Bagaimana Mempunyai Seks Yang Lebih Baik Malam Ini

Pasangan di atas katil

GettyImages

Raikan Permainan Bilik Tidur Anda Dengan Idea-Idea Yang Mendebarkan Ini

Pasukan editorial AskMen meneliti & meninjau peralatan, perkhidmatan dan asas terbaik sepanjang hayat. AskMen mungkin dibayar jika anda mengklik pautan dalam artikel ini dan membeli produk atau perkhidmatan.


Atlet bintang LaDainian Tomlinson pernah berkata, 'Saya selalu fikir saya boleh menjadi lebih baik. Saya tidak pernah berpuas hati. Itulah sebabnya saya terus bekerja. ' Sudah tentu, dia merujuk kepada bola sepak. Tetapi ini adalah petikan yang dapat diterapkan pada hampir semua bidang kehidupan anda - terutama yang berkaitan dengan seks. Dan walaupun anda merasa telah menguasai seni ciptaan cinta yang indah, ada sains untuk menyokong bahawa mengubah sesuatu di bilik tidur dapat meningkatkan kesenangan. Jadi mengapa tidak melakukan usaha yang sewajarnya, dan pelajari beberapa petua dan trik baru untuk memastikan bahawa lain kali adalah masa terbaik anda?





Anda tidak semestinya membuang semua yang berjaya untuk anda dan pasangan anda untuk melakukannya. Sebenarnya, itu adalah tambahan kecil dan pandangan jauh yang benar-benar membuat semua perbezaan, dan memanfaatkan pengalaman seksual anda dari hebat hingga luar biasa. Ini semudah melakukannya dalam keadaan yang berbeza, mencuba kedudukan baru atau bahkan menambahkan mainan atau produk yang membantu memperkuatkan apa yang sudah terasa baik untuk anda berdua. Sekiranya anda ingin mengambil kedudukan di dalam bilik tidur, inilah pendapat para pakar mengenai kaedah terbaik untuk melakukannya.

1. Bercakap mengenainya

Dari semua perkara yang boleh anda gunakan untuk mulut semasa melakukan hubungan seks, Jess O'Reilly , Ahli seksologi pemastautin Astroglide mengatakan menggunakannya untuk bercakap dengan pasangan anda mengenai keinginan seksual anda dan mengetahui keinginan mereka adalah alat yang paling kuat untuk melakukan hubungan seks terbaik dalam hidup anda. 'Perbualan mengenai seks jarang mudah, tetapi komunikasi terbuka adalah asas untuk kehidupan seks yang lebih memuaskan' jelasnya. 'Walaupun di hampir semua bidang lain, bercakap lebih mudah daripada berjalan-jalan, seks nampaknya menjadi pengecualian. Penyelidikan sebenarnya menunjukkan bahawa orang lebih selesa melakukan hubungan seks daripada membicarakannya. Jurang komunikasi ini bukan sahaja merosakkan kehidupan seks kita, tetapi juga mempengaruhi tahap keakraban kita, ungkapan kasih sayang dan hubungan keseluruhan. '

Oleh itu, bagaimana anda boleh memulakan perbualan serius seperti itu, dan masih membuat perkara seksi? 'Mungkin sukar untuk menyatakan yang spesifik anda keinginan dan khayalan , tetapi cuba gunakan budaya pop sebagai makanan untuk perbualan yang lebih pantas, '' dia mencadangkan. 'Sekiranya anda melihat adegan dalam filem yang menghidupkan anda, cuba kenal pasti sumber rangsangan anda dan kongsi pendapat anda dengan pasangan anda. Bercakap tentang apa yang menghidupkan dan mematikan anda dalam konteks watak fiksyen, komunikasi, interaksi dan aktiviti sebagai cara untuk merapatkan jurang antara fantasi dan realiti. '

2. Fokus pada Keseronokan, Bukan Prestasi



Sudah tentu, tujuan akhir seks harus selalu menjadi dua pasangan yang puas. Tetapi seperti yang dijelaskan oleh Dr. O'Reilly, menghilangkan tekanan dari prestasi anda menjadikan pengalaman yang lebih baik bagi anda berdua. 'Sangat bagus untuk menjadi kekasih yang murah hati, tetapi anda mungkin akan mendapati bahawa anda berdua mendapat lebih banyak keseronokan dari pengalaman itu jika anda membiarkan keseronokan menggantikan prestasi,' jelasnya. 'Salah satu cara untuk memusatkan perhatian pada kesenangan anda sendiri (dan pasangan anda) adalah dengan menggunakan penutup mata - kekurangan visual dapat meningkatkan rasa sentuhan dan membawa kepada pengalaman yang lebih penuh perhatian. Sebagai alternatif, anda mungkin bergiliran menyenangkan satu sama lain sehingga anda dapat belajar menjadi pengambil, yang sama pentingnya dengan menjadi pemberi. '

Di pasaran untuk penutup mata? Yang ini dari Lovehoney sangat bagus untuk pemula - pada titik harga yang tidak dapat anda kalahkan.

$ 11.99 di Lovehoney.com

3. Menggoda Pasangan Anda



Bukan berita baru bahawa foreplay sangat penting untuk pengalaman seksual yang memuaskan. Tetapi merangsang pasangan anda sebelum tindakan utama dengan cara mengusik dapat membawanya selangkah lebih maju. 'Penyelidikan menunjukkan bahawa tahap dopamin lebih tinggi ketika anda mengharapkan ganjaran daripada ketika anda benar-benar menerimanya,' jelas Dr. Jess O'Reilly. 'Memberikan pasangan anda apa yang mereka mahukan mungkin kurang menyenangkan daripada menggoda, membangun ketegangan dan menyinggung kesenangan.' Fokus untuk merangsang zon erogeninya - cuping telinga, leher perut dan paha dalam adalah semua kawasan yang lebih sensitif terhadap sentuhan.

Untuk mengambil kedudukan, cobalah menggunakan bulu tik. 'Penggulung bulu mengasyikkan ujung saraf sensitif di permukaan kulit, menjadikannya lebih mudah menerima sentuhan / menjilat / mencium / menggigit,' kata Sammi Cole, sexpert penduduk di Lovehoney.

$ 8.99 di Lovehoney.com

Menggunakan alat penggetar jari juga boleh menjadi alat yang kuat ketika anda menggoda pasangan anda. 'Gunakan alat penggetar jari dan gunakan tangan anda untuk mengerjakan semua zon erogen yang lain semasa anda sibuk di tempat lain,' Cole mencadangkan.

$ 18.99 di Lovehoney.com

4. Bercakap Kotor



Kaedah mudah lain untuk menjadikan seks terasa lebih sengit? Gunakan mulut anda dengan baik dan cakap kasar . Penyelidikan bahkan menunjukkan bahawa perbincangan kotor dapat meningkatkan peluang wanita mengalami orgasme, jadi mempunyai beberapa frasa di poket belakang anda untuk digunakan semasa perbuatan adalah perkara yang baik. Tidak pasti di mana hendak bermula? Dr. O'Reilly mengatakan, walaupun frasa pendek dapat bermanfaat untuk anda di bilik tidur.

'Apabila anda sudah bersedia, masukkan beberapa perkataan dan frasa pendek mulai dari' Ya !, '' Lebih banyak lagi! 'Dan' Ahhh 'hingga' Whoa !, '' Wow, 'dan' F * ck yeah! ' Gunakan bahasa yang sesuai dengan anda, bukannya mengulangi apa yang anda lihat dalam filem atau dibaca dalam talian. Dan kerana percakapan kotor berlaku dua arah, gunakan beberapa garis mudah untuk meningkatkan keselesaan ketika anda menjelajahi badan kekasih anda: 'Adakah anda suka itu?' 'Di mana anda mahukannya?' 'Apa yang boleh saya bantu?' 'Beritahu saya bagaimana anda menyukainya.' 'Berbaring dan biarkan aku memberikannya kepadamu.'

5. Cuba Nipple Play

Ia menyeronokkan untuk anda, dan terasa baik untuknya. Tetapi seperti yang ditunjukkan oleh Cole, bukan hanya wanita yang boleh mendapat manfaat daripada beberapa rangsangan puting. 'Sama ada anda lelaki atau wanita, setiap orang mempunyai ujung saraf sensitif pada puting susu, jadi mengapa tidak meningkatkan kepekaan dengan sepasang penyedut puting?' dia berkata.

Lebih kurang menarik daripada penjepit puting, penyedut silikon ini serba boleh dan mudah digunakan - dan membuat mulut anda tidak letih jika anda terbiasa melakukannya dengan cara lama.

$ 14.99 di Lovehoney.com

6. Eksperimen Dengan Edging

Menguasai seni meminggir boleh mengambil sedikit latihan - tetapi jika anda ingin mencapai orgasme yang lebih lama dan lebih kuat, ada baiknya anda meluangkan masa dan usaha. 'Edging merujuk kepada membawa diri anda ke ambang orgasme beberapa kali tanpa membiarkan diri anda melampaui batas tepi, 'Dr. O'Reilly menerangkan. Untuk mengetahui cara melakukannya, latih diri agar anda dapat membimbing pasangan anda melaluinya. 'Rangsang diri anda sesuka hati dan berhenti sebaik sahaja anda merasa seolah-olah anda akan klimaks,' jelasnya. 'Bernafas perlahan-lahan dan dalam ketika anda mengundurkan diri ke teknik atau kawasan yang kurang merangsang sehingga dorongan ejakulasi reda. Ulangi proses ini beberapa kali. Dengan berlatih, beberapa lelaki mendapati bahawa mereka akhirnya mengalami sensasi orgasme tanpa ejakulasi semasa tempoh berundur. '

Sama ada anda sedang berusaha untuk belajar bagaimana untuk maju atau tahu betul bagaimana menuju ke sana, menggunakan pelumas tahan lama dapat membuat semua perbezaan. 'Penyelidikan menunjukkan bahawa pelumasan membawa kepada tahap gairah, keseronokan dan kepuasan yang lebih tinggi,' kata Dr O'Reilly. 'Satu kajian terhadap 2.453 wanita mendapati bahawa penggunaan pelincir berasaskan air dan silikon mengurangkan gejala disfungsi seksual dan 70 peratus peserta melaporkan bahawa pengalaman seksual mereka ditingkatkan dengan penggunaan pelumas.'

$ 12.99 di Lovehoney.com

7. Fokus Pada Kelentit

Dengan begitu banyak cara untuk merangsang pasangan anda, penting untuk tidak mengabaikan bahagian yang paling sensitif dan paling penting. 'Sebilangan besar wanita tidak selalu (atau pernah) orgasme melalui persetubuhan sahaja,' jelas Carol Queen, Ph.D, Getaran yang baik ahli seksologi kakitangan. 'Sangat buruk bahawa' seks 'adalah eufemisme budaya kita untuk tindakan itu, kerana itu membuat orang percaya bahawa ini adalah cara seseorang harus orgasme. Saraf yang paling menyokong orgasme adalah klitoris, kerana ia setanding dengan kepala zakar yang sensitif. Sebilangan besar lelaki tidak boleh orgasme tanpa hubungan zakar - melihat dengan cara itu, statistiknya tidak begitu mengejutkan. '

Apakah beberapa cara untuk menyentuhnya di sana? 'Semasa menyentuh kelentit secara langsung dengan jari anda, tambahkan pelembap untuk kelincahan: terasa seksi dan meningkatkan keselesaan,' jelas Queen. 'Jangan tekan kelentit atau bersikap kasar - kecuali jika dia mengatakan dia menyukainya. Semasa melakukan lisan, berhati-hatilah juga dengan sedutan atau tekanan yang terlalu banyak. Tenangkan lidah dan bibir anda, terutama pada mulanya. Semasa rangsangan meningkat, lebih banyak sensasi, dan yang lebih kuat, dapat terasa baik.

Bercakap lisan, jika anda mencari mainan untuk rangsangan kelenturan tambahan untuknya, cincin lidah yang bergetar seperti ini dari Adam & Eve menjadikan mainan yang ideal untuk membantunya ke tepi. Letakkan di lidah anda dan hidupkan - menjadikan lisan lebih mudah untuk anda dan lebih baik untuknya.

$ 11.95 di AdamEve.com

8. Cuba Mainan Pasangan

Sekiranya pasangan anda ingin orgasme dari P dalam hubungan seks V, menggunakan mainan pasangan yang boleh dipakai semasa perbuatan itu akhirnya dapat memberi manfaat kepada anda berdua. 'The Eva II Clitoral Massager adalah penjual terbaik untuk pemula kerana ia adalah fenomena bebas tangan dan bebas gangguan,' jelas ahli terapi seks yang diperakui Jenni Skyler . 'Letakkan sayap yang fleksibel di bawah labia sementara penggetar Eva II duduk di atas klitoris semasa hubungan seks menembusi. Mainan ini telah dikaji sebagai mainan pasangan terbaik! '

$ 142.94 di Amazon.com

Walaupun cincin ayam direka dengan keperluan lelaki (baca: menyekat aliran darah untuk membantu menguatkan dan memanjangkan ereksi), cincin ayam moden seperti ini dari We-Vibe juga mempunyai faedah untuknya. 'Ini cincin kemaluan utama - bahkan lelaki yang tidak suka mainan seks mengatakan ia membuat orgasme mereka lebih kuat kerana getarannya yang gemuruh yang menekan batangnya dan kelentitnya dalam pelbagai posisi,' jelas Dr. O'Reilly.

$ 63.99 di Amazon.com

9. Terokai Main Anal

Sama ada anda pernah mencubanya sebelum ini atau selalu ingin tahu, terdapat banyak faedah untuk anda dan wanita ketika datang mencuba barang pantat . 'Bawa palam pantat - kerana ia membuat vagina terasa lebih kencang dan memiringkan zakar ke arah titik G jika dia memakainya, dan itu akan merangsang kelenjar prostat yang sensitif jika dia memakainya,' jelas Cole. Palam pantat bergetar 10 fungsi ini serba boleh dan bagus untuk pemula yang ingin memulakannya.

$ 24.99 di Lovehoney.com

Mencari kaedah untuk meneroka keseronokan dubur di luar pantat? Kit pemula dari Adam & Eve ini mempunyai semua keperluan. 'Untuk pemula belakang, cuba Kit Fantasi Anal Pemula, kata Dr Skyler. Kit 5 keping ini merangkumi probe manik yang disusun dengan manik selepas manik, stimulator prostat Classix, palam penyedut, lengan jari dan manik dubur. '

$ 34.95 di AdamEve.com


AskMen mungkin dibayar jika anda mengklik pautan dalam artikel ini dan membeli produk atau perkhidmatan. Untuk mengetahui lebih lanjut, sila baca lengkap kami syarat penggunaan .