Cara Menangani Hujah Hubungan

Getty Images

Cara Mengendalikan Hujah Dalam Hubungan Seperti Orang Dewasa Yang Betul

Kadang-kadang dalam hubungan, anda tidak pasti bagaimana menggariskan subjek halus atau topik yang sukar. Tentu, tidak mengatakan apa-apa adalah mudah, tetapi mengelakkan perkara itu tidak memberi kebaikan kepada sesiapa pun. Percakapan Canggung memberikan anda templat untuk mengatakan apa - dan apa tidak untuk mengatakan - dan mengapa, jadi anda boleh mengadakan perbincangan sukar tanpa mereka berubah menjadi pergaduhan penuh.

Itu barang yang tidak seksi yang kita bawa di bawah permaidani. Ini adalah hari ke hari dalam berpasangan: hujah hubungan yang muncul dari semasa ke semasa kerana perkara-perkara yang tidak penting. Satu minit, anda bercakap tentang filem apa yang ingin anda tonton, dan seterusnya dia memberitahu anda bahawa dia tidak merasa dihargai dalam hubungan itu. Yikes! Hujah, seperti yang diketahui oleh setiap pasangan, dapat mencapai 0-90 dalam masa yang sama sekali. Tidak ada yang mahu menjadi pasangan yang saling berteriak di IKEA, jadi baca beberapa cara untuk mengatasi dan meredakan hujah kecil.



1. Dengarkan Sebentar

Jenis perbualan ini terlalu biasa.

Dia: Saya berjanji akan menghabiskan percutian dengan ibu saya.

Anda: * tidak mendengar * Buat alasan sahaja. Saya pergi ke kedai; apa yang kamu mahu?

Dia: Saya benci dengan cara anda bertindak kadang-kadang. Anda selalu mahu mendahulukan diri.

Anda: Wah, wah. Dari mana datangnya semua ini? Berehatlah; anda membuat keributan terhadap perkara yang remeh ini?

Ini adalah jenis hujah yang boleh menjadi cepat hodoh. Anda mungkin bingung mengapa dia bertindak balas secara tidak seimbang, yang adil. Anda tahu cara yang baik untuk menghilangkan kekeliruan? Dengarkan. Apa yang dia marah sebenarnya? Dalam kes ini, dia mengemukakan masalah yang dia ada - dia tidak mahu memungkiri janji kepada ibunya - dan kamu tidak tahu. Sekiranya anda meluangkan masa sebelum bertindak balas, anda akan lebih bersedia untuk mengatasi masalahnya.

Dia: Saya berjanji akan menghabiskan percutian dengan ibu saya.

Anda: Oh. Baik. Yeah. Saya faham bahawa itu adalah masalah besar baginya.

Dia: Ia betul-betul! Saya rasa seperti menjadi anak perempuan yang tidak baik dengan tidak pergi.

Anda: Anda tidak! Anda baru sahaja memasang kabel dengan rancangan percutian. Sekiranya anda bercakap dengannya, saya pasti dia akan faham.

Mendengarkan mengatakan bahawa anda mengambil berat tentang orang lain, dan ini adalah langkah pertama untuk menyelesaikan sebarang hujah.

2. Jangan Cuba Mendengar Seperti Pihak Berkuasa

Wanita sering dituduh oleh lelaki sebagai pemikir yang tidak waras, atau tidak cukup mengetahui tentang sesuatu perkara. Tidak kira apa yang anda perjuangkan, sangat tidak berguna untuk menyatakan kedudukan anda seolah-olah itu adalah fakta mutlak, dan seolah-olah orang lain bersikap emosional. Kesalahan besar yang dibuat oleh lelaki dalam berhujah adalah mereka cuba bersikap berwibawa. Apa sebenarnya matlamat anda di sini? Adakah anda ingin memenangi hujah seolah-olah ini adalah kes mahkamah? Atau adakah anda mahu hujah itu dibersihkan dan agar perdamaian dapat disambung semula?

Dia: Bukan idea yang bagus Saya rasa dasar pejabat baru ini benar-benar akan menyusahkan orang-orang di tempat kerja.

Anda: Anda sebenarnya salah. Ia pasti akan memberi manfaat kepada mereka.

Dia: Tidak ianya bukan. Saya sangat kesal kerana mereka memulakannya.

Anda: Saya mengambil jurusan ekonomi. Percayalah, anda salah mengenai perkara ini.

Dia: Anda sombong. Bagaimana anda boleh begitu yakin?

Hei, mungkin dia salah. Tetapi ini bukan cara yang baik untuk mencabar andaiannya. Anda mesti datang dari tempat yang rendah hati. Ironinya, apabila anda bercakap dengan rendah hati, dan menggunakan kata-kata seperti mungkin dan mungkin, anda lebih cenderung untuk meyakinkan orang lain mengenai pandangan anda.

Dia: Bukan idea yang bagus Saya rasa dasar pejabat baru ini benar-benar akan menyusahkan orang-orang di tempat kerja.

Anda: Awak fikir? Saya tidak pasti sama ada saya setuju.

Dia: Saya tidak tahu & hellip; Setiap kali mereka mencuba sesuatu seperti ini di pejabat lain, akhirnya menjadi idea yang tidak baik.

Anda: Mungkin. Tetapi ada keadaan tertentu di mana ia benar-benar dapat membuahkan hasil! Seperti X, dan Y. Bagaimanapun, saya tidak akan membimbangkannya.

Tiba-tiba, keseluruhan nada perbualan telah berubah. Ini telah berubah dari hujah yang tidak menyenangkan menjadi perbincangan sivil di mana anda berdua meninggalkan ruang untuk kemungkinan anda salah. Ya, lebih mudah diucapkan daripada dilakukan untuk mengurangkan ego anda, tetapi patut dicuba oleh pihak kolej.

3. Jangan Memukul Di Bawah Tali Pinggang - Ikuti Topik

Saya tahu saya tahu. Anda berasa sangat kecewa dan kesal. Dalam keadaan terik saat ini, anda tergoda untuk memunculkan sesuatu yang lain - beberapa masalah lain dalam hubungan yang anda rasakan. Oleh kerana anda masih berdebat, mengapa tidak mengeluarkan semuanya dari dada? Mengapa tidak udara semua perasaan anda sekarang? Nah, inilah sebabnya tidak:

Dia: Setiap masa. Saya selalu menjadi orang yang harus melakukan pekerjaan rumah tangga, walaupun pada hakikatnya saya keletihan bekerja.

Anda: Itu tidak betul. Siapa yang telah memasak dan membersihkan selepas setiap kali makan?

Dia: Itu sebahagian kecil dari itu-

Anda: * memotongnya * Apa-apa sahajalah. Anda boleh bermain mangsa jika anda mahu. Ingat bulan lalu ketika anda menyangka saya menipu anda? Yesus, lihatlah betapa banyak kesedihan yang kamu berikan kepadaku. Selalu ini peranan syahid dengan anda! Buruk saya, miskin saya. Saya sudah muak

Adalah normal jika mempunyai lebih daripada satu masalah dalam hubungan, atau mempunyai perasaan yang kompleks terhadap seseorang! Tetapi anda tidak boleh membuang air dengan membawa peristiwa lama. Sama seperti tinju, argumen mempunyai peraturan Queensberry mereka sendiri: tidak memukul di bawah tali pinggang. Apabila anda melakukan serangan peribadi, atau mengatakan perkara kecil, orang lain hampir pasti akan membalas. Tiba-tiba, perbalahan itu menjadi sesuatu yang ganas, dan anda berdua mengatakan perkara yang anda tidak boleh saling memaafkan (atau sekurang-kurangnya, yang anda akan ingat selama bertahun-tahun). Jangan bawa ke wilayah seperti itu.

Dia: Setiap masa. Saya selalu menjadi orang yang harus melakukan pekerjaan rumah tangga, walaupun pada hakikatnya saya keletihan bekerja.

Anda: Itu tidak betul. Siapa yang telah memasak dan membersihkan selepas setiap kali makan?

Dia: Itu sebahagian kecilnya.

Anda: Baiklah, jelas kita tidak bertentang mata di sini. Saya tidak senang dengan pembahagian kerja, tetapi mungkin kita boleh membuat beberapa jenis carta atau senarai semak yang menentukan tanggungjawabnya untuk melakukan perkara yang berbeza?



Apabila perbincangan anda tertumpu pada isu semasa, hujah itu akan mati lebih cepat! Sekiranya ada masalah lain yang ingin anda bincangkan - seperti kenyataan bahawa dia tidak ingat hari lahir anda - cari masa lain untuk membincangkannya. Sebaiknya ketika anda berdua tenang, dan tidak panas dari berdebat di akhir hari yang panjang.

Secara umumnya: Bersikap sopan. Jangan meninggikan suara jika anda dapat menolongnya. Tarik nafas dalam-dalam. Cuba mempunyai rasa humor mengenainya. Ini adalah perkara yang tidak akan anda ingati dalam 10 tahun, tetapi mengapa membiarkannya merosakkan hari anda sekarang? Ingat, perlu dua untuk bertengkar. Sekiranya anda tetap santai, jika anda mendengar, dan jika anda tidak bertindak penting tentang hal itu, hampir mustahil ada orang yang akan marah dengan anda, dan anda akan dilihat sebagai orang yang paling masuk akal di dalam bilik .