Cara Memberi Tunjuk Urutan Sensual + Urutan Sensual + Video

Catatan: Anda akan melihat demonstrasi video di halaman bawah.



Terdapat banyak sebab anda mungkin ingin mengurut lelaki anda. Sebagai contoh, dia mungkin mengalami banyak tekanan di tempat kerja, dan pulang ke rumah dengan urutan yang santai dapat membantu meningkatkan moodnya dan melepaskan ketegangan yang meningkat. Lebih jauh lagi, menawarkan hadiah sentuhan adalah cara intim untuk menunjukkan betapa anda peduli kepadanya.

Sekiranya anda berharap dia akan memberi anda urutan, salah satu kaedah terbaik untuk mendorongnya, adalah dengan terlebih dahulu memberi dia urutan - langkah yang membantunya dalam keadaan fikiran yang berbeza sambil menawarkan demonstrasi tidak rasmi kepadanya apa yang perlu dilakukan apabila tiba gilirannya untuk menjadi tukang urut.



Walaupun seni urut sensual memberikan petunjuk yang sempurna dalam permainan (anda akan mempelajari semua yang perlu anda ketahui mengenai permainan awal di sini) dan berpotensi melakukan hubungan intim yang panjang, urut tidak semestinya membawa kepada keakraban fizikal. Ini memberikan kesempatan untuk saling berdekatan secara fisik, dan memungkinkan anda berdua untuk meringkuk, untuk melakukan 'bantal bercakap' yang sangat penting untuk menjaga komunikasi yang jelas, terbuka dan jujur.



Sebenarnya, ramai yang berminat untuk memberikan urutan kepadanya tidak begitu. Bukan kerana mereka tidak mahu, tetapi kerana mereka takut melakukan sesuatu yang salah atau pengalaman yang tidak menyenangkan baginya. Anda tidak perlu memberikan tekanan seperti itu kepada diri sendiri - hampir semua orang menikmati (dan mendapat faedah yang besar) dari kekuatan sentuhan. Selain itu, teknik mengurut bertambah baik jika anda melakukannya.

Sekiranya anda ingin belajar bagaimana memberi dia urutan, anda akan menemui beberapa teknik praktikal dalam panduan ini yang akan memberi anda titik permulaan yang baik. Walau bagaimanapun, anda tidak perlu segera menguasai setiap teknik. Mulakan dengan mempelajari satu atau dua teknik sahaja.

Trik dan petua seks paling kuat saya tidak ada di laman web ini. Sekiranya anda ingin mengaksesnya dan memberi lelaki anda orgasme, kaki-curling, menjerit-jerit yang akan membuat dia terobsesi secara seksual dengan anda, maka anda boleh mempelajari teknik seks rahsia ini di buletin peribadi dan bijaksana saya. Anda juga akan mempelajari 5 kesalahan berbahaya yang akan merosakkan kehidupan dan hubungan seks anda. Dapatkannya di sini.

Sebilangan wanita merasa senang untuk memikirkan kembali saat terakhir anda mengunjungi spa dan melakukan urutan yang anda nikmati sepenuhnya. Ingat kembali pengalaman dalam fikiran anda, memikirkan teknik, mood dan jumlah tekanan yang menjadikannya pengalaman yang menggembirakan. Kemudian mulailah mencuba semula pengalaman itu dengan pasangan anda. Dia akan menghargai usaha itu, menikmati pengalamannya ... dan untuk bersikap adil, dia mungkin akan meminta yang lain tidak lama lagi!

Kelebihan Urut

Banyak faedah urut sudah terkenal. Sebagai contoh, anda tahu bahawa melakukan urutan dapat mengatasi keretakan di leher anda dan mengurangkan sakit otot, terutamanya sakit belakang [1, 2]. Tetapi tahukah anda urut terbukti berkesan untuk mengurangkan simptom artritis, kegelisahan, kemurungan, barah, fibromyalgia, dan banyak lagi [3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10 ]? Peredaran darah juga dapat bertambah baik dengan urutan [11, 12].

Sudah tentu, mendapatkan urutan boleh merehatkan anda. Urut juga dapat meningkatkan mood dan sistem imun anda. Urut juga dapat meningkatkan tahap tenaga [13]. Walaupun anda masih bujang dan berjumpa dengan ahli terapi urut, anda boleh mendapatkan faedah ini.

Urutan tidak hanya memberi manfaat kepada orang yang mendapat urutan. Memberi seseorang dapat membuat anda merasa lebih santai dan meningkatkan kegelisahan dan kemurungan juga.14, 15]!

Urut adalah komponen foreplay yang menyeronokkan, tetapi walaupun itu adalah urut bukan seksual tanpa konotasi seksual, urut dapat membuat anda merasa lebih berhubung dengan pasangan anda, mungkin kerana orang dapat meluahkan emosi melalui sentuhan [16].

Risiko Urut

Terdapat banyak faedah untuk memberi urut, tetapi ada beberapa risiko jika anda tidak tahu cara memberi urut dengan betul [17, 18]. Kesakitan sementara boleh terjadi jika anda mencubit bahagian badan mana pun, dan mengurut terlalu dalam dapat meninggalkan rasa sakit yang berlarutan. Cuba jangan melakukan manipulasi anggota badan secara tidak wajar atau kuat dan berhati-hati dengan kecederaan yang ada.

Walau bagaimanapun, urut tidak mungkin menyebabkan strok [19].

Mendapatkan urutan melepaskan produk sisa dari otot ke dalam badan dan dalam kejadian yang melampau (tetapi tidak mungkin), ia boleh menyebabkan keracunan yang dikenali sebagai rhabdomyolysis [20], yang merupakan salah satu penyebab kesakitan dan penyakit selepas urut [21].

Seperti yang kami sebutkan, penting untuk mencairkan minyak pembawa untuk mengelakkan kerengsaan kulit, dan anda ingin memastikan bahawa batu panas tidak cukup panas untuk menyebabkan luka bakar dan lepuh. Akhirnya, lilin urut dapat menambahkan suasana, tetapi pastikan untuk menguji kepanasan lilin sebelum digunakan. Lilin ini menggunakan lilin yang mencair pada suhu rendah, tetapi masih boleh menjadi cukup panas. Tuang dari atas ke atas untuk membiarkan lilin sejuk ketika jatuh.

Ikuti Kuiz: Adakah Saya Memberi Pekerjaan Tiup yang Baik (atau BURUK)?

Klik di sini untuk mengambil kuiz “Blow Job Skills” kami yang cepat (dan sangat mengejutkan) sekarang dan ketahui apakah dia benar-benar menikmati pekerjaan anda…

Nasib baik, kecederaan akibat urut biasanya jarang berlaku [22].

Menetapkan Mood

Fikirkan, sejenak, tentang kali terakhir anda menikmati urutan profesional. Suasana bebas dari kekacauan, dan mungkin ada aroma ringan tetapi menyegarkan di dalam bilik yang anda perhatikan ketika anda tiba, bukan?

Kemungkinannya, anda mungkin dapat mendengar muzik 'spa' yang santai bermain dengan lembut di latar belakang, walaupun anda hanya memeriksa janji temu dengan penyambut tetamu. Pencahayaan di kebanyakan spa tidak terlalu terang, bahkan di kawasan penerimaan; namun, bilik di mana urut hendak dilakukan sering kali menampilkan pencahayaan yang redup, aroma yang menyenangkan, dan suasana yang kondusif.

Dengan kata lain, anda mula menenangkan diri sebelum bertemu dengan ahli terapi urut untuk pertama kalinya.

Walaupun anda mengurutnya di rumah, anda masih mahu meluangkan sedikit masa (jika memilikinya) untuk mewujudkan suasana seperti zen di dalam bilik di mana anda akan melakukan urutan.

Persiapan pra-urut tidak perlu memakan masa yang lama (biasanya hanya memerlukan beberapa minit), dan juga tidak perlu mahal. Akan tetapi, waktu persiapan harus mencerminkan keprihatinan teliti yang akan diambil oleh pemilik spa untuk mewujudkan suasana yang sesuai.

Sekiranya anda memerlukan sedikit masa untuk menyiapkan bilik, bukan idea yang buruk untuk menguruskan mandian suam yang baik, yang membantu ototnya berehat dan membantunya bersiap sedia untuk menikmati pengalaman santai ini.

Muzik

Terdapat sebilangan saluran di YouTube yang menawarkan muzik instrumental yang santai dan sempurna untuk mewujudkan suasana seperti spa. Video ini boleh berdurasi sekitar satu jam hingga lapan jam.

Beberapa laman web menawarkan pelbagai jenis CD, DVD dan muat turun digital muzik relaksasi (termasuk suara alam dan suara ambien) yang secara khusus ditujukan untuk menciptakan suasana santai yang sempurna. Sudah tentu, terdapat ribuan pilihan yang tersedia melalui laman web popular seperti Amazon, iTunes dan Google Play. (Pilihan yang popular di kalangan ahli terapi urut termasuk Carlos Nakai, Celtic Harp Music (Instrumental), dan Enya, antara lain.)

Tidak ada kekurangan muzik santai yang tersedia melalui laman radio internet. Anda akan mendapat beberapa lagu hebat yang boleh anda dengarkan secara percumadalam senarai main ini di Pandora.

Pencahayaan

Mempunyai pencahayaan yang redup di dalam bilik sangat sesuai untuk mewujudkan suasana yang hangat, nyaman dan halus. Menetapkan beberapa cahaya lilin di sekitar bilik akan memberikan cahaya yang cukup di dalam bilik. Lilin aromaterapi juga merupakan cara yang baik untuk mengatur suasana di dalam bilik, kerana deria bau sebenarnya adalah yang paling kuat dari semua deria kita. Kami akan membahas lebih lanjut mengenai aromaterapi di bahagian seterusnya.

Mencari lebih banyak idea untuk mengatur pemandangan? Lihat kami panduan untuk urut tantrik.

Wangian Bilik / Aromaterapi

Para penyelidik telah menemui bahawa bahagian otak kita yang mengawal emosi - pusat limbik yang dalam - secara langsung dihubungkan ke sistem penciuman. Oleh itu, pelbagai aroma memberi kesan yang kuat terhadap mood seseorang, dan aroma tertentu dengan mudah membangkitkan kenangan berdasarkan apa yang dikaitkan dengan aroma itu dari masa ke masa.

Oleh itu, dengan menggunakan pengetahuan ini sebagai asas, aromaterapi adalah bahawa minyak pati mempunyai kesan farmakologi (walaupun tidak ada bukti saintifik mengenai perkara ini, ujian klinikal awal telah memberikan hasil yang positif).

Minyak pati boleh dimasukkan ke dalam penyebar wangian; setelah sedikit haba digunakan (biasanya dengan cahaya lilin), minyak menguap ke udara, mengeluarkan aroma yang menyenangkan dan terapeutik. Minyak pati juga boleh disapukan terus ke kulit dengan menambahkan beberapa tetes ke air mandi suam atau melalui urutan. (Lebih baik, bagaimanapun, bertanya kepadanya adakah dia mempunyai kepekaan terhadap minyak pati tertentu terlebih dahulu).

Sekiranya anda ingin memutuskan minyak aromaterapi mana yang terbaik untuk bersantai (atau urut sensual), berikut adalah senarai pendek tujuh minyak pati dan kesannya yang dilaporkan.

Lavender

Walaupun lavender telah digunakan selama berabad-abad untuk menenangkan luka dan luka bakar kecil, ia telah menjadi sangat popular dalam beberapa tahun kebelakangan ini kerana kemampuannya untuk mempromosikan perasaan relaksasi, mengurangkan insomnia, dan melegakan gejala sakit kepala [23].

Chamomile

Chamomile adalah agen penenang yang sangat berkesan. Ia digunakan secara meluas untuk mempromosikan tidur nyenyak di kalangan mereka yang menderita insomnia dan mempunyai kesan penenang yang menenangkan [24]. Selain itu, ia dapat membantu mengatasi kegelisahan [25].

Minyak Lemon

Minyak lemon dikatakan dapat menaikkan mood seseorang dan dikatakan sangat berkesan untuk mengurangkan tekanan dan perasaan tertekan.

Minyak Vanilla

Boleh dikatakan minyak pati vanila yang paling popular (dan paling digemari), minyak pati vanila lebih baik daripada meningkatkan rasa makanan. Minyak pati vanila dikatakan mempunyai kesan menenangkan, menenangkan dan menenangkan.

Melati

Aroma menggoda, bunga dan buah-buahan yang berasal dari minyak pati melati telah dipuji oleh orang-orang wangi sejak zaman kuno. Jasmine dikatakan berfungsi sebagai antidepresan, menenangkan emosi. Namun, minyak pati melati juga dikatakan mempunyai sifat afrodisiak.

Cendana

Cendana menawarkan wangian yang agak khas; sebenarnya, bahagian pokok dari mana minyak pati cendana diturunkan memerlukan masa antara lima hingga lapan dekad untuk matang. Cendana dikatakan mendorong keadaan tenang, meditasi, untuk menghilangkan kegelisahan dan kemarahan, dan untuk mempromosikan tidur yang lebih baik. Kerana harumannya mirip dengan feromon manusia, cendana juga dianggap sebagai afrodisiak.

Bergamot

Juga aroma pewangi yang terkenal, bergamot dikatakan dapat menaikkan mood seseorang dan mengurangkan perasaan gelisah.

Amaran mengenai minyak pati: Walaupun minyak pati mempunyai banyak faedah, minyak ini cukup kuat dan merengsakan kulit. Oleh kerana itu, anda hanya ingin menggunakan beberapa tetes minyak pati kegemaran anda dalam minyak pembawa seperti jojoba, kelapa, badam atau minyak zaitun. Jangan sekali-kali menggunakan lebih daripada 1 titis minyak pati setiap 1 sudu minyak pembawa [26] atau kira-kira 10 tetes per auns minyak pembawa untuk orang dewasa [27].

Suhu bilik

Ingat, baju lelaki anda akan ditanggalkan semasa mengurut, jadi suhu di dalam bilik perlu selesa untuknya. Lapisan hangat (baru dikeluarkan dari pengering) dan / atau selimut flanel selalunya dapat menolongnya selesa semasa mengurut.

Teknik Urut

Untuk menjadi sangat jelas, hadiah urut adalah salah satu hadiah paling kuat yang dapat anda berikan kepada yang lain. Ia mesra, menyenangkan, dan menunjukkan pemberian tanpa pamrih. Sekiranya anda tidak yakin dengan cara mengurut, jangan memberi tekanan kepada diri sendiri. Ia akan bertambah baik dari masa ke masa.

Dengan itu, mari kita mulai belajar beberapa teknik mudah tetapi berkesan untuk memberi dia urutan.

NOTA: Dengan setiap ini, pasangan anda akan berbaring - menghadap ke bawah - semasa anda menggerakkan otot punggung atas dan bawahnya.

1. Menguli

Walaupun tidak banyak dari kita membuat biskut sendiri atau roti lain dari awal lagi, jika anda pernah mempunyai pengalaman menguli doh, teknik ini akan cukup biasa. Ia biasa digunakan dalam urutan Sweden [28].

Dalam menguli, anda akan menggunakan kedua telapak tangan (dan pergelangan tangan) untuk mengurut otot secara mendalam, menggunakan separuh bulatan kecil untuk memanipulasi otot. Dengan menggunakan telapak tangan, anda akan memberi tekanan pada otot, memutar tangan kanan mengikut arah jam dan tangan kiri berlawanan arah jam.

Secara amnya, anda akan bergantian dari satu tangan ke tangan yang lain, secara berirama, menjaga pergelangan tangan agak lurus. (Membengkokkan pergelangan tangan terlalu jauh atau terlalu banyak boleh menyebabkan tekanan pada otot anda yang tidak lama kemudian boleh menyebabkan sakit di pergelangan tangan di kemudian hari).

2. Melucutkan

Dengan pelucutan, anda akan meletakkan satu tangan dengan rata di punggungnya, dengan setiap jari anda ditekan rapat, satu sama lain. Selepas itu, anda meletakkan tangan anda yang lain secara langsung di atas, kemudian gunakan tangan di atas untuk memberi tekanan pada otot. Dengan pelucutan, tangan bawah harus selembut mungkin.

Tujuan pelucutan adalah untuk memberi tekanan yang lebih besar pada otot itu sendiri yang akan membantu otot punggungnya untuk berehat lebih cepat dan lebih lengkap.

3. Penggemar

Dengan teknik pengisaran, anda akan bermula dengan kedua-dua tangan meletakkan rata, jari bersama-sama, bergerak perlahan dan stabil pada otot. Tangan yang lain, juga rata dengan jari, bergerak tepat setelah tangan yang lain, bergerak sedikit ke atas atau ke bawah punggung.

Dengan tangan bergantian, anda akan bergerak perlahan di punggungnya, bermula di bahu atau di punggung bawah dan bergerak ke hujung yang bertentangan. Sekiranya anda merasa perlu memberi tekanan tambahan, pertimbangkan untuk melipat jari ke dalam buku jari (tetapi dengan jari masih ditekan dengan kuat). Anda akan dapati bahawa dengan 'mengetuk jari', mudah untuk melakukan tekanan tambahan. Namun, anda tetap ingin mengukur jumlah tekanan yang dia selesa dan sesuaikan dengan tepat.

4. Teknik Tisu Dalam

Dengan urutan tisu yang mendalam, lebih sedikit 'irama,' daripada urutan lain. Sebabnya ialah urut tisu dalam menargetkan tempat masalah tertentu - kawasan yang mengalami banyak ketegangan dan tempat di mana kekejangan dan sakit kronik cenderung mereda.

Bilah bahu dan bahu cenderung menjadi kawasan di mana banyak orang menahan ketegangan yang paling banyak. Sekiranya lelaki anda seorang pelik komputer dan berlegar di papan kekunci komputer sepanjang hari, atau jika dia cenderung menangani pakej yang besar sepanjang hari, bahunya mungkin benar-benar tegang, ketat dan tidak selaras.

Untuk mengatasi bahu, mulailah dengan menuangkan sedikit minyak urut ke telapak tangan anda, kemudian gosokkan kedua telapak tangan anda. Dengan menggosok-gosokkan tangan anda, geseran mula memanaskan minyak, menjadikannya lebih menyenangkan untuknya dan juga memudahkan anda menggunakannya.

Mulailah dengan menyebarkan minyak urut ke kawasan bahu atas (melintasi otot trapezius), menggosok telapak tangan anda ke bahu dengan lembut. Anda akan mula menyedari bahawa anda menjadi selaras dengan tubuhnya, memahami di mana ketegangan telah hilang. Anda mungkin mendapati bahawa anda perlu memberi tekanan yang lebih besar; jika ya, letakkan satu tapak tangan ke bawah, kemudian letakkan tangan anda yang lain di atasnya, letakkan badan anda sehingga lebih banyak berat badan anda diaplikasikan pada bahagian tersebut (lihat bahagian pelucutan).

Sekiranya anda menemui otot-otot yang kelihatan 'berada dalam simpul', jangan menjauhkan diri dari kawasan tersebut. Simpulan boleh terbentuk daripada tekanan [29]. Selalunya sangat berkesan untuk hanya memberi tekanan pada kawasan tersebut sehingga anda mula merasakan simpul itu berpecah atau bergerak. Sekiranya otot yang diikat terasa agak kecil, anda boleh menggunakan tekanan dengan menggunakan ibu jari anda, sehingga otot mula menjadi lebih lentur.

Satu lagi muslihat untuk otot bahu yang ketat - gunakan bola tenis, putar dengan lembut tetapi kuat di bahu.

5. Menggunakan Batu Panas

Dengan urutan batu panas, penggunaan batu panas membolehkan haba dihantar jauh ke dalam tisu otot. Dikombinasikan dengan teknik urut yang lain, urutan jenis ini cukup menenangkan dan santai, dan membolehkan anda memberikannya urutan yang mendalam dan santai tanpa perlu melakukan banyak usaha.

Amaran: Urutan batu panas boleh menyebabkan luka bakar yang menyakitkan jika anda tidak berhati-hati (atau jika dibiarkan terlalu lama pada kulit). Oleh itu, penting untuk tetap berada di dalam bilik sepanjang masa anda memberi dia urutan dengan batu panas, dan pastikan anda bertindak balas dengan cepat jika dia menyebut batu itu terlalu panas. (Hanya beberapa saat untuk pergi dari panas yang tidak selesa hingga luka bakar yang terasa menyakitkan ketika disentuh). Jangan sekali-kali menggunakan microwave untuk memanaskan batu; crockpot akan berfungsi dengan baik.

Semasa batu sedang panas, sapukan sedikit minyak urut ke bahagian punggungnya yang akan anda kerjakan. Apabila batu cukup sejuk untuk anda pegang dengan selesa, mulailah dengan menggunakan sebatan ringan 'effleurage', bergerak perlahan tetapi sentiasa melintasi belakang. Mulakan dengan batu di kedua tangan, di bahunya, kemudian gerakkan perlahan otot punggungnya. (Untuk memulakan, pastikan pukulan anda hampir di kedua-dua bahagian tulang belakang). Sebaik sahaja anda sampai ke punggung bawah, gerakkan tangan ke arah yang bertentangan, buat semacam bulatan bujur di punggungnya, membawa batu kembali ke bahu, selesai di leher.

Dengan batu panas, anda tidak pernah mahu berhenti di mana-mana tempat atau kumpulan otot, kerana panas berfungsi untuk menembusi otot. Terus menggerakkan batu sepanjang punggung, punggung bawah dan bahu sehingga batu menjadi sejuk apabila disentuh.

6. Bekam

Sekiranya anda berminat untuk mencuba bentuk urut yang lain, anda boleh mencuba bekam. Bekam berasal dari China kuno [30] dan kadang-kadang ditawarkan oleh pengamal urut dan dipraktikkan oleh sebilangan pengasuh. Ia dapat membantu melegakan kesakitan [31, 32, 33].

Dua jenis bekam yang paling biasa adalah pam vakum dan api [34]. Kedua-duanya melibatkan meletakkan cawan kecil di kulit, biasanya di bahagian belakang tetapi kadang-kadang di bahagian badan yang lain, dan membuat penyedut yang menimbulkan tekanan [35].

Cawan yang melekat pada pam membolehkan anda mengosongkan udara secara manual dari cawan untuk menghasilkan penyedut dan tekanan. Bekam api melibatkan pencahayaan bola kapas yang direndam alkohol dengan cepat dan mencelupkannya ke dalam gelas kaca atau seramik dan meletakkan cawan di badan. Api memakan oksigen untuk menghasilkan penyedut. Pegang cawan dekat dengan badan supaya api tidak padam sebelum anda meletakkan cawan.

Cawan vakum tidak mempunyai risiko kebakaran, dan kedua-duanya memberikan sensasi yang serupa kerana penyedut. Kulit akan terasa ketat tetapi tidak boleh sakit. Anda boleh memecahkan meterai setelah selesai menyediakan urutan ini, dan tanda lebam mungkin kekal untuk sementara waktu.

Urut Sensual

Walaupun kami tidak cukup menekankan betapa pentingnya sentuhan bukan seksual, sama ada anda mendapatkannya dari ahli terapi urut atau memberikannya kepada lelaki anda, kadang-kadang urut erotik adalah apa yang diperintahkan oleh doktor. Ini adalah Alkitab Bad Girls!

Untuk urutan sensual (menuju ke foreplay), anda mungkin ingin tetap sedekat dengannya selama mungkin. Anda juga mungkin ingin mempertimbangkan urutan badan sepenuhnya.

Untuk beberapa petua mengenai cara memberi dia urutan yang membawa kepada sesuatu yang seksual, pertimbangkan untuk duduk di punggungnya semasa anda mengurutkan tekanan dari bahu dan punggung bawah. Ini hanya meningkatkan hubungan fizikal anda, menyebabkan perasaan keakraban yang lebih besar.

Ketahui lebih banyak teknik untuk urutan sensual.

Kawasan paha dalam sangat erogen; jadi, setelah mengurut otot punggungnya, anda mungkin memintanya untuk membalikkan badan, dan semasa dia berbaring di punggungnya, mengurut paha dalam. (Jadilah lembut, kawasan ini sangat sensitif!)

Kawasan yang mengalir dari perutnya hingga ke kemaluannya sangat erogen (lihat lebih lanjut zon erogen lelaki); oleh itu, anda ingin mengurut kawasan ini dengan perlahan selama beberapa minit. Hujung zakarnya (dikenali sebagai kawasan kelenjar) sangat sensitif dan pantas disentuh; begitu juga, permatang kecil di mana kelenjar memenuhi batangnya. Sekiranya anda ingin bergerak dengan cepat ke zon erogen, anda ingin mengurut kawasan ini dengan perlahan (anda tidak perlu banyak tekanan). Untuk beberapa petua handjob yang hebat, lihat panduan terperinci ini.

Urut erotik untuk lelaki sering disebut urutan akhir yang bahagia dan boleh dinikmati oleh kedua-dua belah pihak. Dapatkan petua untuk memberi urutan akhir yang bahagia jawatan ini.

Jenis urut serupa yang memberi tumpuan kepada kekuatan dan tenaga erotik disebut urut lingam.

Berkaitan: Panduan Terbaik untuk Memberi Urutan Lingam yang Memuaskan

Dari sini, anda berdua semoga cepat bergerak ke permainan awal yang penuh minat. Lebih banyak lagi di sini.

Urut Sendiri

Manfaat urut mungkin anda ingin menerimanya dan juga memberi. Tidak ada yang salah jika anda mencari profesional untuk mengurut jika anda tidak mempunyai pasangan yang boleh atau bersedia mengurut anda. Tetapi anda juga boleh menggunakan teknik di atas untuk mengurut diri sendiri dan menuai beberapa faedahnya.

Anda boleh mengurut lengan, paha, kaki, leher dan perut yang bebas tanpa banyak masalah. Berikut adalah beberapa petua untuk urut diri:

  • Gulung bola tenis di bawah kaki anda untuk menghidupkan sakit lengkungan
  • Berbaring di lantai dengan lutut dibengkokkan dan kaki rata dan letakkan dua bola tenis di bawah punggung bawah untuk melegakan kesakitan
  • Letakkan bola tenis di antara punggung dan dinding anda untuk melegakan sakit belakang dan bahu
  • Beli tukang urut titik pemicu untuk mengatasi keretakan di punggung anda atau roller busa untuk kaki, bahu, dan pinggul anda
  • Beri betis anda perhatian tambahan setelah memakai tumit
  • Gunakan sejuk dan panas untuk meningkatkan pengalaman urut (sama ada pek ais, alas pemanas atau minyak khas)
  • Urut kulit anda setiap kali anda menggunakan minyak
  • Gunakan jari, penumbuk dan juga siku untuk mengurut diri sendiri

Kunci untuk mengurut sendiri adalah tidak membebankan diri anda ketika berusaha untuk mencapai kawasan seperti punggung. Menggunakan alat, bahkan yang semudah bola tenis adalah cara pintar untuk berehat dan menghilangkan rasa sakit dengan selamat.

Mempelajari cara memberi urut tidak sukar; ia hanya memerlukan latihan. Walau bagaimanapun, ada sedikit yang berkesan seperti kekuatan sentuhan. Terlepas dari motivasi anda, lelaki anda pasti akan menikmati dan menghargai usaha anda sepenuhnya.

Sumber

Dalam video di bawah ini, anda akan mempelajari 5 teknik urut paling berkesan yang boleh anda gunakan pada pasangan anda (tukang urut dalam video itu mungkin tidak kelihatan seperti tukang urut stereotaip anda, tetapi dia tahu barangnya, percayalah!)

Anda juga akan mempelajari beberapa teknik hebat untuk mengurut leher dan bahu di sini:

Ini video oleh Buzzfeed mengenai pembakaran api menerangkan proses kuno Cina.

Artikel ini oleh John Cloud for Time memberikan gambaran mengenai perubahan fisiologi masa nyata yang berlaku setelah seseorang mendapat urutan.

Michelle Trudeau menerangkan apa berlaku pada badan dan otak anda ketika anda mengalami sentuhan dalam podcast ini di NPR.

Apa Kata Ilmu

Anda mungkin terkejut mengetahui bahawa saintis telah melihat kesan urut pada kedua pemberi dan penerima, tetapi lebih daripada beberapa kajian telah menunjukkan beberapa fakta menarik!

Apabila anda menyentuh seseorang, tangan anda mengaktifkan reseptor tekanan yang dikenali sebagai corpuscles Pacinian di bawah kulit [36]. Reseptor ini kemudian menghantar isyarat ke otak melalui saraf vagus [37], kumpulan saraf yang penting yang terlibat dalam semua perkara, dari sistem imun anda hingga degupan jantung hingga sistem pencernaan anda hingga oksitosin rangkaian anda [38].

Tidak hairanlah bahawa urut terbukti dapat meningkatkan kadar oksitosin [39] dan meningkatkan mood; walaupun, tidak semua kajian mendapati hasil ini. Anda mungkin mengingati oksitosin sebagai 'hormon pelukan', yang meningkat dengan sentuhan fizikal seperti berpegangan tangan atau melakukan hubungan seks [40, 41]. Oksitosin juga dikenali untuk meningkatkan kepercayaan antara orang [42] dan membuat orang merasa dekat [43, 44].

Oksitosin juga menyebabkan lonjakan aktiviti fisiologi yang melambatkan degupan jantung anda [45] dan menurunkan tekanan darah anda [46, 47, 48] dan membuat anda berasa lebih santai. Memegang tangan pasangan boleh menyebabkan peningkatan ketenangan dengan segera [49]. Bayangkan berapa banyak urutan yang lebih lama dapat membantu.

Eksperimen juga mendapati bahawa urut mengurangkan pengeluaran kortisol [50, 51, 52, 53], hormon yang dihasilkan kelenjar adrenal anda ketika tertekan. Kortisol terkenal dengan penurunan fungsi imun dengan menyekat sel-T [54]. Tekanan boleh menjadi penghalang ketika tidur dan juga pencernaan, jadi manfaat ini memberi kesan kepada seseorang lama setelah urut berakhir [55].

Tindak balas relaksasi badan anda juga dapat meningkatkan serotonin [56, 57], hormon yang dapat memberi kesan positif kepada mood anda. Sebenarnya, beberapa ubat kemurungan mensasarkan kemampuan otak anda untuk membuat serotonin secara langsung [58].

Mungkin kelihatan tidak intuitif, tetapi urutan lima belas minit dapat meningkatkan adrenalin, yang membantu anda merasa lebih waspada [59].

Kajian mendapati korteks frontal orbital bertindak balas terhadap sentuhan (serta rasa dan bau) [39, 60, 61]. Bayangkan bagaimana anda bertindak balas terhadap coklat; otak anda merasakan hal yang sama mengenai sentuhan manusia. Itu hebat!

Kawasan otak lain yang bertindak balas terhadap urutan adalah korteks cingulate anterior subgenual (sACC) dan korteks cingulate retrosplenial / posterior [62].

Soalan Lazim

Soalan Lazim # 1 - Mengapa saya harus mengurut pasangan saya?

Urutan telah ditunjukkan untuk mengendurkan pemberi dan penerima, dan tekanan merosakkan keinginan seksual. Atas sebab ini, urut berfungsi dengan baik sebagai foreplay. Walaupun urut anda tidak menjadi seks, ia dapat membantu menghilangkan rasa sakit [63], dan anda mungkin mendapatkannya sebagai balasan!

Tambahan pula, sentuhan fizikal yang tidak seksual penting dalam hubungan, dan memberi dan menerima urut dapat membantu mengeratkan hubungan intim antara anda dan pasangan.

Soalan Lazim # 2 - Bagaimana saya tahu bahawa saya melakukannya dengan baik?

Ketika berkaitan dengan urut, sama seperti seks, setiap orang berbeza. Walaupun anda boleh mengikuti panduan kami untuk memberi urut, cara terbaik untuk mengetahui sama ada pasangan anda suka adalah bertanya kepadanya. Semasa anda mengurutnya, anda boleh mengatakan sesuatu seperti 'Bagaimana rasanya?' atau 'Adakah tekanan ini baik?' Perhatikan juga bahasa tubuhnya. Sekiranya dia tiba-tiba mengeras, dia mungkin tidak menyukai apa yang anda lakukan.

Anda juga boleh memberitahunya bahawa anda terbuka untuk mendapat maklum balas dalam bentuk kritikan yang membina kerana anda boleh meningkatkan. Buat ruang di mana dia merasa bebas untuk memberi komen; jika tidak, dia mungkin menjalani urutan yang tidak sesuai untuknya.

Dapatkan lebih banyak petua seperti ini di kami panduan komunikasi seksual, yang juga boleh berfungsi untuk memberi urut.

Akhirnya, pertimbangkan untuk menjadikannya permainan. Contohnya, anda boleh mencuba setiap teknik selama 60 saat dan pada bahagian badannya yang berlainan, kemudian meminta maklum balasnya. Apa yang paling dia suka? Lakukan lebih daripada itu!

Soalan Lazim # 3 - Berapa lama urutan boleh berlangsung?

Sekiranya anda mencari jawapan dalam beberapa minit atau bahkan berjam-jam, anda tidak akan menjumpainya di sini. Sebaliknya, pertimbangkan faktor sebenar yang sedang bermain. Sekiranya sendi yang teruk menyukarkan anda untuk mengurut panjang, anda akan menghabiskan lebih sedikit masa untuk mengurut pasangan anda. Dan jika ia bertukar menjadi seks atau pukulan sensual anda memberi orgasme kepada pasangan anda, urutan anda akan berakhir.

Sebilangan orang menetapkan pemasa yang membolehkan kedua-dua pasangan berada di pusat perhatian dan memberi perhatian yang lain. Awasi jam, tetapi jangan berhenti ketika penggera berbunyi. Ini boleh menjadi sangat menggelegar dan tidak menyenangkan!

Anda boleh mengurutkan urutan jika ia tidak berakhir secara semula jadi (gembira). Perlahankan kadar anda dan kurangkan intensiti pergerakan anda. Beberapa pukulan lembut di punggung, sisi, dan lengannya memberitahunya bahawa hujungnya sudah dekat. Kemudian, anda boleh meletakkan tangan anda di kulitnya selama beberapa saat sebelum melepaskan tangan anda dari dia dan meneruskan aktiviti lain.

Soalan Lazim # 4 - Adakah minyak sangat diperlukan semasa memberi urutan?

Walaupun mungkin tidak perlu, kami sangat mengesyorkan menggunakan minyak semasa memberi urutan. Minyak membolehkan anda memanipulasi kulitnya tanpa menarik atau menyentak. Anda boleh meluncurkan tangan anda di sepanjang badannya dengan mudah, yang mengurangkan tekanan pada tangan anda sendiri. Minyak pemanasan dapat meningkatkan pengalaman baginya, dan aroma yang tepat bukan hanya menyenangkan tetapi juga kondusif.

Psst, tahukah anda anda boleh menggunakan pelumas berasaskan silikon sebagai urutan? Ketahui lebih lanjut mengenai pelincir di sini.

Tonton Ini: Video Tutorial Pekerjaan Blow

Ia mengandungi sebilangan teknik seks oral yang akan menjadikan lelaki anda penuh dengan syahwat. Sekiranya anda berminat untuk mempelajari teknik-teknik ini untuk memastikan lelaki anda ketagihan dan sangat setia kepada anda serta bersenang-senang di bilik tidur, maka anda mungkin ingin melihat videonya. Anda boleh menontonnya dengan mengklik di sini.



| DE | AR | BG | CS | DA | EL | ES | ET | FI | FR | HI | HR | HU | ID | IT | IW | JA | KO | LT | LV | MS | NL | NO | PL | PT | RO | RU | SK | SL | SR | SV | TH | TR | UK | VI |