada SSC kerana ia menyatakan bahawa tidak kira apa langkah yang anda ambil untuk bermain dengan selamat, selalu ada unsur risiko dalam BDSM. Apa sahaja idea yang anda ikuti, keselamatan tidak boleh dipertikaikan.

Berkaitan: 8 Peraturan BDSM Vital

Aktiviti BDSM biasanya berlaku di tempat kejadian, yang mempunyai titik permulaan dan akhir yang ditentukan; walaupun, anda mungkin menambahkan beberapa aspek BDSM ke kehidupan seks normal anda. Perbincangan tempat kejadian sebelum dan selepas memastikan bahawa anda dan pasangan anda tahu apa yang diharapkan dan menyediakan cara untuk anda berhubung dan sembuh selepas adegan, yang mungkin sengit secara fizikal dan emosi.

Rundingan dan Kontrak BDSM

Idea persetujuan adalah sesuatu yang mungkin tidak jelas bagi pemerhati biasa, tetapi pengamal keselamatan, waras dan konsensual bersetuju untuk membataskan - apa yang mereka dan tidak mahu lakukan - sebelum kejadian. Walaupun seorang penurut mungkin mengalami kesakitan yang tampaknya mendorong mereka ke had, dominan yang baik akan memahami apa had itu, dan keduanya akan membincangkan apa yang diharapkan sebelumnya.

Ini adalah elemen penting untuk hubungan BDSM yang berfungsi.

Merundingkan pemandangan anda tidak semestinya terlalu formal. Ini mungkin terdiri daripada anda hanya mengatakan kepada pasangan anda 'Ngomong-ngomong, saya bukan penggemar lelucon bola' dan menyebut perkataan selamat anda, yang akan kami sentuh di bawah. Anda mungkin menjelaskan bahawa dayung tidak apa-apa, tetapi anda tidak bersedia untuk tongkat. Dalam BDSM, perkara yang tidak pernah anda ingin cuba dikenali sebagai had yang sukar sedangkan perkara yang anda mungkin mahu mencuba atau ingin mencuba dengan berhati-hati dikenali sebagai had lembut.

Alat yang perlu dipertimbangkan ialah senarai semak BDSM. Anda boleh menggunakannya untuk menyatakan minat - dan tidak berminat - dalam aktiviti BDSM dan mengetahui di mana minat anda bertindih dengan pasangan anda. Anda bahkan boleh menggunakan senarai semak sebagai panduan untuk perkara-perkara yang ingin anda izinkan pasangan anda lakukan atau sebaliknya semasa kejadian.

Dalam siaran ini, kami telah membuat contoh senarai semak BDSM beserta nasihat untuk menggunakannya.

Bagi sebilangan orang, perundingan merangkumi menandatangani kontrak. Idea kontrak mungkin terdengar terlalu formal atau konyol, tetapi ada yang menyukainya. Bergantung pada kontrak anda, anda bersetuju untuk bermain dengan pasangan untuk jangka masa. Sebilangan orang menggunakan kontrak sementara untuk satu sesi bermain sementara yang lain menandatanganinya selama bertahun-tahun (dengan peringatan bahawa mereka secara berkala mengulangi kontrak).

Kontrak anda mungkin merangkumi sebutan kata selamat, nama panggilan atau judul yang akan anda gunakan semasa kejadian, sebarang had, dan maklumat kesihatan yang berkaitan. Contohnya, anda mungkin menyenaraikan sebarang STI, alahan atau kecederaan atau keadaan (fikirkan arthritis, kegelisahan atau tekanan darah rendah) yang mungkin mempengaruhi cara anda bermain.

Klik di sini untuk contoh kontrak BDSM yang mudah dan kompleks.

Sudah tentu, anda tidak memerlukan kontrak untuk menentukan beberapa perkara, terutamanya untuk pemandangan yang lebih sederhana atau biasa. Tetapi kontrak dan senarai semak adalah alat yang boleh anda gunakan sekiranya anda ingin membuat protokol yang lebih tegas dan merancang secara mendalam sebelum pemandangan anda.

Perkataan Selamat

Salah satu aspek komunikasi dan keselamatan, khususnya, adalah kata selamat, kata atau frasa yang akan digunakan oleh seorang penurut jika pemandangan menjadi terlalu kuat. Sebilangan orang akan mengatakan bahawa orang yang tunduk benar-benar membuat tembakan dan mempunyai kekuatan kerana kemampuan mereka untuk berhenti bermain, tetapi penting untuk berkomunikasi dengan berkesan jika anda ingin memastikan anda dan lelaki anda memanfaatkan BDSM sepenuhnya. Anda akan dapati bahawa komunikasi yang baik juga bagus untuk perkara lain, seperti memikirkan jenis bicara kotor yang anda nikmati (lebih banyak mengenai perbincangan kotor di siniatau semasa anda mahu lelaki anda menjauhkan tangan dari kepala semasa melakukan kerja pukulan (lebih kepada memberikan seks oral yang hebat di sini).

Kata yang selamat harus pendek sehingga mudah diingat dan diucapkan semasa adegan yang sengit, tetapi seharusnya tidak 'Berhenti' atau 'Tidak' kerana kata-kata itu mungkin digunakan ketika anda memainkan peranan dalam adegan dan anda tidak Sebenarnya mahuuntuk berhenti. Sebilangan orang menyukai sistem lampu isyarat di mana hijau bermaksud baik di depan, kuning bermaksud perlahan atau berhenti, dan merah bermaksud berhenti.

Menjaga kata selamat anda supaya mudah diingat sangat penting semasa anda berada di BDSM. Bagi beberapa orang yang tunduk, mereka mencapai tahap yang tinggi dengan menjadi yang paling bawah dalam pemandangan. Ini dikenali sebagai 'sub ruang', dan anda mungkin kehilangan kemampuan untuk bercakap jika anda berada di dalamnya. Selain hanya bermain dengan top yang anda percayai, anda mungkin mempertimbangkan tindakan yang selamat seperti menjatuhkan bola sebagai ganti kata selamat, yang juga dapat membantu jika anda tidak dapat berbicara kerana anda disumpah.

Baca Lagi:Subspace BDSM - Yang Baik, Bahaya & Aftercardan

Kadang-kadang, seseorang mungkin mengatakan bahawa kata selamat tidak diperlukan, tetapi kami menasihatkan agar tidak bermain dengan sesiapa sahaja yang mengatakan ini jika anda belum biasa dengannya. Walaupun anda mungkin tidak perlu menggunakan kata yang selamat, terutama ketika anda bersama pasangan jangka panjang, tetapi anda harus selalu mempunyai pilihan.

Menetapkan kata yang selamat juga memberi manfaat kepada anda sekiranya anda yang dominan. Bagaimana? Anda boleh bernafas lega dengan mengetahui bahawa jika ada yang tidak sesuai untuk pasangan yang tunduk, dia akan bersuara. Oleh itu, anda tidak perlu bimbang berpotensi menyakitinya atau melakukan sesuatu yang salah. Ini mungkin sangat menggembirakan bagi dommes baru, tetapi bermanfaat walaupun anda berpengalaman.

Keselamatan Fizikal

Keselamatan, baik fizikal dan emosional, sangat penting dalam pemandangan BDSM, di mana ada kemungkinan melancarkan darah, memotong peredaran bersama dengan potensi bahaya tubuh yang lain. Sebaiknya anda selalu mendapat jalan keluar yang mudah dari tempat kejadian sekiranya berlaku kecemasan. Kunci manset mestilah berdekatan, dan gunting paramedik sentiasa membantu. Jangan sekali-kali mengikat sesuatu dengan sutera, yang dapat mengetatkan dan memotong peredaran.

Sekiranya anda bermain dengan beberapa rakan kongsi, pastikan untuk mensterilkan mainan dan alat. Bahan organik seperti kulit berpori dan dapat menyimpan bakteria selama berbulan-bulan. Ini mewujudkan potensi untuk menyebarkan penyakit apabila digunakan pada beberapa pasangan. Walau bagaimanapun, kaca, keluli, plastik, dan silikon adalah antara bahan yang dapat anda sterilkan dengan selamat untuk digunakan dengan pelbagai rakan kongsi.

Mainan berimpak biasa seperti pencambuk dan cambuk boleh menarik darah. Anda bukan sahaja perlu bimbang untuk menyebarkan penyakit, tetapi anda juga harus mempertimbangkan bahawa anda boleh melakukan kerosakan yang nyata pada seseorang jika anda menginginkan lokasi di badan tanpa pelapisan yang mencukupi. Punggung dan punggung paha menjadikan sasaran yang sangat baik sambil bertujuan untuk punggung bawah dapat menyebabkan kerosakan pada buah pinggang.

Jangan sekali-kali mengikat leher seseorang, yang boleh menyebabkan sesak nafas (penyebab kematian pelakon David Carradine, yang nampaknya mengalami sesak nafas autoerotik).

Luka terbuka mesti dirawat dengan segera. Walaupun sebilangan orang suka lebam, lebam punggung yang melampau boleh menyukarkan duduk selepas kejadian.

Sub Drop

Subspace boleh menyebabkan keadaan yang dikenali sebagai sub drop. Setelah adegan berakhir, semua bahan kimia yang berpusing di otak anda untuk mewujudkan ruang bawah tanah menetap. Tubuh anda dapat meninggalkan keadaan rangsangan dan alirannya yang tinggi, dan anda mungkin merasa letih. Sub drop mungkin merangkumi perasaan 'kesedihan, penyesalan atau rasa bersalah, gegaran fizikal atau menggigil, menangis dan keletihan yang sederhana tetapi mendalam' [34].

Ketahui lebih lanjut dalam catatan ini mengenai sub drop.

Sub drop mungkin tidak selalu berlaku, seperti anda mungkin tidak selalu berada di sub space. Namun, kemungkinan besar berlaku sekiranya pemandangan tiba-tiba berakhir dengan alasan apa pun. Penjagaan selepas ini dapat mengurangkan kesan sub drop.

Penjagaan Selepas

Elemen keselamatan yang lain adalah penjagaan selepas. Penjagaan selepas rawatan merujuk kepada sebarang aktiviti yang membantu anda menyambung semula selepas kejadian dan selamat kembali ke dunia 'sedar'. Penjagaan selepas waktu juga dapat membuat sub drop terasa kurang sengit.

Cuddling adalah bentuk penjagaan selepas waktu yang biasa, seperti makanan ringan dan minuman. Sebilangan orang menyediakan minuman sukan untuk pasangan mereka untuk membantu mengisi elektrolit. Selimut hangat atau filem kegemaran anda mungkin merupakan jenis penjagaan selepas waktu yang ideal. Fokus pada aktiviti yang membantu menenangkan fikiran dan badan anda selepas kejadian.

Berkaitan:Panduan Penjagaan BDSM Lengkap

Walaupun orang sering menumpukan perhatian pada penjagaan selepas tunduk / bawah seperti yang dilakukan oleh pihak atasan, penjagaan selepas itu juga dapat memberi manfaat kepada pihak atasan. Jangan lupa tentang diri anda sekiranya anda berada di puncak.

Akhirnya, anda mungkin ingin mendaftar masuk dengan pasangan anda beberapa hari lagi. Pemandangan dapat berjalan dengan baik tetapi masih menghasilkan perasaan yang kuat, dan emosi itu mungkin tidak selalu muncul dengan segera. Meminta rakan bermain anda untuk mendapatkan ais krim beberapa hari selepas adegan yang sengit mungkin merupakan bentuk penjagaan selepas itu!

Seperti yang anda lihat, melibatkan diri dengan selamat dalam BDSM, terutamanya versi yang lebih ekstrim, memerlukan komunikasi. Walau bagaimanapun, bercakap mengenai seks boleh menjadi sukar. Dapatkan petua untuk bercakap mengenai seks.

Komunikasi penting dalam hubungan romantis atau seksual tradisional, tetapi mungkin lebih penting lagi apabila anda bercakap mengenai BDSM. Kinksters belajar untuk menekankan persetujuan dan komunikasi. Satu kajian bahkan mendapati bahawa orang dalam komuniti BDSM mempunyai kepercayaan 'menyokong rogol' lebih sedikit daripada populasi umum [35]. Tahap komunikasi dan persetujuan ini mungkin sesuatu yang dapat dipelajari oleh orang-orang vanila!

Pada masa anda berada di tempat kejadian, anda semestinya telah membincangkan had dan mungkin merundingkan had (atau berpotensi menyedari bahawa orang ini tidak memandang serius keselamatan dan membatalkannya). Anda mungkin mempunyai idea yang sangat baik tentang apa yang akan berlaku; walaupun, itu tidak selalu berlaku. Anda bukan sahaja mempunyai keyakinan untuk dapat menggunakan kata selamat (atau pasangan anda akan menggunakannya sekiranya diperlukan) tetapi anda tahu bahawa penjagaan selepas ini akan menyusul, jadi anda berdua akan gembira setelah pemandangan berakhir.

Cara Tunduk dalam Suasana BDSM

Walaupun banyak orang yang mengamalkan BDSM bersandar kuat pada satu sisi spektrum, seperti hanya sisi dominan dan sadis atau tunduk dan masokistik, masih banyak lagi rasa lain.

Seseorang boleh menjadi dominan, dan agak masokistik, atau patuh mungkin senang melayani kesakitan yang dominan tetapi tidak suka. Seseorang mungkin suka memainkan kedua-dua peranan. Orang jenis ini dikenali sebagai suis.

Dapatkan lebih banyak petua untuk tunduk di tempat tidur.

Tidak ada cara yang tepat untuk tunduk, dan bagi banyak orang, tidak ada cara untuk 'memaksa' perasaan itu jika mereka tidak datang secara semula jadi. Ini bermaksud bahawa anda mungkin memainkan peranan yang dominan atau 'teratas' dengan pasangan anda yang dikenal sebagai penurut, tetapi secara semula jadi anda tidak mahu terlibat dalam peranan tersebut. Anda tidak boleh mengajar seseorang untuk merasa tunduk jika perasaan itu tidak ada.

Bagi sebilangan orang, rakan kongsi yang rela tetapi yang tidak terlalu mementingkan peranan tersebut mungkin tidak dapat memenuhi peranan dengan secukupnya.

Dalam beberapa keadaan, anda mungkin mencari pasangan BDSM di luar hubungan romantis anda (lihat catatan ini mengenai hubungan Dom / sub). Penting untuk diperhatikan bahawa walaupun perhambaan dan disiplin dapat merangkumi seks atau hubungan seks anda boleh merangkumi unsur-unsur BDSM, kedua-duanya tidak saling merangkumi. Bagi sesetengah pasangan, pengaturan seperti ini boleh bermanfaat kerana kedua-dua pasangan dapat mengekspresikan diri sepenuhnya.

Ini membantu sebilangan orang untuk menggunakan nama di tempat kejadian mereka. Kemudian, setelah anda dan pasangan menggunakan nama tersebut, anda akan memainkan peranan anda. Namun, itu bukan gaya semua orang, terutamanya jika anda hanya mencuba beberapa bilik tidur BDSM dan tidak mempertimbangkan hubungan D / s yang sebenarnya.

Sebagai penurut, anda akan memenuhi tuntutan pasangan anda dan berusaha memenuhi hasrat tersebut dengan sebaik mungkin. Rakan kongsi anda mungkin lebih suka anda meminta izin (untuk menyentuh dia atau diri sendiri, untuk orgasme, dll.) Tetapi menjadi tunduk tidak semuanya berfungsi; ia dapat memberi banyak manfaat, dan ada kalanya anda tidak dapat berbuat apa-apa selain menunggu dengan sabar untuk apa yang pasangan anda lakukan awak.

Jangan lupa bahawa menggunakan kata selamat anda ketika mencapai had adalah sebahagian tanggungjawab anda sebagai penurut.

Bagaimana Menjadi Dominan dalam Suasana BDSM

Sama seperti tidak ada cara yang tepat untuk menjadi tunduk, tidak ada cara yang tepat untuk menjadi dominan, disingkat menjadi 'domme' untuk wanita. Terdapat banyak peranan femdom stereotaip seperti guru dan pelajar, yang mungkin dinikmati oleh pasangan anda. Lihat ini idea femdom. Jangan ragu untuk menyimpang dari skrip yang tidak sesuai.

Mungkin merasa agak canggung untuk melangkah ke peranan dominan anda, itulah sebabnya lelaki mengesyorkan mencuba tajuk seperti 'Puan' atau 'Puan' semasa adegan anda untuk mewujudkan peranan [36, hlm.153]. Memakai kostum yang betul juga dapat membantu anda memasuki ruang kepala yang dominan, tetapi itu pasti bukan syarat.

Yang dominan memikul banyak tanggungjawab, dan kasih sayang dan penjagaan perlu untuk menjadi domme [37]. Anda merancang dan bertindak di luar tempat kejadian, yang bermaksud mempertimbangkan keinginan dan had pasangan anda dan memperhatikan perkataan yang selamat sekiranya mereka memutuskan untuk menggunakannya. Gunakan nasihat dari atas untuk menjaga keselamatan perkara, dan luangkan masa anda. Ini benar-benar kes 'lebih baik selamat daripada menyesal.'

Berlatihlah dengan alat anda untuk merasakannya sebelum anda menggunakannya pada pasangan. Banyak kinksters mengesyorkan mengasah tujuan anda dengan objek permainan impak di bantal sebelum menggunakannya pada pasangan permainan anda. Apabila anda menggunakan sesuatu pada pasangan, sama ada pencambuk, dayung, tebu, cambuk, atau sesuatu yang lain, nasihat Wiseman berlaku lagi: mulakan lebih ringan daripada cahaya dan teruskan lebih perlahan daripada lambat. Walaupun anda mempunyai lebih banyak pengalaman, beberapa pemanasan dinasihatkan.

Anda juga boleh mendapatkan bimbingan dari pengalaman yang lebih dominan yang bertindak sebagai mentor (penurut dapat mencari hubungan yang serupa dalam komuniti tempatan mereka atau dalam talian).

Sekiranya anda tidak pasti di mana hendak bermula, cubapermainan BDSM ini. Sebahagian daripada mereka melibatkan mengikat seseorang (cubalah yang lain kedudukan perhambaan), menggunakan permainan impak atau sensasi lain, dan memainkan peranan tertentu sebagai pasangan. Anda mungkin mengenakan tali dan menjodohkan pasangan anda (dikenali sebagai mengait) atau cuba mencari. Lebih banyak mengenai mencari.

Mahukan lebih banyak petua? Lihatlah podcast ini, yang merangkumi petua praktikal untuk meneroka BDSM.

Sebagai yang dominan, anda boleh melunaskan ganjaran dan hukuman yang anda anggap sesuai dan menggunakan pasangan anda untuk kesenangan (bersama) anda.

Baca Lagi:16 Hukuman BDSM untuk Latihan Berkelakuan Berkesan

Sebahagian daripada tanggungjawab anda sebagai yang dominan adalah menangani sebarang masalah ketika berlakujanganpergi seperti yang dirancang. Ini boleh menyebabkan pasangan anda cedera, pingsan, atau penggera kebakaran bangunan anda mati di tengah-tengah pemandangan anda.

Mempunyai kunci borgol atau gunting keselamatan di dekatnya untuk membuat orang bebas dari perhambaan. Jauhkan telefon sekiranya anda perlu menghubungi nombor kecemasan. Alat pertolongan cemas membantu anda mengatasi luka, lebam, atau luka bakar, dan dapat mengurangkan kerosakan semasa anda menunggu EMT.

Tetap tenang, baik untuk diri sendiri dan pasangan anda. Anda perlu dapat berfikir dengan jelas. Jika tidak, kejadian kecil boleh menjadi kecemasan besar. Dengan bersiap sedia untuk yang terburuk, anda akan memberi jaminan bahawa anda boleh mengatasinya dan tidak akan menjadi bencana.

Dapatkan lebih banyak nasihat untuk menjadi dominan di tempat tidur.

Selepas adegan, bahkan yang berjalan dengan baik, penjagaan selepas itu sangat penting. Ini mungkin melibatkan pelukan kecil atau urutan belakang. Semuanya bergantung pada apa yang anda dan pasangan perlukan.

Keindahan interaksi BDSM adalah bahawa tidak ada cara untuk tunduk atau dominan.

Anda boleh mengalami kedua-dua sisi duit syiling jika anda beralih, dan anda mungkin mendapat faedah yang berbeza ketika bermain dengan pasangan yang berbeza. BDSM boleh jadi menarik dan tersendiri, tetapi anda juga mungkin mendapati bahawa unsur-unsur ringan dari ikatan dan disiplin membawa sesuatu yang baru ke dalam kehidupan seks anda jika ia menjadi basi.

Apa Kata Ilmu

Anda mungkin terkejut apabila mengetahui sejauh mana komuniti saintifik dan perubatan telah meneliti BDSM. Walau bagaimanapun, mereka mempunyai! Sebilangan besar kajian menyelidiki orang yang mengambil bahagian dalam BDSM dan keadaan psikologi mereka.

Penting untuk diperhatikan bahawa, selama bertahun-tahun, BDSM telah disenaraikan dalam Manual Diagnostik dan Statistik Gangguan Mental sebagai gangguan mental [12, 38, 39], definisi yang boleh mengakibatkan kepentingan BDSM digunakan terhadap seseorang dalam proses undang-undang dan sivil atau cara diskriminasi [40,41,42, 43, 44, 45], walaupun ramai orang tidak bersetuju bahawa pesakit yang menjalani BDSM bersifat patologi [46, 47]. Walau bagaimanapun, pelepasan DSM-5 2013 mengubah aktiviti kerelaan secara konsensual kepada minat seksual yang tidak biasa yang tidak semestinya diklasifikasikan sebagai gangguan psikiatri [48]. Ini bermaksud bahawa profesional perubatan tidak lagi mengenal pasti minat terhadap BDSM sebagai tidak sihat.

Beberapa kajian mengenai BDSM menyiasat kesihatan mental. Seorang mendapati bahawa pengamal BDSM kurang neurotik, lebih ekstrovert, lebih baik menangani penolakan dan lebih terbuka terhadap pengalaman baru daripada kumpulan kawalan [49]. Tinjauan lain mengenai kinksters mendapati kurang tekanan dalam fungsi seksual bagi lelaki dalam konteks BDSM [50]. Lelaki yang mengambil bahagian dalam BDSM bahkan mungkin mengalami tekanan psikologi yang lebih sedikit daripada lelaki lain menurut satu kajian [51].

Kajian tambahan menunjukkan bahawa pasangan yang mengamalkan BDSM merasa puas dengan hubungan mereka seperti mereka yang tidak [52]. Orang dalam hubungan 24/7 D / s juga melaporkan kepuasan hubungan [53]. Akhirnya, satu tinjauan tahun 2006 mendapati bahawa orang yang mengidap BDSM tidak lebih cenderung menderita gangguan klinikal atau keperibadian daripada populasi umum [54].

Beberapa kajian telah dilakukan mengenai kesan pemandangan BDSM secara khusus. Satu kajian sekumpulan kinksters mendapati bahawa kejadian itu menimbulkan tekanan fizikal (melalui kortisol) sekaligus mengurangkan tekanan psikologi [55], yang ditunggu-tunggu kerana kajian sebelumnya menunjukkan bahawa ritual ekstrem dapat meningkatkan gairah fisiologi (iaitu, kortisol) [56, 57]. Walaupun, kajian lain mendapati bahawa ketika adegan berjalan lancar, kortisol menurun (tetapi pemandangan yang buruk mengakibatkan kurang dekatnya pasangan) [58]. Testosteron juga boleh meningkat semasa adegan BDSM.

Walaupun belum dikaji secara khusus, BDSM dapat mendorong pengeluaran endorfin [31]. Sebilangan orang percaya bahawa endorfin bertanggungjawab untuk sub ruang.

Akhirnya, satu tinjauan mendapati kedua-dua bahagian atas dan bawah mengalami tahap aliran yang berbeza semasa adegan [59]. Aliran adalah perkataan yang menggambarkan keadaan minda seseorang ketika mereka sepenuhnya tenggelam dalam aktiviti yang menyeronokkan [60, 61] Yang dapat mengutamakan fokus pada aktiviti dan jauh dari pemanduan lain [62, 63].

Sumber

Internet penuh dengan sumber untuk membantu anda mengetahui lebih lanjut mengenai BDSM. Anda akan mendapat panduan dari kinksters lama, kajian dari penyelidik, dan komuniti di mana anda boleh berbincang dan mengetahui lebih lanjut mengenai BDSM. Sebilangan daripada itu.

Terdapat banyak sumber berguna lain dalam talian, bagaimanapun.

Soalan Lazim

Soalan Lazim # 1: Apa maksud BDSM?

BDSM adalah akronim yang bermaksud ikatan, disiplin, dominasi, ketundukan, sadis, dan masokisme. BDSM merangkumi pelbagai aktiviti, dan orang boleh menjadi sebilangan kecil atau seberapa banyak yang mereka suka.

Soalan Lazim # 2: Adakah sesuatu yang salah dengan saya (atau pasangan saya) sekiranya saya berminat dengan BDSM?

Tidak. Minat BDSM agak biasa. Selain itu, seseorang yang berminat dengan BDSM boleh menjadi sihat sepenuhnya dan ingin mencuba aktiviti keriting bukanlah petunjuk untuk kesihatan mental atau masalah lain. Walaupun tidak setiap aktiviti akan menjadi secawan teh anda yang berada di bawah payung BDSM, aktiviti yang dapat dilakukan dengan selamat dan konsisten tidak boleh menimbulkan kerisauan.

Soalan Lazim # 3: Bagaimana saya menunjukkan minat saya terhadap BDSM kepada pasangan saya?

Mula kecil. Anda dapat meredakan sesuatu dan meningkatkan intensiti, yang membolehkan anda berhenti sejenak atau berhenti sebelum ada yang merasa tidak selesa. Contohnya, anda mungkin mahu ditangguhkan, tetapi anda boleh bermula dengan meminta sedikit ikatan (petua di sini). Atau anda mungkin meminta beberapa pukulan sebelum anda beralih ke cambuk atau cambuk.

Kami mengesyorkan lihat panduan komunikasi seksual kami untuk mendapatkan idea bagaimana mengadakan perbualan ini. Anda mungkin berpendapat bahawa itu berguna untuk memunculkan idea ketika anda berdua terangsang. Berhati-hatilah untuk tidak membuat cadangan secara langsung setelah melakukan hubungan seks ketika mungkin seperti kritikan atau di lokasi seperti kereta di mana pasangan anda mungkin merasa terperangkap.

Soalan Lazim # 4: Bagaimana kita memasuki BDSM?

Kemudahan dalam BDSM adalah idea yang bagus. Ini memastikan bahawa tidak ada yang melakukan perkara yang tidak mereka mahukan. Ini juga memberi anda waktu untuk mempelajari dan membiasakan diri dengan alat perdagangan, yang dapat meminimumkan risiko apa pun yang anda cuba. Inilah sebabnya mengapa orang menyuruh anda pergi lebih perlahan daripada perlahan dan lebih ringan daripada cahaya pada mulanya.

Seperti yang kami sarankan sebelumnya, anda boleh memulakan dengan aktiviti yang kurang sengit. Sekiranya anda berminat dengan permainan impak, anda boleh mencuba pukulan sebelum beralih ke pemukul. Velcro manset adalah pilihan yang selamat dan selamat untuk dicuba sebelum manset logam atau belajar bagaimana mengikat tali. Anda mungkin terkejut berapa banyak penutup mata dapat meningkatkan hubungan seks.

Mengenai topik penutup mata, agak sukar untuk mencuba penutup mata dan perhambaan pada masa yang sama. Sebaliknya, tambahkan penutup mata untuk seks biasa. Kemudian, anda boleh mencuba perhubungan dengan seks mata terbuka sebelum anda menggabungkan penutup mata dan perhambaan.

Soalan Lazim # 5: Adakah BDSM berbahaya?

Beberapa aktiviti yang berada di bawah payung BDSM boleh membahayakan jika tidak dilakukan dengan betul dan beberapa aktiviti, seperti permainan nafas, boleh menjadi sangat berbahaya sehingga kita menasihati mereka sepenuhnya. Tetapi lebih banyak perkara 'tidak berbahaya' seperti manset berlapis bulu boleh menyebabkan kecederaan, malah seks vanila boleh mengakibatkan jangkitan.

Inilah sebabnya mengapa sangat penting untuk menetapkan batas, membincangkan persetujuan, melakukan penyelidikan, memperhatikan isyarat dari pasangan dan badan anda sendiri, dan menggunakan kata-kata selamat untuk meningkatkan keselamatan. Mengambil perkara dengan perlahan adalah salah satu cara untuk menjadi lebih selamat. Walau bagaimanapun, selalu ada beberapa risiko yang melekat pada BDSM. Tidak perlu terburu-buru dan menjadikan aktiviti tersebut lebih berisiko.

Semasa anda merancang adegan, bayangkan semua yang mungkin salah. Kemudian, bersiaplah. Memiliki gunting paramedik, peti pertolongan cemas, telefon bimbit, dan kunci gari dapat dicapai oleh anda atau pasangan anda dengan selamat dari perhambaan dan menangani apa-apa yang mungkin salah dan mengelakkan situasi daripada meningkat. Sekiranya tidak ada yang salah, tidak perlu menggunakan item tersebut. Tetapi anda akan sentiasa mendapat jaminan bahawa anda dapat menangani apa sahaja yang anda mahu.

Kata selamat adalah salah satu alat yang menghalang pemandangan daripada menyebabkan kerosakan. Biasanya, penurut / bawah menggunakan kata selamat mereka ketika keadaan terlalu sengit. Cubalah sistem lampu isyarat yang disebutkan di atas. Jangan lupa bahawa pihak atasan / dominan juga menggunakan perkataan selamat!

Akhirnya, penjagaan selepas ini meningkatkan keselamatan semasa anda meneroka BDSM. Adegan yang kuat boleh melibatkan ruang bawah (dan ruang atas), dan menyelesaikannya dapat menghasilkan sesuatu yang serupa dengan kejutan. Penjagaan Selepas adalah kaedah untuk rakan BDSM untuk memastikan bahawa mereka baik-baik saja secara fizikal dan mental selepas kejadian.

Soalan Lazim # 6: Saya tidak faham mengapa ada orang yang akan memasuki BDSM. Bagaimana anda boleh menyakiti orang yang anda cintai?

Kadang-kadang orang fokus pada kesakitan fizikal atau unsur penghinaan mental dari kekeliruan BDSM. Tetapi BDSM berlaku dalam suasana yang dipersetujui: kedua-dua rakan kongsi mahu dan menyetujuinya. BDSM juga merangkumi langkah-langkah seperti kata-kata selamat dan perundingan pemandangan yang menghalang perkara yang tidak diingini berlaku [64].

Seks bertanggungjawab untuk pembebasan oksitosin [65, 66, 67, 68, 69, 70] Yang boleh bertindak sebagai penghilang rasa sakit [71, 72]. Selain itu, kajian mendapati bahawa orang dalam adegan BDSM tidak semestinya mengalami kesakitan seperti biasa. Tidak ada yang mahu mencubit jari kaki, tetapi terangsang dengan kuat mungkin membolehkan anda mengambil lebih banyak cambukan daripada yang anda jangkakan. Walaupun di luar pemandangan erotik, hormon ganjaran dopamin juga bertindak balas terhadap kesakitan (satu kajian mendapati bahawa suntikan ke rahang mencetuskan pembebasan dopamin) [73].

Kajian lain mendapati bahawa tenaga dalam pemandangan erotik dapat mengubah cara orang mengalami empati [74], mungkin menjadikannya lebih mudah untuk menguasai seseorang. Namun, marah tidak perlu menimbulkan rasa sakit pada pasangan anda pada masa ini [75], juga tidak menyebabkan bahaya atau menyebabkan kecederaan kekal [76].

Jangan memandang rendah jumlah penjagaan yang ditunjukkan dan ditunjukkan oleh pasangan dominan / atasan untuk pasangan mereka semasa adegan. Sekiranya ia membantu, anda boleh menganggap pemandangan BDSM sebagai projek seperti peranan dengan semua orang yang terlibat.

Soalan Lazim # 7: Adakah Lima Puluh Warna Kelabu mewakili BDSM dengan tepat? Bagaimana dengan media popular lain?

Walaupun Fifty Shades mungkin telah memikat minat anda pada BDSM dan tentunya mempunyai beberapa adegan seksi, itu bukan gambaran BDSM yang realistik. Untuk satu, Anna memasuki situasi dengan sedikit maklumat mengenai BDSM, dan Christian tidak memberinya peluang untuk benar-benar bersetuju dengan kontrak mereka. Gambaran media mengenai BDSM sering mengabaikan persetujuan dan semua persiapan - termasuk rundingan dan batasan - yang berlaku dalam BDSM. Selain itu, mereka tidak sering menunjukkan penjagaan selepas waktu, yang sangat penting untuk mengisi nutrien ke badan anda, berhubung kembali dengan pasangan anda, menstabilkan hormon, dan untuk memudahkan anda kembali ke 'kehidupan sebenar'.

Lucah juga merupakan sumber pendidikan yang kurang baik mengenai BDSM [77].

Tonton Ini: Video Tutorial Pekerjaan Blow

Ia mengandungi sebilangan teknik seks oral yang akan menjadikan lelaki anda penuh dengan syahwat. Sekiranya anda berminat untuk mempelajari teknik-teknik ini agar lelaki anda ketagihan dan sangat setia kepada anda serta bersenang-senang di bilik tidur, maka anda mungkin ingin melihat videonya. Anda boleh menontonnya dengan mengklik di sini.





| DE | AR | BG | CS | DA | EL | ES | ET | FI | FR | HI | HR | HU | ID | IT | IW | JA | KO | LT | LV | MS | NL | NO | PL | PT | RO | RU | SK | SL | SR | SV | TH | TR | UK | VI |