Apa yang Perlu Dilakukan Selepas Perpisahan

Wanita marah yang memakai jubah merah jambu membuang pakaian dari balkoni

GettyImages

Langkah-Langkah yang Perlu Anda Lakukan Semasa Berpisah dari Rakan Jangka Panjang

Ed Virgin 7 Disember 2020 Kongsi Tweet Balikkan 0 Saham

Berpecah sukar dilakukan, dan bukan hanya trauma emosi . Hubungan jangka panjang melampaui komitmen emosi. Kewangan dan aset digabungkan. Rombongan rakan dan keluarga telah menjadi sebati. Dalam banyak kes, kanak-kanak dan haiwan peliharaan berada di dalam campuran.



Kemungkinannya, anda tidak akan berada dalam keadaan emosi yang ideal untuk membahagikan hidup anda dengan bekas suami anda. Tekanan semua keputusan dari menutup akaun Netflix bersama hingga menyetujui pengaturan hak asuh kanak-kanak diperparah oleh kepala yang berputar dan patah hati.



BERKAITAN: Bagaimana Mendapat Perceraian

Setiap hubungan adalah berbeza, jadi kebanyakan keputusan akan menjadi pilihan anda sendiri berdasarkan jangka masa hubungan dan keparahan perpecahan . Sekiranya perpecahan telah berhenti bercakap antara satu sama lain dari persamaan, misalnya, anda mungkin tidak akan terus berkongsi akaun Amazon Prime.



Untuk menolong anda, kami membuat panduan perpisahan ini, termasuk senarai tugas di bawah, diikuti dengan perbincangan terperinci mengenai setiap tugas. Tema umum dalam panduan ini adalah bertujuan untuk persetujuan bersama untuk mengelakkan proses pengadilan yang berpotensi menyakitkan, panjang dan mahal.


Kandungan



Potongan Paling Penting: Penjagaan Anak-anak Anda


Lelaki memeluk putera dan puterinya di pintu ruang tamu, sebuah kerusi dengan mantel di depannyaGettyImages

Sekiranya anda mempunyai anak dengan bekas kekasih anda, menentukan hak asuh anak adalah satu-satunya perkara terpenting yang perlu dilakukan. Melakukan apa yang terbaik untuk anak-anak anda, sama ada hak penjagaan tunggal, hak penjagaan bersama, atau sesuatu di antara keduanya, akan berbeza antara pasangan dengan pasangan.



Dari Fisher , pakar strategi keluar dan pengarang The Goodbye Guide untuk orang yang berfikir untuk meninggalkan hubungan, memberikan cadangan berikut untuk ibu bapa memberi tumpuan di luar pengaturan jagaan:

  • Pastikan kedua ibu bapa dan mungkin datuk nenek disenaraikan dalam rekod sekolah untuk pengambilan dan kecemasan
  • Bincangkan siapa yang akan mempunyai anak-anak pada hari cuti dan cuti sekolah
  • Patuhi komitmen dan perjanjian anda; sebagai contoh, pada hari-hari dan lokasi untuk bertemu untuk pick-up dan drop-off
  • Luangkan masa tambahan dengan anak-anak anda
  • Yakinkan anak-anak anda bahawa perpecahan itu bukan salah mereka
  • Buat perjanjian dengan mantan anda mengenai bagaimana anda akan memperkenalkan hubungan baru kepada anak-anak


Apa yang Perlu Dilakukan Mengenai Haiwan Peliharaan


Seorang lelaki dan seorang wanitaGettyImages

Bagi beberapa pasangan, keputusan paling sukar yang harus mereka buat adalah apa yang harus dilakukan dengan anjing itu. Menurut David Reischer, Esq., Pakar undang-undang keluarga di LegalAdvice.com , haiwan peliharaan boleh masuk dalam dua kategori:

  • Harta peribadi (berasingan) yang diperoleh oleh individu sebelum hubungan atau diberikan kepada individu semasa hubungan
    • Sekiranya berlaku pertempuran hak asuh, individu tersebut akan diberi hak penjagaan
  • Harta komuniti ketika anjing itu diperoleh semasa hubungan
    • Dalam kes-kes ini, hakim di negeri-negeri dengan peraturan harta tanah masyarakat (Louisiana, Arizona, California, Texas, Washington, Idaho, Nevada, New Mexico, dan Wisconsin) dapat menentukan hak penjagaan haiwan peliharaan, menurut Reischer


Item Anggaran Besar (Gadai janji, Pajakan)


Rumah dengan dua kepingan hati yang patah di kedua-dua sisi dengan latar belakang kuningGettyImages

Matthew F. Dolan, pengasas dan peguam di Peguam Perceraian Dolan, PLLC , mengatakan bahawa pasangan yang memiliki rumah bersama mempunyai pilihan berikut:

  • Jual harta tanah dan bahagikan hasilnya sebanding dengan sumbangan setiap orang ke rumah
  • Sekiranya salah satu pihak ingin menjaga rumah itu, mereka harus membayar sejumlah wang kepada yang lain untuk membelinya di luar rumah, setelah itu pihak yang lain harus memindahkan harta itu kepada mereka.



Sekiranya berlaku pajakan, pasangan boleh berusaha keluar dari awal, tetapi jika tuan tanah tidak mahu berunding, maka kedua-duanya sedang berusaha untuk membayar sewa. Pada ketika itu, pasangan harus sama-sama membahagikan pembayaran, kata Dolan.

Sudah tentu, bekas pasangan itu bebas membuat pengaturan lain yang mereka rasa adil, katanya.


Akaun Bank dan Kad Kredit

Bank piggy besar dengan tiga bank piggy yang lebih kecil di sebelah kiri, diletakkan di atas kayu dengan simen dan bata di belakangGettyImages

Gadai janji atau pajakan anda tidak akan menjadi satu-satunya web kewangan yang anda perlukan.

Akaun bank bersama: Sekiranya pasangan mempunyai akaun bank bersama, dana dalam akaun dapat dipindahkan secara sama rata ke dalam akaun masing-masing pasangan, selepas itu akaun bersama dapat ditutup, kata Dolan. Anda juga harus mengemas kini deposit langsung yang telah anda tetapkan untuk masuk ke akaun bersama, kata Fisher.

Akaun bank peribadi: Dengan akaun bank peribadi, kedua-dua individu harus sedari mungkin dengan masalah seperti akaun simpanan rahsia untuk mengelakkan pecah kepercayaan, kata Fisher. Hal ini berlaku terutamanya ketika kanak-kanak dan tunjangan terlibat.

Kad kredit: Bil kad kredit bersama boleh menjadi agak rumit, terutamanya jika anda berdua adalah pemegang kad yang dinamakan dan salah seorang anggota pasangan bukan hanya pengguna yang sah. Pemegang akaun bersama berada di tahap yang tepat untuk membayar bil, jadi anda perlu menyelesaikan sebarang caj kad kredit untuk menentukan siapa yang berhutang, baki menjadi sifar dan membatalkan kad.


Kemas kini Dasar


Setelah perceraian selesai, anda tidak boleh lagi mengikuti polisi insurans mantan anda. Nasib baik, bercerai adalah acara hidup yang memenuhi syarat untuk memenuhi syarat untuk mendaftar dalam polisi insurans baru, menurut penjagaan kesihatan.gov . Anda harus berbincang dengan wakil HR di syarikat anda, jika sesuai dengan situasi anda, untuk menentukan cara memperbaharui polisi anda atau mendaftar dalam rancangan insurans kesihatan baru.

  • Fisher memberikan akaun tambahan ini yang harus anda kaji selepas perpisahan:
  • Tukar benefisiari pada polisi insurans hayat dan 401K
  • Mengemas kini arahan / surat kuasa penjagaan kesihatan untuk penjagaan kesihatan
  • Kemas kini surat kuasa kewangan
  • Kemas kini akan / dipercayai

Bil Dikongsi


Dengan akaun bersama yang tidak melibatkan wang yang disimpan atau sudah dibelanjakan, pasangan boleh terus berkongsi akaun (tidak disyorkan) atau membagi bil akhir dan meneruskan. Sekiranya keputusannya adalah yang terakhir, orang yang tetap menjadi pemilik akaun apa pun harus mengemas kini kata laluan.

  • Kemungkinan akaun yang mungkin anda kongsi dengan bekas anda termasuk:
  • Langganan bulanan seperti Netflix, Amazon Prime, bill bill
  • Insuran kereta
  • Bil utiliti
  • Pelan telefon bimbit


Membahagi Barang Anda


Lelaki dan wanita duduk di meja dengan tangan dipegang, kertas dua kereta mainan dan sebuah rumah terbelah dua di tengah di atas mejaGettyImages

Semakin lama anda dan bekas anda bersama, semakin banyak item fizikal yang mungkin anda kongsikan. Anda tidak akan membantah barang peribadi seperti seluar dalam dan sikat gigi, tetapi anda mungkin perlu berkompromi dengan siapa yang mendapat sofa atau TV skrin rata.

Dolan mengatakan bahawa pasangan harus berusaha untuk mencapai persetujuan bersama untuk membahagikan barang-barang yang mereka kongsi, tetapi jika anda tidak dapat bersetuju, selalu ada pengadilan tuntutan kecil.

Proses ini, bagaimanapun, boleh membosankan dan mahal, kata Dolan, jadi selalu terbaik untuk mencapai kesepakatan.


Beritahu Rakan Anda


Sekiranya anda sudah lama menjalin hubungan, malah rakan tertua anda menjadi rakan kongsi dengan bekas kekasih anda. Anda mesti menyampaikan berita kepada mereka ketika perpisahan anda bermula.

Sekiranya perpisahan itu berlaku, Fisher mengesyorkan untuk menghantar e-mel daripada bercakap mengenai perpisahan 10 kali berbeza dengan 10 rakan yang berbeza. Perbualan mungkin tidak begitu sederhana jika perpisahan itu lebih kontroversi, tetapi anda tetap harus melakukannya.

Tidak apa-apa untuk memberitahu mereka bahawa anda menggunakan cara anda yang tersendiri dan membuat mereka merasa mereka tidak perlu memilih pihak, kata Fisher.

Anda juga harus mengelakkan kata-kata buruk kepada bekas rakan anda.

BERKAITAN: Cara Menavigasi Media Sosial Selepas Perpisahan

Pilih 1-2 rakan karib yang boleh anda percayai sekiranya anda sesekali perlu melampiaskan (supaya anda tidak membuang rakan anda), kata Fisher, tetapi sumber utama anda untuk melampiaskan haruslah pihak ketiga yang objektif seperti kaunselor / terapis / jurulatih .

Rehat yang bersih harus merangkumi beberapa ikuti, blokir, atau bisu di media sosial, bukan sahaja dari bekas anda tetapi juga dari rakan-rakan yang mungkin menyiarkan gambar dengan mantan.

Perkara yang wajar dilakukan untuk melindungi diri anda, kata Fisher, yang mencadangkan agar rakan anda tahu bahawa mereka mungkin tidak akan melihat anda dalam beberapa saat.


Hubungi dengan Bekas Anda


Sekiranya anda tidak mempunyai anak atau perniagaan bersama-sama dengan mantan anda, anda harus cuba mengelakkan hubungan sekurang-kurangnya 30 hari, kata Fisher. Kecuali teks yang bertuliskan, 'Hei, ini adalah tagihan Verizon terakhir, Fisher mengatakan bahawa sebarang kontak dengan mantan anda akan membuat anda hidup di masa lalu.

Anda tidak boleh pergi dari menjadi kekasih kepada rakan semasa topi, katanya. Sebab anda berpisah tidak hilang hanya kerana anda merindui orang itu.

Daripada menghantar teks I miss you, cubalah untuk tetap sibuk dengan mendaftar ke kelas baru atau menyusun rejimen latihan baru. Cuba buat sesuatu yang baru untuk membuat anda sibuk dan dipenuhi dengan cara lain, kata Fisher.

Untuk meminimumkan interaksi, anda juga harus mengubah rutin anda jika anda pergi ke gereja atau gim yang sama dengan bekas anda. Juga dalam semangat meminimumkan interaksi, dalam interaksi kejutan pasca putus cinta pertama yang tidak dapat dielakkan dengan bekas pasangan anda dan pasangan baru mereka, salam sederhana akan mencukupi, kata Fisher.


Jaga Diri Anda


Seorang lelaki bersantai di ruang tamu dengan labrador coklat yang duduk di sebelahnyaGettyImages

Selepas perpisahan anda, Fisher mengatakan untuk tetap dengan tabiat baik seperti bersenam, minum air, dan makan dengan baik. Peraturan yang paling penting adalah: menjaga diri dan melindungi diri anda, kata Fisher. Sekiranya mantan anda memasak, ambil perpisahan sebagai kesempatan untuk mengikuti kelas memasak, saran Fisher.

Fisher mengesyorkan agar anda tidak mencuba janji temu dengan segera setelah anda berpisah. Tidak ada jangka waktu untuk kapan anda harus kembali ke pasaran, tetapi cari beberapa petunjuk sebelum anda mula mencari hubungan baru:

  • Anda boleh bercakap mengenai hubungan lama anda tanpa emosi muncul
  • Anda melihat bekas kekasih anda berkenalan dengan seseorang yang baru dan itu tidak menimbulkan kemarahan atau kesedihan
  • Anda berasa seperti anda sendiri


Buat Tradisi Baru


Apa-apa hubungan jangka panjang akan merangkumi tradisi yang terbentuk yang pasti akan larut setelah anda putus. Daripada tinggal di masa lalu, mulailah beberapa tradisi baru yang menggembirakan anda. Fisher mengesyorkan mencuba sesuatu yang baru di sekitar cuti seperti sukarela untuk memberi makan para gelandangan pada Hari Kesyukuran atau melakukan perjalanan sekitar waktu Krismas.


Mengekalkan Peguam atau Pengantara


Sekiranya anda tidak dapat mencari jalan untuk berkompromi pada salah satu keputusan ini, Fisher mengesyorkan agar pasangan berusaha terlebih dahulu bekerja dengan orang tengah perceraian yang netral sebelum membuat perselisihan pendapat kepada pengacara.

Pertimbangkan untuk menggunakan orang tengah, seseorang yang akan bersikap objektif dan tidak memilih untuk bersendi, katanya. Peguam berusaha untuk menang.

Untuk beberapa pandangan tentang bagaimana perpisahan yang boleh diperdebatkan, Fisher menyarankan untuk menonton filem di Netflix yang disebut Marriage Story. Dalam filem itu, rancangan pasangan untuk perpisahan yang damai berubah menjadi proses yang panjang dan panjang.

Sifat persaingan orang ramai bermula, katanya. Itu datang dengan mengorbankan keadaan yang baik.

Membuat ruang untuk jalan tengah dapat membantu membuat situasi yang menyedihkan mempunyai pengakhiran yang agak bahagia bagi kedua-dua pihak.

Anda Mungkin Menggali: