Apa Yang Harus Dilakukan Selepas Pecah

Getty Images

Inilah Perkara Yang Perlu Anda Lakukan Sejurus Selepas Perpisahan, Teman

Matt Shumate 15 Februari 2016 Kongsi Tweet Balikkan 0 Saham

Mengejar apa jua hubungan sama ada anda pemutus atau yang patah sangat menyedihkan. Sebilangan besar dari apa yang anda telah menentukan kehidupan anda telah berubah secara besar-besaran dan sama ada untuk lebih baik atau lebih buruk, tekanan yang berkaitan dengan perubahan memberi kesan besar kepada keadaan emosi, fizikal, dan rohani anda.



Dalam pengalaman peribadi saya dan penyelidikan yang luas mengenai perkara yang diperlukan berkesan mengatasi bekas anda dan teruskan ke kehidupan yang luar biasa, saya telah mengembangkan beberapa petua hit pantas yang pasti merupakan cara untuk mula bergerak pantas dan menaikkan taraf hidup anda dengan cara yang baru dan menarik.



The Ex Detox

Pertama, anda perlu melakukan detox ex untuk mendapatkan jarak yang jauh. Ini termasuk berhenti mengikuti mereka di rangkaian sosial, mengelakkan melihatnya secara langsung, dan membuang peringatan yang tersisa dari mereka yang tersebar di pangsapuri anda. Di luar laman web, di luar fikiran. Walaupun anda mempunyai harapan untuk menghidupkan kembali hubungan anda.

Rawat Diri Yo (Baik)

Sangat penting untuk memahami bagaimana anda memperlakukan diri sendiri. Sangat mudah untuk merasa kecewa, tiada harapan, tidak berharga. Itu wajar, tetapi tidak perlu. Pasti, anda harus memproses dan meratapi hubungan dengan berkesan agar tidak membebani emosi anda, tetapi anda juga harus mulai menyedari hal positif dan itu bermula dengan cinta diri.

Tidak Berani Membanding



Elakkan godaan untuk membandingkan diri anda dengan orang lain ! Sangat menggoda untuk melihat suapan Facebook anda dan melihat semua pasangan bahagia untuk makan malam romantis atau keluarga bermain-main di taman dalam suasana yang indah. Anda melihat ini dan tertanya-tanya bilakah saat yang sama akan berlaku untuk anda lagi. Tetapi, kacau itu!

Setiap orang mempunyai lintasan hidup mereka sendiri. Anda tidak perlu mengikuti jalan tertentu untuk membina keluarga, menaiki tangga korporat dan menjalani Impian Amerika yang sering kita jual. Hidup adalah tentang mencintai keagungan anda yang unik dan akhirnya mencari teman untuk memperkuat kehebatan tersebut. Dan ia akan berlaku untuk anda! Saya janji. Tetapi, membandingkan diri anda dengan orang lain tidak akan membantu anda di sana. Fokus pada diri sendiri dan jadilah versi terbaik anda. Hubungan yang hebat akan menyusul.

Sikap Bersyukur

Salah satu cara untuk membatasi pemikiran negatif dari memusingkan kepala adalah dengan berfokus pada positif. Setiap pagi ketika anda bangun , tuliskan tiga perkara yang anda syukuri. Awan di langit, ibu bapa anda menyokong, bumbung di atas kepala anda. Perlakukan hidup sebagai rahmat. Semakin anda melihat secara positif walaupun perkara kecil dari hari ke hari, lensa hidup anda akan menyesuaikan diri dengan tempat yang lebih bahagia.

Ron Burgundy bercakap tentang betapa kacaknya dia.Kerja-kerja impian

Kelihatan baik. Saya maksudkan Betul Baik



Perbezaan penampilan saya antara sekarang dan ketika saya bercerai dua tahun lalu sangat mengagumkan. Saya berpakaian seperti sampah, berat terlalu banyak, dan mempunyai janggut yang rata-rata. Ada sesuatu tentang berpindah dari hubungan yang menjadikan anda ingin meletakkan diri anda yang terbaik di luar sana. Bagi saya, ia bermula dengan memukul gim . Ikuti rutin senaman yang baik dan ikuti diet yang menyuburkan badan anda. Setelah anda ramping dan lemah lembut, tempelkan beberapa utas baru di almari pakaian yang sesuai dan membuat anda berasa selesa.

Getaran Positif

Kelilingi diri anda dengan orang positif. Rakan-rakan beracun yang membuat anda kecewa dengan pengambilan minuman keras / ubat-ubatan berlebihan atau negatif tidak akan membantu anda kembali ke landasan yang betul. Cari orang yang berpikiran sama melalui aktiviti baru yang menggembirakan anda. Crossfit, paddleboarding, improvisasi, dan meditasi adalah semua tetapan kumpulan di mana saya telah menyesuaikan diri saya dengan orang-orang yang mempunyai pemikiran positif yang serupa. Ia menjadi mudah berjangkit dan anda tidak dapat menolong melangkah permainan anda sehingga kehebatan orang lain di sekeliling anda.

BACAAN BERKAITAN: Cara Menggabungkan Otak Anda Untuk Positif Selepas Putus

Ikuti konsep ini dan anda akan bergerak ke arah yang betul. Fokus untuk mencintai diri sendiri, mengelilingi diri anda dengan orang-orang yang luar biasa, positif, dan perkara baik akan berlaku. Saya janji.

Untuk perincian penuh dari 15 perkara yang harus dilakukan selepas perpisahan, pastikan anda memasukkan senarai semak mengatasi mantan anda .