Cara Mempunyai Seks yang Baik: Panduan Tanpa BS untuk Keseronokan Seksual yang Besar

Semua orang mahu melakukan hubungan seks dengan lelaki mereka. Walaupun anda boleh melayari laman web ini dan mencari teknik, petua dan kedudukan seks tertentu yang ingin anda cuba dengan lelaki anda, anda mungkin tidak mempunyai masa untuk melakukannya, atau anda mungkin tidak pasti di mana untuk memulakannya. Itulah sebabnya panduan ini untuk melakukan hubungan seks yang baik sangat membantu, dan anda akan diperkenalkan dengan teknik-teknik tertentu di sepanjang jalan.



Apakah Seks yang Baik?

Yang benar adalah: ia bergantung. Tidak ada jawapan sejagat untuk apa itu seks yang baik [1]. Anda mungkin menentukan hubungan seks yang baik daripada rakan atau pasangan anda. Seks yang baik boleh berubah seiring bertambahnya usia dan mengetahui lebih lanjut mengenai diri anda dan seksualiti anda. Atau apa yang baik dengan pasangan masa lalu mungkin tidak berfungsi dengan pasangan semasa.

Nota sampingan: Saya mengumpulkan penilaian mendalam ini yang akan menunjukkan betapa baiknya anda dalam melakukan seks oral dan memuaskan lelaki anda. Mungkin membongkar beberapa kebenaran yang tidak selesa, atau anda mungkin mengetahui bahawa anda sudah menjadi ratu dalam memberikan pekerjaan. Klik di sini untuk mengambil kuiz “Blow Job Skills” pantas (dan sangat mengejutkan) saya sekarang dan ketahui seberapa baik kemahiran kerja pukulan anda ...



Seks yang baik membuat anda merasa puas, tetapi jenis kepuasan yang anda mahukan mungkin berbeza. Kadang-kadang ia mungkin berkaitan dengan hubungan emosi; pada masa lain anda mungkin hanya ingin kesenangan fizikal dan pembebasan orgasme. Ada orang yang memerlukan sesuatu yang lebih keriting atau melampau agar seks menjadi baik, sementara yang lain lebih suka bercinta 'vanila'.



Seks yang baik adalah apa sahaja yang anda mahukan, jadi anda perlu mengenali diri anda, badan anda, dan keinginan anda sebelum anda dapat memilikinya.

Tambahan pula, seks terbaik berlaku apabila pasangan anda mengetahui semua ini mengenai anda - dan anda mengenai dia. Oleh itu, jika anda ingin melakukan hubungan seks yang baik, anda mungkin tidak mendapatkannya dengan pasangan kasual.

Malangnya, banyak wanita mempunyai standard yang rendah untuk seks yang baik. Seorang penyelidik mendapati bahawa wanita muda menggambarkan seks sebagai baik hanya jika tidak ada rasa sakit sedangkan lelaki muda lebih menumpukan pada keseronokan dan orgasme [2 hlm 70]. Kami fikir anda berhak mendapat lebih banyak hal berkaitan seks yang baik.

Sekiranya anda ingin memberi lelaki anda orgasme belakang, melengkung jari kaki, menjerit yang akan membuat dia terobsesi secara seksual dengan anda, maka anda boleh mempelajari teknik seks ini di buletin peribadi dan bijaksana saya. Anda juga akan mempelajari 5 kesalahan berbahaya yang akan merosakkan kehidupan dan hubungan seks anda. Dapatkannya di sini.

Sebelum membaca lebih jauh, jangan terjebak dengan pemikiran bahawa ada satu posisi, teknik atau tip seks yang sempurna yang boleh anda gunakan untuk meletupkan fikiran lelaki anda setiap kali anda melakukan hubungan seks. Ia sedikit lebih rumit daripada itu.

Sebelum Permainan

Anda mungkin sudah menyedari perkara itu apa yang anda lakukan dan bagaimana perasaan anda sebelum melakukan hubungan seksmempunyai kesan serius terhadap seberapa baik seks itu. Sekiranya anda merasa sangat berhubung dengan pasangan anda atau dia sangat menarik sehingga anda tidak dapat menjauhkan tangannya jika anda mencuba, anda pasti tahu maksud kami. Tetapi jika anda dan pasangan anda bertengkar (kecuali jika pertengkaran telah berakhir dan anda ingin menebus) atau anda dengan pasangan baru yang belum mendapat kepercayaan anda, anda mungkin merasa ragu-ragu dan berakhir dengan seks yang tidak Bagus sekali.

Mengetahui hal ini, nampaknya logik bahawa anda ingin mendapatkan perhatian dalam permainan sebelum iniapa-apa hank panky bermula. Walau bagaimanapun, jika anda seperti banyak wanita - dan beberapa lelaki - ini sebenarnya lebih sukar daripada kedengarannya. Ini kerana kira-kira 30% wanita mempunyai apa yang dikenali sebagai keinginan responsif [3hlm 225].

Sekiranya anda mempunyai keinginan responsif, anda tidak merasa terangsang secara rawak. Sebaliknya, anda memerlukan beberapa perkara khusus untuk mengalami keinginan. Ini mungkin bermaksud anda perlu merasa disayangi atau anda perlu melihat atau mendengar sesuatu sebelum merasa bersedia untuk melakukan hubungan seks. Ini mungkin sentuhan tertentu yang melakukannya untuk anda.

Bagi sebilangan orang, keinginan tidak akan muncul sehingga selepas gairah fizikal bermula.

Oleh itu, anda mungkin hanya mahukan seksselepas anda mula bermain-main. Ini adalah perkara biasa. Sekiranya ini terdengar seperti anda, maka anda mungkin perlu mendorong diri anda untuk melakukan hubungan seks sekiranya anda belum berminat untuk melakukannya .. kerana anda tahu akhirnya anda akan menjadi.

Ketahui lebih lanjut mengenai jenis keinginan.

Walau bagaimanapun, terdapat garis yang baik untuk berjalan. Sekiranya anda ingin melakukan hubungan seks yang baik, anda harus berhenti melakukan hubungan seks dengan orang lain. Hanya melakukan hubungan seks yang anda mahukan.

Tetapi jika anda tahu bahawa anda akan merasa puas setelah melakukan hubungan seks walaupun anda tidak berminat sekarang, anda mungkin memilih untuk terus maju.

Ikuti Kuiz: Adakah Saya Memberi Pekerjaan Tiup yang Baik (atau BURUK)?

Klik di sini untuk mengambil kuiz “Blow Job Skills” kami yang cepat (dan sangat mengejutkan) sekarang dan ketahui apakah dia benar-benar menikmati pekerjaan anda…

Peningkatan Untuk Menjadi Seks yang Baik

Apabila anda memutuskan untuk melakukan hubungan seks, anda tidak mahu terburu-buru. Sebagai gantinya, anda ingin menikmatinya. Ini bermaksud meluangkan masa anda, terutama dengan penumpukan. Penumpukan mungkin berbentuk sexting sepanjang hari, mandi dan bercukur, dan mengenakan pakaian seksi atau pakaian dalam ... apa sahaja yang membuat anda merasa seksi dan seksual.

Menggoda dan Menggoda

Anda perlu menggoda pasangan anda. Ya, walaupun anda berdua telah bersama selama bertahun-tahun atau beberapa dekad. Ingat bagaimana rasanya ketika hubungan anda masih baru, dan anda berdua masih tidak yakin. Kebimbangan itu meningkatkan ketegangan seksual.

Ketegangan seksual ini penting untuk tidak hanya baik, tetapiluar biasa, seks!

Baca Lagi: Mengapa Ketegangan Seksual Adalah Seks yang Tunggal dan Paling Bergerak

  • Sentuh dia dengan cara yang genit tetapi tidak seksual.
  • Ketawa dan condongkan kepala ke belakang.
  • Bersandar kepadanya semasa anda bercakap.

Dapatkan lebih banyak muslihat untuk menggoda.

Anda boleh melakukan semua perkara ini semasa menonton filem dari sofa, makan di rumah, atau semasa kencan pertama.

Anda akan dapati bahawa mengambil perkara yang menyakitkan secara perlahan dapat membantu membina ketegangan seksual.

Saling mengusik. Sentuh ringan pasangan anda. Sentuh dia di atas pakaiannya. Letakkan tangannya di tangan anda. Cuba semuanya siaran ini mengenai mengusik.

Beri dia sekilas tentang apa yang ada di bawah pakaian anda dengan menarik skirt anda atau menarik tali anda. Goyangkan pinggul anda sedikit semasa anda berjalan di hadapannya.

Pada saat anda berkumpul untuk ciuman pertama, ia akan seperti kilat.

Sekarang, anda mungkin mahu tergesa-gesa. Siapa yang boleh menyalahkan anda? Tetapi jika anda dapat meneruskan langkah perlahan, akan ada ganjaran yang besar. Kajian menunjukkan bahawa banyak wanita memerlukan lebih banyak rangsangan daripada lelaki untuk mencapai orgasme, antara 10 hingga 20 minit atau lebih [4, 5]. Semakin lama penumpukan, semakin besar kemungkinan anda menganggap seksnya baik. Pelbagai aktiviti yang lebih besar juga meningkatkan peluang anda mengalami orgasme [6].

Dapatkan Selesa

Meluangkan masa membolehkan kerisauan anda hilang, dan anda boleh menjadi selesa. Sekiranya anda tidak selesa, anda tidak mungkin merasa santai sepenuhnya, dan relaksasi penting untuk seks yang baik. Keselesaan mungkin berbentuk keselesaan fizikal, jadi pastikan seprai bersih, dan ruangan berada pada suhu yang nyaman.

Sekiranya anda bersama pasangan baru, dapat difahami bahawa anda merasa sedikit risau. Anda akan risau jika dia menyukai anda atau badan anda. Anda mungkin tertanya-tanya betapa serasi dengan anda. Dengan pasangan kasual, sama pentingnya menjadi selesa, tetapi mungkin berbeza daripada dengan orang yang anda kenal lebih baik. Anda mungkin…

  • Minum minuman (tetapi tidak banyak yang anda tidak boleh persetujui).
  • Berpelukan untuk membiasakan diri dengan pilihan fizikalnya.
  • Matikan lampu, supaya anda tidak merasa seperti berada di tempat tumpuan.
  • Mempunyai kondom atau empangan gigi di tangan.

Mempunyai Seks yang Baik

Pada ketika ini, anda mungkin dalam keadaan tidak berpakaian, tidak dapat saling berpegangan tangan atau berpakaian. Jelajahi setiap inci badan pasangan anda dengan tangan dan mulut anda (petua blowjob di sini). Tidak ada bahagian badan anda yang tidak boleh seksual. Tulang selangka, payudara, leher, telinga, pinggul, paha, dan juga bahagian belakang lutut semuanya boleh menjadi zon erogen. Ketahui lebih lanjut.

Foreplay untuk Lebih Banyak Main

Inilah masanya untuk mengingati betapa panasnya hubungan dengan pasangan anda. Anda mencium dengan mendalam dan mengisar badan anda bersama-sama. Apabila anda tidak tahan lagi, seluar dan seluar dalam keluar - atau sekurang-kurangnya ditolak ke sisi. Tangan membelai kemaluan semasa anda menghirup kulit satu sama lain atau mengerang ke mulut satu sama lain.

Berkaitan: Ketahui Cara Memberi Pekerjaan Tangan

Mulut bergerak ke arah selatan untuk menjilat, menghisap, dan merangsang pasangan anda. Ciuman mendalam, manual, dan / atau seks oral menyelesaikan trifecta aktiviti yang membantu seorang wanita turun semasa melakukan hubungan seks [7]. Anda mungkin sudah mengalami syahwat! Tetapi perkara baru bermula.

Bagaimana Mempunyai Seks yang Baik Pada Masa Ini

Lindungi diri anda - Sebelum penembusan, dapatkan kondom (jika itu adalah pilihan perlindungan anda). Anda bahkan boleh mencabutnya pada pasangan anda, langkah yang seksi (ketahui cara menggunakan kondom di sini). Apabila anda tahu bahawa anda dilindungi dari IMS dan hamil, anda akan merasa lebih santai dan selesa. Anda boleh memfokuskan diri pada apa yang berlaku dan bukannya bimbang tentang akibatnya.

Gunakan pelumas - Lube membuat dunia perbezaan ketika bermain seks. Walaupun anda dihidupkan sepenuhnya, pelumasan dapat menjadikan penembusan awal lebih mudah. Barang yang licin dan licin melegakan ketidakselesaan semasa mendorong dan membolehkan anda tetap selesa sepanjang hubungan seks berterusan. Lebih banyak mengenai pelumasan.

Anda boleh memohon semula pelumas jika anda memerlukannya. Untuk sensasi tambahan, setitik pelumasdi dalam kondomterasa baik untuk lelaki!

Memulakan - Mengambil kondom menunjukkan bahawa anda mahukan seks. Melucutkan diri atau menanggalkan pakaian pasangan dan memeluknya adalah cara terbaik untuk memulakan hubungan seks ketika anda menginginkannya, dan pasangan anda pasti akan menghargainya. Beberapa kajian mendapati bahawa wanita memulakan seks lebih jarang daripada lelaki [8, 9, 10]. Tetapi wanita melakukan lebih banyak inisiasi daripada yang pernah mereka lakukan, menurut satu kajian [11]. Oleh itu, membalikkan skrip mungkin menghirup udara segar dalam kehidupan seks anda.

Ketahui cara memulakan hubungan seks.

Tunjukkan semangat -Aspek penting lain dari seks yang baik adalah semangat. Buat hubungan mata, senyum. Jangkau dan sentuh pasangan anda, terus menggunakan seluruh badan anda untuk keseronokan. Anda boleh mencuba perbincangan kotor untuk memberitahunya betapa anda menikmatinya atau apa yang anda mahu dia lakukan.

Ketahui cara bercakap kotor tanpa rasa janggal.

Rintih menghembus nafasnya ke telinga. Bunyi-bunyi itu mendorong pasangan anda (anda bahkan boleh memberitahunya bila anda mahu dia berjaya!) Dan mengurut ego.

Apa sahaja yang anda buat, jangan hanya berbaring di sana!

Kawal -Ramai lelaki berpendapat bahawa tidak ada yang lebih panas daripada ketika pasangannya mengendalikan. Balikkan dia sehingga dia berada di bawah dan menunggangnya (petua di sini), gunakannya untuk kesenangan anda sehingga anda syahwat. Sematkan lengannya di atas kepalanya. Pegang kepalanya di tempat semasa dia jatuh ke arah anda.

Anda bahkan boleh menjadi dominan secara langsung dan memberitahunya apa yang harus dilakukan, mengikatnya, atau memukulnya!

Dapatkan lebih banyak idea untuk menguasai lelaki anda di atas katil.

Dan jika anda bukan jenis yang suka mengawal? Tidak apa-apa juga! Awak bolehtunduk di tempat tidur.

Kekal pada masa ini -Sekiranya anda seperti banyak wanita, anda mungkin menghadapi masalah untuk meluangkan masa. Anda mungkin akan memantau apa yang sedang berlaku dan menilai prestasi atau penampilan anda. Ini kadang-kadang dikenali sebagai penonton [12 hlm 99].

Lebih senang dikatakan daripada dilakukan untuk menghentikannya. Sebenarnya, hanya mengatakan kepada diri anda untuk berhenti hanya akan menyebabkan anda lebih menilai diri sendiri.

Sebaliknya, fokus pada bagaimana perasaan. Tutup mata anda jika ia membantu. Sekiranya anda mempunyai pemikiran yang mengganggu, perhatikanlah. Kemudian lepaskan. Kembalikan perhatian anda kepada apa yang sedang berlaku. Semakin anda melakukan ini, semakin banyak ia menjadi sifat kedua.

Ini adalah sebahagian daripada proses yang dikenali sebagai perhatian, dan mempraktikkannya, dapat meningkatkan kepuasan seksual [13] dan kesenangan bagi wanita [14]. Malah mungkin dapat membantu andabelajar bagaimana merangkap.

Tanyakan apa yang anda perlukan -Apabila anda melakukan hubungan seks untuk kesenangan anda sendiri dan bukan hanya untuk pasangan anda, anda mungkin perlu meminta apa yang anda mahukan sama ada aktiviti tertentu, teknik tertentu, atau sekadar penyesuaian (lebih sukar, lebih lembut, lebih cepat, lebih perlahan, hingga kiri, dll). Nasib baik, permintaan sesak nafas sering melakukan muslihat tanpa mengeluarkan anda dari masa ini.

Sekiranya anda mengambil alih tugas, anda boleh membuat pesanan ini atau hanya menggerakkan tangan, kepala, atau kemaluannya di tempat yang anda mahukan.

Ini dapat membantu memberitahu pasangan anda sebelum anda menanggalkan pakaian. Kerana bercakap mengenai seks boleh menjadi janggal dan sukar, anda mungkin ingin membaca panduan komunikasi seksual kami.

Tukar kedudukan - Sedikit orang mahu kekal dalam kedudukan yang sama semasa hubungan seks (walaupun, tidak mengapa jika anda melakukannya. Biarkan pasangan anda tahu apa yang anda perlukan!). Terdapat begitu banyak kedudukan untuk berusaha menjaga kesegaran. Gaya doggie dapat merangsang G-spot anda, Cowgirl memberi anda kawalan, Thigh Tide menawarkan rangsangan klitoris, dan anda boleh mencuba selusin posisi lain hanya untuk sesuatu yang baru atau sensasi yang berbeza.

Berkaitan: 119 Posisi Seks untuk Cuba

Anda akan dapati bahawa kedudukan tertentu akan terasa hebat, sementara yang lain tidak akan memberikan kesenangan. Kuncinya adalah untuk terus mencuba kedudukan dan variasi baru dengan lelaki anda sehingga anda membina asas pengetahuan mengenai apa yang sesuai untuk anda berdua.

Gunakan alat -Adakah anda memerlukan kekuatan, tekanan atau jenis rangsangan yang tidak dapat diberikan oleh tubuh manusia? Sudah tiba masanya untuk meminta bantuan alat. Dildo dan alat penggetar dapat menjadikan seks lebih menyeronokkan dan orgasme lebih mudah dicapai sambil melegakan tekanan dan tekanan pada diri sendiri atau pasangan anda. Selain itu, anda boleh mencuba perkara seperti penutup mata, ikatan, ais, cincin ayam (lebih banyak lagi di sini, atau bahkan dayung dan pemukul!

Cuba sesuatu yang baru -Terdapat banyak perkara baru untuk dicuba (berikut senarai pendek) selain hanya menggunakan alat seperti di atas. Bagaimana dengan seks dubur (Baca: Cara Melakukan Seks dubur)? Adakah anda suka bermain peranan? Anda boleh melancap di depan antara satu sama lain, cuba mengawal dan mengawal orgasme (ketahui lebih lanjut), atau bincangkan khayalan anda - malah mencubanya! Dapatkan kreatif dan terokai.

Pastikan ia stabil - Bagi kebanyakan wanita, orgasme yang menghampiri bermaksud mereka memerlukan lebih kurang sama. Pasangan anda mungkin tidak memahami perkara ini atau mungkin akan menjadi letih semasa anda berusaha mencapai orgasme. Di sinilah perintah rintihan atau sesak nafas dapat membantu. Biarkan dia tahu bahawa dia melakukannya dengan sempurna, bahawa anda akan mendapat masalah jika dia terus melakukannya, atau hanya memberitahu dia untuk tinggal di sana.

Bagaimana Mempunyai Seks yang Baik Sekarang dan Masa Depan

Nasihat di atas akan membantu anda melakukan hubungan seks yang baik, tetapi hubungan seks dapat terus menjadi lebih baik. Fikiran terbuka dan kesediaan untuk meneroka dapat menjadikan seks lebih baik daripada yang anda bayangkan. Ketahui cara menyesuaikan sikap anda dalam diri kita panduan untuk meningkatkan kehidupan seks anda.

Terdapat beberapa perkara yang boleh anda jalankan untuk melakukan hubungan seks yang baik sekarang dan seks yang lebih baik lagi di masa hadapan!

Baca Lagi: Bagaimana Mempunyai Seks yang Lebih Baik

Fahami Diri Anda

Mengetahui keinginan anda, badan anda, dan diri anda adalah kunci jika anda ingin membuat hubungan seks menjadi baik. Anda tidak boleh meminta apa yang anda mahukan jika anda tidak tahu apa itu. Mulakan dengan mendidik diri anda mengenai anatomi anda atau memberi tahu apa yang terasa baik jika anda terlupa.

Sudah tentu, ada cara yang pasti untuk mengetahui keperluan anda: melancap.

Berkaitan:Cara Melancap (Untuk Wanita)

Apabila anda pergi solo, tidak ada tekanan untuk melakukan atau orgasme. Anda hanya belajar apa yang berkesan. Setelah mengetahui perkara itu, anda boleh mengajar pasangan anda. Anda juga boleh menonton satu sama lain melancap untuk mengetahui pilihan anda.

Bahagian penting untuk memahami diri sendiri adalah mengetahui menghidupkan dan mematikan. Kadang-kadang perkara ini disebut 'pemecut' dan 'brek' kerana ia menjadikan dorongan seks anda pergi, pergi, pergi atau…. berhenti pendek, masing-masing.

Pemecut boleh menjadi apa sahaja yang membuat anda senang. Berpakaian dan membuat solek anda mungkin melakukan muslihat. Atau anda mungkin lebih suka merasa selesa dan selesa dan membaca kisah erotik kegemaran anda atau menonton pornografi. Bagi ramai wanita, melancap membuat mereka berminat untuk melakukan hubungan seks.

Ketahui apa yang diperkatakan oleh pembaca kami yang menjadikan mereka terangsang.

Anda akan melihat banyak perkara seperti yang anda akan lakukan semasa peringkat penumpukan.

Walau bagaimana pun anda berusaha menghidupkan dorongan seks anda, anda TIDAK akan dihidupkan sekiranya terdapat gangguan yang menghalang jalan.Anda perlu meredakan mematikan ini yang dikenali sebagai 'brek.' Bagaimana anda melakukannya?

Pertama, anda perlu memahami apa itu brek. Ini mungkin merangkumi:

  • Imej badan yang lemah dan / atau harga diri yang rendah [15]
  • Masalah hubungan
  • Tekanan
  • Kemurungan atau kegelisahan
  • Ubat
  • Risaukan kehamilan atau STI

Terdapat brek lain yang perlu dipertimbangkan, dan beberapa mungkin cukup khusus untuk anda. Terserah anda dan pasangan anda untuk mengurangkan perkara-perkara ini sebanyak mungkin jika hanya buat masa ini. Walaupun anda mungkin tidak dapat mengurangkan semua tekanan dari tempat kerja, misalnya, lelaki anda mungkin dapat memberi anda urutan untuk membantu mengurangkan ketegangan fizikal. Urutan berpandu malah dapat membantu anda untuk lebih peka dan kekal dalam masa yang sama.

Anda boleh membalas budi untuk terus berhubung dan mesra dengan pasangan anda.

Dapatkan petua untuk memberikan urutan sensual.

Tetapi untuk masalah yang lebih serius, mungkin memerlukan sedikit masa untuk memecahkannya. Perlu bertahun-tahun untuk tidak menyukai badan anda, jadi jangan berharap untuk mengembangkan imej badan yang positif dalam semalam. Ia memerlukan masa dan usaha harian untuk menjalin hubungan baik dengan badan anda atau harga diri yang tinggi.

Bercakap dengan profesional seperti ahli terapi atau doktor anda boleh membantu dengan masalah lain, terutamanya yang berkaitan dengan kesihatan anda (mental atau fizikal) atau ubat-ubatan yang mungkin menyebabkan alat sulit anda.

Seorang profesional mungkin dapat membantu dengan masalah yang sangat besar yang mempengaruhi pasangan yang berusaha melakukan hubungan seks yang lebih baik, dan itu adalah…

Selesaikan Masalah Hubungan

Terdapat hubungan yang rumit antara kepuasan seksual dan hubungan. Masalah hubungan boleh menyebabkan seks lebih teruk .. atau melakukan hubungan seks kurang atau tidak sama sekali. Apa sahaja masalah yang anda hadapi di luar bilik tidur tidak akan dihentikan dengan pintu tertutup. Masalah dengan gairah, orgasme, atau mengekalkan ereksi semuanya mungkin berakar pada masalah hubungan apa pun yang anda enggan menyelesaikan atau bahkan mengenali!

Tidak ada jumlah percubaan seksual yang akan mengubah rasa tidak puas hati dengan pasangan anda.

Tiada kedudukan atau aktiviti yang akan menyelesaikan masalah di ranjang yang disebabkan oleh hubungan yang memerlukan pertolongan.

Sekiranya anda belum bersedia melakukan kerja di luar bilik tidur, kehidupan seks anda mungkin akan terus menderita.

Jadualkan Seks

Anda tidak boleh menjadikan seks menjadi baik jika anda tidak melakukan hubungan seks.

Hidup sibuk; kita dapat ...

Tetapi jika anda tidak menjadikan seks sebagai keutamaan, anda mungkin tidak mempunyai seks sama sekali. Hasilnya, anda akan kehilangan keseronokan fizikal, faedah mental, dan hubungan emosi yang dibawa oleh seks.

Terdapat penyelesaian yang cukup mudah: menjadualkan hubungan seks. Anda boleh mempunyai malam kencan yang berakhir dengan seks. Atau mungkin anda menghantar anak-anak kepada ibu bapa anda semalaman atau hujung minggu. Perjalanan hujung minggu ke hotel tempatan memberi anda peluang untuk menyambung semula.

Kini, sebilangan orang menolak idea menjadwalkan hubungan seks.

Kami tidak mengatakan bahawa anda harus melakukan hubungan seks setiap hari Jumaat jam 8. Sebenarnya, melakukan hubungan seks dengan cara yang sama pada masa yang sama mungkin tidak akan membantu anda. Tetapi jika anda meluangkan masa ketika anda boleh melakukan hubungan seks jika anda mahu - dan tanpa gangguan - anda mungkin merasa cukup santai dan terangsang untuk melakukan hubungan seks, seks yang baik yang anda nikmati dan bukan hanya perkara lama yang lebih robotik daripada yang lain.

Berkomunikasi Mengenai Seks

Kami sudah menyentuh mengenai berkomunikasisemasaseks, yang merupakan kaedah terbaik untuk membuat penyesuaian kecil atau mendapatkan apa yang anda perlukan. Tetapi bercakap mengenai seks juga perlu berlaku di luar bilik tidur. Mungkin perkara mudah seperti log masuk ke peruncit kegemaran anda dan membeli mainan seks atau berkongsi catatan dari Bad Girls Bible dengan pasangan anda untuk melihat apa yang dia mahu cuba atau mendapat inspirasi.

Tetapi kemungkinan akan tiba masanya di mana anda mempunyai masalah yang lebih besar yang perlu anda atasi, jadi anda perlu membincangkannya.

Anda mungkin harus memberitahu lelaki anda jika anda berpura-pura orgasme. Sekiranya anda ingin mencuba sesuatu yang cukup keriting atau mempunyai bertiga. Orang-orang cukup sibuk dengan perkara-perkara ini. Mereka meyakinkan diri mereka bahawa mereka adalah orang aneh kerana menginginkan apa yang mereka lakukan atau bahawa pasangan mereka akan meninggalkan mereka jika mereka jujur ​​mengenai seksualiti mereka.

Inilah masalahnya: apa sahaja fantasi atau masalah anda, anda tidak keseorangan. Orang lain pernah mengalami perkara yang sama. Dan dalam banyak kes, pasangan anda akan baik-baik saja dengan apa yang anda katakan. Atau anda boleh mengatasinya selepas kejutan awal.

Berkaitan: Ketahui Fantasi Seksual yang Paling Umum

Kuncinya adalah menjelaskan semuanya dengan jelas. Jangan menganggap apa-apa. Jadilah spesifik agar anda berdua berada di halaman yang sama.

Semakin cepat anda membiasakan diri untuk bercakap mengenai seks, semakin baik. Jadikan perbincangan mengenai seks sebagai kebiasaan. Anggapkan perbualan tidak akan menimbulkan masalah besar. Ketahuilah bahawa bercakap mengenai seks adalah perkara biasa dan perlu.

Sekiranya anda biasa membincangkan perkara yang berlaku di bilik tidur, anda boleh membincangkan sedikit masalah sebelum ini mereka menjadi masalah besar. Anda mungkin bercakap tentang seks dengan begitu terbuka sehingga anda mengelakkan hubungan serius dengan seseorang yang tidak serasi dengan anda daripada mencari tahu bertahun-tahun kerana anda berdua tidak dapat bersikap terbuka mengenai seks.

Selami isu komunikasi seksual dengan lebih mendalam.

Terus belajar

Seks, seperti kebanyakan perkara, adalah proses. Anda boleh menemui fantasi atau kerenah baru, kedudukan atau alat seks. Semua perkara ini menjadikan kehidupan seks anda segar, dan anda dan pasangan anda berpuas hati. Anda mungkin pergi dari rutinitas malam hingga seks pagi di bilik mandi atau dari posisi Misionaris hanya dengan mengikat tali untuk merangsang prostat pasangan anda. Terdapat banyak perkara untuk dicuba selagi anda mengetahui tentangnya.

Mendidik diri juga penting kerana anda melalui peringkat kehidupan yang boleh mempengaruhi kehidupan seks anda. Kehamilan dan perceraian adalah perkara besar tetapi jauh dari satu-satunya perubahan yang boleh mempengaruhi hubungan seks. Teliti sebarang keadaan yang mungkin anda didiagnosis atau ubat yang diresepkan kepada anda untuk melihat apakah ada kesan sampingan seksual. Berusaha untuk belajar mengenai seks mengajar anda bagaimana menopaus atau andropause boleh bermain dalam hubungan seks serta aspek lain dalam hidup anda.

Terdapat laman web (seperti ini!), Podcast, dan buku untuk membantu anda terus belajar mengenai seks. Jangan lupa tentang sumber seperti doktor anda (yang telah mendengar semuanya, percayai kami) atau kedai mainan seks, yang mungkin mengadakan kelas atau demonstrasi.

Sebanyak yang anda tahu mengenai seks, selalu ada lebih banyak perkara yang perlu dipelajari. Anda akan dapati tidak ada satu pun cara untuk melakukan hubungan seks dengan pasangan anda. Setiap pengetahuan atau alat adalah sesuatu yang dapat anda tambahkan ke gudang senjata anda dan mungkin mengajar orang lain di sepanjang jalan.

Semasa anda belajar dan meneroka, beberapa perkara akan berfungsi untuk anda sementara yang lain tidak akan berjaya. Anda akan mengetahui cara melakukan hubungan seks yang baik dan mengetahui bahawa bereksperimen sangat menyeronokkan.

Semua orang berhak melakukan seks yang baik jika mereka menginginkannya, tetapi terserah kepada anda untuk menjadikan seks menjadi baik. Tidak ada orang lain yang boleh melakukannya untuk anda.

Sumber

The Panduan untuk Menghidupkannya oleh PsyD Paul Joannides adalah sebilangan besar maklumat di lebih dari 600 halaman. Ia memenangi anugerah dan digunakan dalam kursus perguruan.

Ph.D. Carol Queen menulis Buku Seks & Keseronokan untuk peruncit mainan Good Vibrations. Ini merangkumi pelbagai topik yang akan membantu anda melakukan hubungan seks yang lebih baik.

Babeland juga mengambil nasihat seks dengan warna terang dan bergambar Moregasm, yang mempunyai maklumat mengenai segala-galanya dari mainan hingga anatomi. Moregasm lebih kepada pengenalan daripada panduan yang merangkumi semua.

Dr. Laurie Mintz membincangkan bagaimana kesedaran dapat meningkatkan hubungan seksmengenai Psikologi Hari Ini.

Soalan Lazim

Soalan Lazim # 1 - Mengapa saya tidak dapat meniru hubungan seks yang baik yang saya alami pada masa lalu?

Oleh itu, anda pernah melakukan hubungan seks pada masa lalu yang sangat baik, dan anda telah mencuba untuk melakukan hubungan seks yang serupa baru-baru ini. Tetapi ia tidak berlaku. Kenapa begitu?

Seks adalah lebih daripada aktiviti tertentu.

Kadang-kadang ada perasaan atau elektrik di udara yang tidak dapat anda lakukan. Atau mungkin anda mempunyai kimia dengan bekas rakan kongsi, dan berbeza dengan kekasih anda sekarang. Anda juga mungkin menembak diri sendiri dengan hanya berusaha melakukan hubungan seks yang baik atau cuba melakukan orgasme. Menumpukan terlalu banyak pada tujuan akhir bermaksud anda melewatkan pengembaraan perjalanan.

Sekiranya terdapat perkara-perkara tertentu, anda memerlukan hubungan seks menjadi baik atau menyenangkan atau mempunyai orgasme, teruskan dan lakukannya sekerap yang anda mahukan. Tetapi jangan takut membiarkan seks berkembang, secara semula jadi, juga. Anda mungkin terkejut dengan betapa baiknya seks ketika masih baru, atau anda tidak pasti apa yang diharapkan.

Soalan Lazim # 2 - Adakah hubungan seks yang lebih lama bermaksud seks yang baik?

Walaupun banyak orang secara keliru percaya bahawa ini benar, itu sebenarnya tidak berlaku. Sekiranya anda berminat, dilincirkan dengan baik (secara semula jadi atau dengan sedikit pertolongan), dan mempunyai stamina, sesi seks maraton mungkin hebat. Walau bagaimanapun, seks yang panjang boleh menjadi tidak selesa atau membosankan bagi anda dan pasangan anda. Ada tempat untuk seks perlahan (lebih banyak lagi di sini), tetapi kuki juga dapat dinikmati dari semasa ke semasa!

Baca lebih lanjut mengenai kuki.

Soalan Lazim # 3 - Apakah kunci untuk melakukan hubungan seks yang baik?

Walaupun boleh dikatakan ada satu perkara yang akan membawa kepada hubungan seks yang baiksemua orang,terdapat beberapa idea yang membawa kepada hubungan seks yang lebih baik

Gunakan pelumas -apabila ditembusi oleh mainan atau bahagian badan (pasangan anda atau anda sendiri). Sebilangan wanita juga menikmati pelumasan ketika melancap.

Bercakap mengenai seks dengan pasangan anda - dan jadikannya perkara biasa sehingga anda dapat membincangkan dan menyelesaikan sebarang masalah atau memperluas cakerawala seksual anda.

Terokai seksualiti anda - adakah itu bermaksud mainan seks (dapatkan cadangan), BDSM, main peranan, menonton porno bersama, atau apa-apa minat seksual, kekusutan atau fetish (lihat keseluruhan senarai). Penerokaan memerlukan anda dan pasangan andaberfikiran terbuka.

Idea yang luas ini membuka pintu kepada idea yang lebih spesifik dan dapat menjadikan kehidupan seks anda menyenangkan atau menjadikannya lebih memuaskan. Anda mungkin menemui sesuatu yang tidak semestinya kita lampirkan dalam siaran ini yang menjadikan seks baik untuk anda, yang sememangnya baik.

Tonton Ini: Video Tutorial Pekerjaan Blow

Ia mengandungi sebilangan teknik seks oral yang akan menjadikan lelaki anda penuh dengan syahwat. Sekiranya anda berminat untuk mempelajari teknik-teknik ini agar lelaki anda ketagihan dan sangat setia kepada anda serta bersenang-senang di bilik tidur, maka anda mungkin ingin melihat videonya. Anda boleh menontonnya dengan mengklik di sini.



| DE | AR | BG | CS | DA | EL | ES | ET | FI | FR | HI | HR | HU | ID | IT | IW | JA | KO | LT | LV | MS | NL | NO | PL | PT | RO | RU | SK | SL | SR | SV | TH | TR | UK | VI |