Tanda-Tanda Bekas Anda Bergerak dan Melebihi Anda

Lelaki memeriksa telefon

GettyImages

Jadi Bekas Anda Jelas Tidak Mahu Kembali Bersama? Inilah Cara Mengatasinya

Alex Manley 16 Januari 2020 Kongsi Tweet Balikkan 0 Saham

Sebilangan orang percaya ada dua tahap perpisahan setiap orang: ketika anda pertama kali putus , dan ketika mantan anda mengatasi anda. Dan sementara bahagian kedua perpisahan tidak begitu terkenal dengan yang pertama, ia akan terasa sama buruknya (jika tidak lebih dari itu).

Akibatnya, orang-orang yang baru putus dengan sering menghabiskan banyak tenaga emosi untuk mencari tahu apakah mantan mereka masih mempunyai perasaan terhadap mereka. Walaupun sukar - jika tidak mustahil - untuk mengetahui dengan pasti sama ada mantan anda mengatasi anda atau tidak, ada baiknya anda bertanya sama ada terdapat perkara penting yang perlu diperhatikan.



BERKAITAN: Inilah Cara Memulihkan Dari Perpisahan

Untuk lebih memahami tanda-tanda yang telah ditinggalkan mantan anda, kami bercakap dengan tiga pakar kencan, dan dua orang yang mengalami masalah perpisahan yang sukar. Inilah yang mereka katakan


Apa Artinya Menjadi 'Over' Seseorang


Untuk benar-benar memahami ketika seseorang bergerak, bagaimana dan bagaimana rupanya, pertama kita harus memahami apa artinya benar-benar menjadi seorang mantan.

Menurut pakar temu janji Marisa T. Cohen , Ph.D., ini bukan tanda bahawa anda tidak akan pernah merasakan satu lagi perasaan untuk orang ini, dan lebih lagi bahawa mereka tidak menghalangi anda untuk mencari orang lain.

Mengatasi seseorang bermaksud anda tidak lagi dilaburkan secara emosional dalam diri mereka sehingga menyebabkan anda menangguhkan hubungan lain (atau usaha mencari hubungan baru) ditahan, kata Cohen. Anda mungkin selalu berhubungan dengan emosional secara emosional, terutamanya jika anda menjalin hubungan yang baik dan mesra dengan mereka.

Untuk Tina B. Tessina, Ph.D., psikoterapis dan pengarang Panduan Dr. Romance untuk Mencari Cinta Hari Ini , ini juga mengenai tidak lagi berada di tempat yang gelap dan pasca perpisahan yang dikaitkan dengan bekas kekasih anda.

Mengatasi seseorang bermaksud anda tidak lagi berada dalam pergolakan emosi atau kesakitan mengenai hubungan, anda telah membuat kesedihan dan anda terbuka untuk perkara baru dalam hidup anda, katanya.

Ini tidak bermaksud anda tidak menyesal atau anda sama sekali tidak peduli dengan orang lain. Sebaliknya, ini bermaksud bahawa hubungan lama dan perpisahan tidak lagi memerlukan banyak ruang emosi untuk anda, dan sebaliknya, anda terus maju dan memberi tumpuan kepada bahagian kehidupan yang lain.

Seperti yang dikatakan oleh Jennifer, salah satu orang yang saya ajak bicara mengenai perpisahan yang sukar, seorang mantan anda yang masih dalam hubungan yang rapat dapat menjadi manis - tetapi ia juga dapat membantu awak teruskan.

Saya merasa seperti kita mencapai tahap di mana dia semacam menginginkan lebih banyak (bukan dari saya, hanya dalam hidup) dan saya tidak cukup bersedia untuk menginginkan lebih banyak. Saya benar-benar baru sahaja menjalani rutin selesa kami. Rasanya tidak dramatik, tidak merasa gundah, itu hanyalah kelonggaran dari zon selesa. Sungguh menyedihkan untuk mengucapkan selamat tinggal pada tahap itu, tetapi saya tidak marah atau takut dan saya rasa tidak merasakan kedua-dua emosi itu menjadikan saya lebih senang mengenainya.


Tanda Bekas Anda Lebih Daripada Anda




Itu semua sangat baik dan baik ketika berlaku kepada anda, tetapi bagaimana dengan kejadian itu kepada mantan anda?

Sejurus selepas putus cinta , boleh memilukan apabila melihat seseorang yang dulu mempunyai hubungan yang mendalam dan bermakna untuk terus bergerak (atau kelihatan seperti mereka bergerak) dari jauh, tanpa ada akses yang sebenarnya kepada apa yang sebenarnya mereka fikirkan dan rasakan. Kemungkinan besar, walaupun anda bertanya kepada mereka jika mereka masih mempunyai perasaan terhadap anda, mereka tidak semestinya jujur ​​atau akan datang.

Yang mesti anda tinggalkan hanyalah tanda dan isyarat. Itulah perkara-perkara yang anda lihat bekas pos anda di media sosial, perkara-perkara yang anda dengar mengenai mereka dari kenalan bersama atau petunjuk yang dapat anda ambil dari perkara-perkara yang telah berubah.

Namun, seperti yang ditunjukkan oleh Cohen, isyarat tidak begitu jelas.

Apabila kita menghantar mesej kepada orang lain, kita harus mempertimbangkan niat pengirim, persepsi penerima dan maklumat kontekstual, katanya. Oleh itu, seseorang mungkin cuba memberi isyarat bahawa mereka melebihi pasangan dengan menunjukkan secara terbuka bahawa mereka telah berpindah dengan orang lain. Ini semua mungkin merupakan fasad yang disusun dengan teliti, dan sebenarnya tidak bermaksud bahawa orang itu telah sembuh dan beralih dari hubungan tersebut.

Pada dasarnya, apa sahaja yang anda lihat atau dengar bekas anda melakukan selepas putus cinta boleh disalahtafsirkan.

Mereka akan berkencan? Ini mungkin dalam usaha untuk menghilangkan rasa sakit kehilangan anda, atau mungkin mereka menikmati bertemu orang baru. Mereka tinggal banyak? Mereka mungkin menangis sendiri, atau membaca beberapa buku dan filem kegemaran mereka. Mereka menyekat anda dalam talian? Mungkin mereka membenci keberanian anda, atau mereka sangat merindui anda sehingga melihat gambar profil anda akan terasa memilukan.

Ini juga boleh berlaku di atas. Oleh itu, terdapat beberapa tanda yang menunjukkan petunjuk yang agak baik untuk mantan yang benar-benar berjaya mengatasi anda:

1. Komunikasi Dwindles

Hubungan dibina berdasarkan interaksi, dan jika anda tidak berhubungan dengan satu cara atau cara lain - secara langsung, di telefon atau di tempat lain - sebenarnya tidak ada hubungan. Oleh itu, apabila anda berpisah dengan seseorang, perbualan anda biasanya menjadi lebih pendek dan jarang.

Namun, kadang-kadang orang tetap berhubungan dengan mantan lama setelah perpisahan, dan itu boleh menjadi tanda bahawa satu atau kedua pasangan belum sepenuhnya menyelesaikan hubungan.

Setelah putus, adalah normal bagi salah satu atau kedua-dua rakan untuk berpegang teguh pada sambungan dengan terus menghantar teks atau bercakap, kata Connell Barrett , jurulatih jodoh untuk The League. Sekiranya mantan anda menghentikan pesanan berbual kecil (‘Hei, you & hellip; Bagaimana hari anda?’) Dan tidak lagi berkongsi kemas kini hidup dengan anda, itu adalah tanda bahawa anda berada di pandangan belakang mereka.

2. Interaksi Menjadi Kurang Menyeronokkan

Terdapat cara lain untuk mengurangkan perbualan dua orang: dengan kehilangan intensiti dan juga kekerapan. Anda mungkin bercakap mengenai jumlah yang sama, tetapi jika ini mula terasa kurang dan menyenangkan, itu boleh menjadi tanda bahawa hati mantan anda tidak lagi berada di dalamnya.

Tanda lain yang sudah berakhir bagi mereka ialah penggoda hilang dari pesanan teks dan pesanan anda, kata Barrett. Sebarang interaksi adalah logik dan berinformasi, tanpa humor, ejekan atau ejekan yang berlaku apabila dua orang saling berhubungan romantis.

Itu sesuatu yang diperhatikan oleh Marcus, orang lain yang saya bercakap dengan yang mengalami masalah yang sukar.

Tiga bulan selepas putus cinta, saya menyedari bahawa walaupun kami kerap melepak, dia hanya menghubungi saya ketika dia ingin membuat hubungan, atau memerlukan bantuan praktikal dengan sesuatu (misalnya pengangkutan katil baru). Saya masih menghubunginya untuk aktiviti lain (galeri seni, makan malam, dll.). Untuk sementara waktu, masih terasa seperti hubungan yang beraneka ragam, sehingga saya melihat ketidakseimbangan itu.

Walaupun seks masih menjadi sebahagian dari gambaran, hubungan antara mereka tidak lagi romantis bagi mantannya - tanda yang jelas bahawa semuanya berakhir dalam arti emosional.

3. Interaksi Menjadi Kurang Canggung

Tanda lain bahawa mantan anda telah bergerak adalah bahawa interaksi anda mungkin menjadi lebih baik.

Walaupun ini lebih mungkin berlaku setelah sekian lama berdiam diri sejurus selepas putus cinta, nada positif atau kekerapan interaksi mungkin salah difahami kerana mantan anda ingin kembali bersama anda. Kenyataannya, ini bermaksud mereka telah memproses emosi mereka ketika berpisah, dan bersedia untuk bersahabat.

Sekiranya mantan anda masih berhubung, dan tidak lagi menyusahkan anda, menyalahkan anda atau mengejar anda, mereka mungkin mengatasi anda, kata Tessina. Sekiranya bekas kekasih anda bersedia untuk bersahabat, terutama dengan orang baru yang anda temui, maka mereka pasti akan mengatasi anda. Sekiranya mantan anda tidak berkomunikasi, dan sekarang menghubungi, mereka mungkin mengatasi anda.

Bergantung pada tempat anda berada secara emosional, itu boleh menjadi permulaan persahabatan yang indah dengan bekas & neraka anda; atau boleh memilukan.

4. Mereka Bersungguh-sungguh Dengan Orang Lain

Mungkin tidak ada tanda yang lebih meyakinkan tentang mantan yang sepenuhnya mengatasi anda daripada mereka menjalin hubungan serius dengan orang lain.

BERKAITAN: Inilah Cara Mengelakkan Bencana Hubungan Rebound

Walaupun mungkin masih merayu pada mantan anda ketika anda mula berkencan setelah putus cinta, biasanya, semakin jauh hubungan serius yang anda lalui, semakin banyak perasaan anda terhadap bekas (atau bekas) anda akan pudar apabila orang baru dalam hidup anda mengambil masa. keutamaan.

Satu tanda pasti bahawa mereka mengatasi anda? Mereka menjalin hubungan baru, kata Barrett. Mereka bukan hanya pergi berkencan tetapi sekarang ‘melihat seseorang’. Anda akan mengetahui perkara ini sekiranya mereka mula menyiarkan foto ‘couple-y’ di media sosial mereka.

Namun, seperti yang dijelaskan oleh Marcus, bahkan pada tarikh yang tidak serius dapat memberi isyarat bahawa pergeseran besar telah terjadi.

Momen yang sangat jelas [saya menyedari bahawa dia mengatasi saya] adalah sekitar enam bulan selepas perpisahan, ketika kami masih kadang-kadang berhubungan (tetapi lebih jarang daripada beberapa bulan pertama), dan dia dengan santai menyebutkan berkencan dengan orang lain . [Dia] mula memberitahu saya tentang perkara itu seolah-olah itu adalah perkara yang benar-benar wajar dilakukan (yang baginya, saya pasti begitu.)

Bergantung pada sama ada anda monogami atau tidak, dan hubungan bekas kekasih anda dengan kencan biasa, itu mungkin sama sekali tidak bermakna. Dalam kes Marcus, keselesaan mantannya membicarakan tarikh lain ini menandakan ada sesuatu yang serius.


Bagaimana Menangani Mantan Anda Menjadi Anda


Sekiranya tanda-tanda di atas terdengar biasa bagi anda, mantan anda mungkin benar-benar mengatasi anda - dan itu tidak mengapa.

Mungkin itulah hasil yang anda harapkan, tetapi jika anda adalah salah satu dari sekian banyak orang yang tidak mahu bekas mereka berpindah, mungkin terasa aneh untuk membayangkan dunia di mana seseorang yang dulunya begitu penting kepada anda tidak lagi menahan anda di hati mereka seperti itu lagi.

BERKAITAN: Inilah Perkara Yang Perlu Dilakukan Apabila Bekas Anda Bergerak

Tetapi seperti yang dikatakan oleh Tessina, inilah masanya untuk mula merangkul masa depan sendiri.

Anda mesti membiarkan mereka pergi, dia menasihati. Hubungan anda dengan mantan ini sudah berakhir. Sekiranya bekas anda kembali kemudian, anda perlu memulakan hubungan baru dengan syarat baru; yang lama ini sudah berakhir.

Jadi seperti apa itu?

Bersikap ramah pada masa anda bertemu, dia mencadangkan. Jangan cuba menyelesaikan masalah hubungan yang tidak dapat diselesaikan dengan mantan anda. Biarkanlah. Jangan buruk mulut bekas rakan anda. Ia akan kembali kepada mereka, dan anda akan kelihatan buruk. Ubah fokus anda ke masa depan.

Barrett bersetuju bahawa melihat ke hadapan adalah pendekatan terbaik untuk menyedari mantan anda telah maju, dan ia bahkan boleh menjadi positif positif dalam hidup anda.

Sekiranya bekas anda bergerak terlebih dahulu, hadapi - ia akan menyakitkan, katanya. Tetapi anda boleh mengubahnya sebagai hadiah. Jangan mengasingkan diri secara sosial - berhubung semula dengan rakan dan keluarga kerana meluangkan masa dengan orang tersayang menjadikan emosi anda berada di tempat yang baik. Elakkan peringatan hubungan - jangan meleret ke telefon anda melihat foto anda dan bekas anda, dan menjauhkan diri dari tempat yang anda berdua kunjungi bersama. Dan apabila anda sudah bersedia, lakukan tindakan baru untuk mula berkencan lagi. Rahsia untuk terus maju adalah untuk terus maju.

Anda Mungkin Menggali: