Seks Senior: Bagaimana Menurunkan Apabila Anda Menambah Umur

Seks sering dianggap sebagai permainan orang muda, tetapi menambahkan beberapa tahun atau dekad tidak bermakna anda adalah makhluk aseksual. Anda tidak perlu melepaskan seksualiti anda kerana orang lain tidak selesa dengannya atau kerana badan anda telah berubah. Ketahui cara menjadikan seks senior berfungsi untuk anda.



Seks Senior dan Tubuh Anda yang Berubah

Walaupun kita hanya mempunyai satu badan dalam hidup kita, tubuh yang kita tinggali sebagai orang tua dapat melihat, merasakan dan bertindak jauh berbeza daripada badan muda kita dulu. Anda mungkin telah melihat perubahan secara beransur-ansur, atau mereka mungkin berlaku secara tiba-tiba. Mungkin sudah lama sejak anda melakukan hubungan seks dan anda tertanya-tanya apa yang baru dalam dunia seks (the Bible Gadis Buruk adalah tempat untuk mencari tahu!), tetapi anda tidak terlalu memikirkan apa yang baru dengan badan anda.





Inilah cara badan anda boleh berubah.



1. Hormon Rendah

Selepas menopaus pada wanita (dan andropaus pada lelaki - ketahui lebih lanjut di sini, keseimbangan hormon menurun. Testosteron, hormon utama yang terlibat dalam keinginan pada lelaki dan wanita [1], berkurang seiring usia anda. Oleh itu, anda mungkin mendapati diri anda menginginkan seks kurang dari sebelumnya.

Estrogen juga habis selepas menopaus - dan juga selepas prosedur seperti histerektomi. Tahap estrogen yang rendah boleh menyukarkan anda basah walaupun anda terangsang.



2. Anda Rasa Lebih Sakit

Mungkin anda mempunyai artritis atau keadaan lain yang lebih biasa dengan badan yang lebih tua. Sakit untuk bangun dari tempat tidur atau berjalan, dan seks menambah sumber kesakitan yang berpotensi baru. Tetapi seks seharusnya terasa baik daripada buruk (kecuali jika anda mengalami kesakitan, tentu saja). Nasib baik, ada perkara yang boleh anda lakukan untuk mengatasi kesakitan semasa melakukan hubungan seks seperti yang anda akan lihat sebentar lagi.

Sekiranya anda ingin memberi lelaki anda orgasme belakang, melengkung jari kaki, menjerit yang akan membuatnya taksub secara seksual dengan anda, maka anda boleh mempelajari teknik seks ini di buletin peribadi dan bijaksana saya. Anda juga akan mempelajari 5 kesalahan berbahaya yang akan merosakkan kehidupan dan hubungan seks anda. Dapatkannya di sini.

3. Anda Kurang Fleksibel

Pasti, anda mungkin tidak dapat melakukan setiap posisi dari Kama Sutra, tetapi itu tidak bermakna kehidupan seks anda harus menyelam. Kedudukan seperti teknik penjajaran koital menawarkan rangsangan kelentit dan boleh menggembirakan. Anda tidak memerlukan akrobat untuk menikmati seks!



Kami menyenaraikan lebih dari 100 kedudukan seks di panduan kami. Cari yang kelihatan menyeronokkan dan sesuai untuk anda, kemudian cubalah.

4. Anda Sembuh Lebih Lambat

Sekiranya anda mencederakan diri sendiri, sama ada dari hubungan seks atau yang lain, badan anda memerlukan lebih banyak masa untuk sembuh [2]. Inilah sebabnya mengapa kami menasihatkan agar tidak terlalu memaksakan diri. Lagipun, anda tidak perlu membuktikan apa-apa kepada sesiapa. Anda boleh menikmati seks senior walaupun bukan seks paling liar dalam hidup anda.

5. Orgasme Kurang Berat

Orgasme melengkung dan menggegarkan bumi, bukan? Mungkin tidak jika anda lebih tua. Orgasme anda mungkin menjadi lebih sengit dan lebih pendek, yang mungkin menimbulkan kebimbangan. Tetapi perlu diingat bahawa dalam budaya barat, terdapat banyak maklumat yang salah mengenai keseronokan seksual. Ini mungkin hasil daripada video pornografi yang menggambarkan orang-orang mempunyai orgasme yang memalukan. Orgasme tidak semestinya diperlukan untuk melakukan hubungan seks yang luar biasa. Ramai orang melaporkan bahawa pertemuan seksual terbaik mereka tidak termasuk orgasme



Namun ada berita baik. Ini mungkin masa untuk belajar bagaimana menguasai seni pelbagai orgasme.

Baca: Cara Mengalami Kegembiraan Beberapa Orgms

6. Perubahan Kesihatan Mental Anda

Akhirnya, kesihatan mental anda berubah dan juga kesihatan fizikal anda. Ini adalah kebimbangan serius bagi orang. Keadaan seperti demensia atau gangguan fungsi kognitif Alzheimer dan persetujuan navigasi menjadi lebih sukar.



Demensia, misalnya, boleh menyebabkan perkara berikut:

Ikuti Kuiz: Adakah Saya Memberi Pekerjaan Tiup yang Baik (atau BURUK)?

Klik di sini untuk mengambil kuiz “Blow Job Skills” kami yang cepat (dan sangat mengejutkan) sekarang dan ketahui apakah dia benar-benar menikmati pekerjaan anda…
  • Kehilangan minat terhadap seks
  • Minat seksual meningkat
  • Menurunkan perencatan
  • Detasmen

Seseorang yang menderita keadaan mental mungkin mendapati diri mereka terdedah kepada mereka yang ingin mengambil kesempatan. Orang yang mendapati diri mereka berperanan sebagai penjaga seseorang yang menghadapi cabaran ini mungkin terlalu letih untuk melakukan hubungan seks, atau mereka mungkin ditangguhkan oleh tugas yang mesti mereka laksanakan untuk pasangan mereka (mandi, bantuan bilik mandi, dll).

Akhirnya, tingkah laku seksual yang tidak sesuai boleh berlaku baik dengan demensia dan Alzheimer [3] [4] [5] dan mungkin sama dengan keadaan mental yang lain juga. Tingkah laku yang tidak wajar boleh bermaksud melucutkan atau melancap di hadapan orang lain atau tingkah laku seksual yang agresif.

Sudah tentu, banyak orang mengalami kehidupan seks yang wajar walaupun menghadapi cabaran ini [6]. Anda perlu membincangkan pilihan anda dengan pasangan dan doktor anda.

Adakah anda mempunyai dorongan seks yang rendah? Ketahui apa mungkin menyebabkan dorongan seks rendah anda.

7. Pasangan Anda Mempunyai Kesukaran Ereksi

Walaupun bukan badan anda yang dimaksudkan, ini adalah perubahan penting yang mempengaruhi seks senior. Lelaki yang lebih tua biasanya mengalami lebih banyak masalah untuk mendapatkan dan tetap tegak [7] [8], dan ereksi mereka tidak sekuat sebelumnya. ED boleh menyebabkan rasa malu dan malu bagi lelaki, jadi penting bagi anda untuk memahami.

Ingat bahawa anda mungkin tidak mengalami semua perubahan ini, dan cara minda dan badan anda bertindak balas terhadap penuaan mungkin berbeza daripada orang seterusnya.

Cara Mempunyai Seks Senior Terbaik

Kami telah membincangkan kesukaran seks yang lebih tua, dan sekarang kami akan memberitahu anda bagaimana menjadikannya hebat, bagaimanapun! Inilah perkara yang anda perlukan untuk menikmati seks senior sebanyak mungkin.

Komunikasi

Mengetahui cara bercakap mengenai seks adalah kemahiran penting untuk kehidupan seks yang hebat tidak kira usia anda. Tetapi mungkin menjadi lebih penting untuk seks senior. Walau bagaimanapun, berkomunikasi mengenai seks tidak mudah. Itulah sebabnya kami menulis panduan untuk bercakap mengenai seks.

Lihatlah.

Lube

Sekiranya anda tidak pernah menggunakan pelumas sebelumnya, anda mungkin tertanya-tanya jika memerlukannya menjadikan anda kurang seorang wanita. Jawapan? Sudah tentu tidak!

Kami mengesyorkan menggunakan pelumas kepada semua pembaca Bad Girls Bible. Ia menjadikan seks lebih licin dan lebih lancar. Anda boleh bertahan lebih lama tanpa rasa tidak selesa, dan sangat sesuai untuk mendapatkan kudus apabila anda tidak mempunyai banyak masa untuk memanaskan badan.

Ketahui lebih lanjut mengenai lube in jawatan ini.

Foreplay dan Seks perlahan

Foreplay benar-benar harus dianggap mustahak dan bukan pilihan pada semua peringkat kehidupan. Ia menolong anda dalam suasana hati dan basah, dan ini menjadikan penembusan terasa lebih baik. Foreplay boleh merangkumi berolahraga, rangsangan manual, urutan sensual atau bahkan melakukan sesi seks pada siang hari. Cari 22 teknik foreplay yang akan anda sukai.

Foreplay tentunya merupakan komponen penting dari seks lambat, yang mungkin menjadi jenis seks senior yang anda gemari. Seks yang perlahan bermakna anda mempunyai banyak masa untuk menikmati setiap sensasi, berkomunikasi dengan pasangan anda dan mencuba semua yang anda mahu lakukan di bilik tidur!

Perlu juga diperhatikan fakta bahawa semasa badan kita berubah, penting untuk memahami bahawa apa yang pernah terasa baik, mungkin tidak lagi. Seks boleh kelihatan dan terasa sangat berbeza dari masa ke masa dan pastinya tidak terhad kepada penembusan

Anda mungkin menyedari bahawa tidak tergesa-gesa melakukan hubungan seks dan akhirnya memberi peluang kepada diri anda untuk menikmati seks.

Ingin mencuba seks perlahan? Ketahui caranya.

Terapi Penggantian Hormon

Salah satu pilihan untuk menangani tahap dan gejala hormon yang rendah yang disebabkan oleh hormon rendah seperti kekeringan faraj adalah terapi penggantian hormon [9]. Aplikasi topikal (tampalan, gel atau krim) atau pil dapat menambahkan estrogen yang sangat diperlukan kembali ke dalam sistem anda [10]. Ramai wanita mengambil makanan tambahan estrogen selepas menopaus, tetapi meningkatkan testosteron mungkin merupakan pilihan terbaik untuk anda jika anda ingin meningkatkan dorongan seks anda [11].

Anda harus berbincang dengan doktor anda untuk mengetahui sama ada terapi penggantian hormon mungkin sesuai untuk anda.

Bantuan Kedudukan

Mungkin anda telah menggunakan bantal untuk mengangkat pinggul untuk mendapatkan rangsangan G-spot yang sempurna. Ketika berkaitan dengan seks senior, bantal dapat menghilangkan tekanan pada sendi dan titik tekanan. Anda boleh menggunakan bantal biasa; walaupun bantal yang diperbuat daripada busa memori mungkin memberi sokongan lebih banyak dan bantal itu akan membantu anda masuk dan kekal dalam posisi seks seperti gaya doggie lebih lama dan tanpa rasa sakit.

Ubat

Perubatan dapat menyelesaikan pelbagai masalah yang mungkin anda hadapi sebagai sebahagian daripada kehidupan seks senior anda yang sihat. 'Pil biru kecil' dapat membantu pasangan anda mengekalkan ereksi.

Mainan Seks

Pelbagai mainan seks dapat membantu menjadikan seks senior lebih baik (walaupun, mereka hebat tidak kira usia anda!)

  • Cincin ayam mengelakkan darah keluar dari batang zakar, dan kami pasti anda dapat mengetahui mengapa ini bermanfaat untuk seks lanjut usia. Mereka tersedia dalam pelbagai jenis bahan elastik dan juga kayu keras, kaca atau versi logam. Cincin zakar juga dapat memberi manfaat kepada anda jika ada alat yang bergetar. Lebih banyak lagi di sini.
  • Lengan zakartambahkan ketebalan dan panjang pada zakar pasangan anda, yang membolehkan anda merasa benar-benar kenyang walaupun ereksi lebih lembut daripada sebelumnya.
  • Penggetar memberikan rangsangan yang lebih kuat, menyebabkan orgasme lebih kuat dengan usaha yang lebih sedikit. Mereka juga memberi rehat pada tangan anda.
  • Dildodengan ukuran dan bentuk yang betul mungkin menghidupkan G-spot anda, dan bagus untuk anda gunakan sendiri dan pasangan.
  • Mainan Kegel membolehkan anda melatih otot PC anda. Ini boleh menyebabkan sensitiviti meningkat dan orgasme yang lebih kuat, dan pasangan anda mungkin akan menikmatinya apabila anda dapat memerah otot di sekelilingnya!
  • Pam zakar gunakan penyedut untuk menarik darah ke dalam zakar, membantu ereksi dan berpotensi menjadikannya lebih besar.

Lihat 20 mainan seks yang kami cadangkan.

Alternatif Seksual

Sekiranya terdapat penembusan yang mustahil atau tidak disukai, anda boleh mencuba pilihan lain. Segala-galanya dari urut sensual hingga melancap bersama hingga bersenam menawarkan cara untuk anda melakukan hubungan intim secara seksual. Jangan tinggalkan kehidupan seks anda hanya kerana penembusan adalah masalah!

Sikap Baru Mengenai Seks

Alat yang paling penting dalam gudang seks senior anda mungkin adalah sikap anda mengenai seks. Sekiranya anda dapat menyesuaikan pandangan anda mengenai seks apa dan seharusnya, anda mungkin merasa diri anda lebih puas. Sekiranya anda tidak dapat melakukan ini, anda mungkin merasa kecewa atau benci kerana badan atau pasangan anda tidak dapat memberikan anda seks yang biasa anda lakukan.

Anda mungkin harus memahami hakikat bahawa seks kurang kasar, tidak spontan, lebih pendek atau memerlukan lebih banyak persiapan daripada sebelumnya. Walau bagaimanapun, penerimaan fakta ini boleh membawa kehidupan seks yang memuaskan, walaupun pada usia tua anda.

Perkara Baik Tentang Seks Senior

Seks, ketika anda lebih tua, mungkin kelihatan berbeza dengan seks muda, tetapi tidak semuanya menjadi cabaran atau risiko. Contohnya, anda mungkin tidak bimbang untuk hamil, yang bermaksud tiada kawalan kelahiran. Walaupun begitu, anda mungkin masih mahu menggunakan perlindungan terhadap IMS.

Baca semua tentangGejala dan tanda STI untuk wanita.

Kedua, anda mempunyai banyak pengalaman, jadi anda tahu apa yang anda mahukan. Dan anda lebih cenderung memintanya daripada ketika anda masih muda dan hanya berusaha menggembirakan pasangan anda. Seks senior boleh menjadi seks egois - dengan cara yang baik!

Anda juga boleh meluangkan masa ini untuk memusatkan perhatian pada percintaan, yang mungkin telah dilupakan pada masa hormon anda mengambil alih. Ingat bahawa seks adalah cara untuk menunjukkan kepada pasangan anda betapa anda menyayangi dan mengambil berat tentang dia, untuk merasa aman dan mengeratkan hubungan anda.

Berkaitan: Cara Bercinta untuk Sambungan yang Lebih Dalam

Peggy Kleinplatz mendapati bahawa orang yang lebih tua mendapat hubungan seks yang lebih baik kerana mereka berhenti memberi tumpuan kepada kesedaran diri dan sebaliknya memusatkan perhatian pada kesatuan dan kerentanan. Selain itu, dia sebenarnya mendapati bahawa orgasme tidak penting untuk melakukan hubungan seks yang hebat.

Tonton Ini: Video Tutorial Pekerjaan Blow

Ia mengandungi sebilangan teknik seks oral yang akan menjadikan lelaki anda penuh dengan syahwat. Sekiranya anda berminat untuk mempelajari teknik-teknik ini untuk memastikan lelaki anda ketagihan dan sangat setia kepada anda serta bersenang-senang di bilik tidur, maka anda mungkin ingin melihat videonya. Anda boleh menontonnya dengan mengklik di sini.





| DE | AR | BG | CS | DA | EL | ES | ET | FI | FR | HI | HR | HU | ID | IT | IW | JA | KO | LT | LV | MS | NL | NO | PL | PT | RO | RU | SK | SL | SR | SV | TH | TR | UK | VI |