Bagaimana Ereksi Berfungsi

Seorang lelaki dan wanita tersenyum satu sama lain semasa dia

Getty Images



AskMen Science: Kami Memerhatikan Lama dan Keras Apa yang Membuat Kejayaan Lelaki Anda

Anda mungkin tidak ingat pertama kali anda mendapat ereksi. Itu kerana ia pasti berlaku ketika anda masih bayi. Bayi lelaki mula mengalami ereksi pada usia dini, ketika sistem sarafnya berkembang. Sebilangan besar juga akan bermain dengan diri mereka sendiri dan mungkin juga melakukan tingkah laku jenis melancap. Itu semua adalah penemuan perkembangan, dan dianggap normal dan sihat.

Sebilangan ibu bapa, yang tidak mengetahui hal ini, panik dan bimbang anak-anak mereka menjadi seksual pada usia yang terlalu awal. Mereka mungkin secara tidak sengaja memalukan anak lelaki mereka, yang dapat menyebabkan mereka mempunyai perasaan toksik mengenai seks, melancap, dan tubuh mereka.



Walaupun memalukan anak lelaki kerana mengalami ereksi dan bermain dengan zakar mereka harus dielakkan, kerana kanak-kanak lelaki bertambah tua, penting untuk menentukan batas dari mana dan kapan sesuai untuk bermain dengan diri sendiri - sebagai contoh, jangan melancap di meja makan .



Pada masa remaja, kebanyakan kanak-kanak lelaki menyedari bahawa penis mereka menjadi sukar dan rangsangan itu terasa baik. Pada kebiasaannya ketika baligh, kebanyakan lelaki mula melancap untuk turun. Pada masa itu juga, boner spontan menjadi perkara penting.

Ramai lelaki mempunyai kenangan trauma mengenai gangguan spontan yang berlaku pada waktu yang paling memalukan, seperti di kelas, di dalam bas, atau melepak di kolam renang. Ini adalah pengalaman universal. Boner spontan boleh menjadi akibat daripada aktiviti sistem saraf rawak, dan juga disebabkan oleh rangsangan seksual yang tidak diperhatikan (iaitu, terangsang).

Tetapi sementara kebanyakan lelaki telah menghabiskan banyak masa untuk memikirkan ereksi mereka, mereka mungkin tidak tahu banyak tentang bagaimana dan mengapa ia berlaku - jadi saya akan menyelesaikan semua itu untuk anda.



tarik petikan

Mengapa Lelaki Mendapat Ereksi?

Banyak spesies haiwan mengalami ereksi. Manusia tergolong dalam urutan Primata, dan semua primata mengalami ereksi. Walau bagaimanapun, manusia adalah salah satu daripada beberapa spesies yang jangan mempunyai tulang di zakar mereka (walaupun pada hakikatnya kita memanggil ereksi sebagai boner).

Ereksi telah berkembang sepanjang sejarah evolusi sebagai alat simpanan sperma yang sangat baik. Mereka memungkinkan sperma ditembak jauh ke dalam vagina, memaksimumkan kemungkinan kehamilan berlaku.

Kebetulan, ereksi, yang bersifat luaran, juga memungkinkan akses mudah untuk rangsangan yang menyenangkan, baik secara sendiri, atau dengan pasangan. Sebilangan orang telah menyatakan bahawa ada sebab evolusi mengapa tangan manusia mencapai kawasan selangkangan dengan sempurna.

Apa yang menyebabkan Ereksi Berlaku?

Ereksi boleh terjadi hanya dengan menyentuh zakar, walaupun otak tidak menyedarinya. Ini disebabkan oleh gelung refleks berhampiran bahagian bawah tulang belakang. Hujung saraf dalam sentuhan rasa zakar, dan isyarat yang dihasilkan dihantar ke tulang belakang melalui satu set saraf. Isyarat akan diperhatikan di tulang belakang, dan kemudian satu set saraf membawa isyarat yang diproses kembali ke zakar. Isyarat yang diproses membawa kepada ereksi.



Reaksi refleks ini boleh berlaku tanpa kesedaran, yang merupakan salah satu sebab mengapa lelaki mendapat apa yang mengejutkan. Sekiranya otak tidak memperhatikannya, ia dapat melakukan beberapa kawalan. Keupayaan untuk mengawal ereksi berbeza-beza antara lelaki dan bergantung kepada beberapa faktor.

Walaupun ereksi dapat secara reflektif, cara utama di mana ia berlaku adalah melalui pengalaman dihidupkan (iaitu, terangsang secara seksual). Apabila seorang lelaki dihidupkan, otaknya menghantar isyarat ke zakarnya untuk menjadi keras. Atas sebab ini, kekerasan batang lelaki adalah barometer yang cukup baik tentang bagaimana dia terangsang.

Banyak perkara boleh menyebabkan seseorang dihidupkan. Contohnya, memerhatikan seseorang yang menarik secara seksual, berfantasi, dan menonton lucah biasanya menimbulkan rangsangan seksual, dan akibatnya, ereksi. Rangsangan fizikal zakar juga dapat meningkatkan rangsangan seksual, dan oleh itu ereksi.



Apakah Mekanisme Ereksi?

Ereksi adalah hasil proses yang kompleks yang melibatkan sistem saraf badan (otak dan saraf anda) dan sistem peredaran darah (jantung dan darah anda). Untuk memahami bagaimana ereksi berfungsi, anda perlu mengetahui beberapa asas mengenai kedua-dua sistem tersebut.

Terdapat dua bahagian sistem saraf yang berjalan ke seluruh badan. Yang pertama adalah sistem saraf somatik, yang memberi kita kawalan sedar pada otot rangka kita. Jadi, sebagai contoh, katakan anda mahu mengangkat sebiji epal dengan lengan anda. Anda memikirkannya dan melakukannya. Anda secara sedar dapat membuat lengan anda mengangkat epal. Sistem saraf somatik tidak betul-betul terlibat dalam ereksi.

Sistem saraf yang lain adalah sistem saraf autonomi. Ia mengawal organ dalaman kita, dan mempengaruhi perkara seperti degupan jantung, pencernaan, pernafasan, dan pembiakan. Dengan pengecualian pernafasan, sistem saraf autonomi biasanya bukan sesuatu yang dapat kita kendalikan secara sedar kecuali kita belajar. Sistem saraf autonomi memainkan peranan penting dalam ereksi.

Terdapat dua cabang yang membentuk sistem saraf autonomi: cabang simpatik dan cabang parasimpatik.

Cabang simpatik terutamanya bertanggungjawab untuk tindak balas pertarungan atau penerbangan kita. Ketika kita berhadapan dengan ancaman, baik nyata maupun yang dirasakan, cabang simpatik mempersiapkan kita untuk bertindak. Ini membuat kita siap menghadapi ancaman dengan melawan atau melarikan diri, yang akhirnya akan membuat kita selamat.

tarik petikan

Kebangkitan cabang simpatik membawa kepada perkara-perkara seperti peningkatan kadar denyutan jantung dan pernafasan, dan pelebaran murid-murid kita. Sistem pertarungan atau penerbangan bertindak balas terhadap ancaman psikologi atau emosi dengan cara yang sama. Apabila sistem pertarungan atau penerbangan diaktifkan, kita merasa takut, yang merupakan inti kegelisahan. Orang merasa cemas sebagai tindak balas terhadap ancaman fizikal atau psikologi.

Apabila kita merasakan dorongan emosi, itu adalah cabang sistem autonomi yang bersimpati sehingga semuanya dilancarkan. Dalam konteks seks, ejakulasi adalah hasil dari rangsangan cabang simpatik. Sekiranya rangsangan mencukupi dicapai, anda akan air mani ejakulasi .

Cabang parasimpatis sistem saraf autonomi aktif ketika kita selamat dan rehat. Ia bertanggungjawab untuk pencernaan. Ia juga bertanggungjawab untuk ereksi.

Cabang parasimpatis dan cabang simpatik sistem saraf autonomik saling melengkapi, jadi apabila satu lebih banyak bersemangat, yang lain biasanya kurang. Ini masuk akal. Sekiranya anda melawan harimau gigi pedang, anda tidak mahu membuang tenaga mencerna burger raksasa wol anda atau mencuba ereksi. Sebaik-baiknya, kita menghabiskan lebih banyak masa kita di zon parasimpatis; berada dalam keadaan berterusan gairah simpatik sukar pada tubuh, dan dikaitkan dengan tekanan kronik.

Sekarang untuk sistem peredaran darah: Arteri adalah saluran darah yang membawa darah beroksigen dari paru-paru melalui jantung untuk memberi makan tisu badan; urat adalah saluran darah yang membawa darah yang terdeoksigenasi kembali ke paru-paru untuk dioksigenkan.

Dinding arteri dilapisi dengan tisu otot licin, yang dapat berkontraksi untuk menjadikan diameter arteri lebih kecil, atau bersantai untuk membuat diameter lebih besar. Proses ini penting untuk ereksi berlaku.

Jadi Apa Yang Semua Ini Berkaitan Dengan Ereksi?

Di dalam zakar terdapat dua tiub panjang tisu spongy yang mengalir sepanjang zakar. Tiub ini dipanggil corpus cavernosa. Mereka sangat vaskular, yang bermaksud bahawa mereka penuh dengan saluran darah. Membran tegang mengelilingi tisu spongy di setiap corpora cavernosa, seperti hot dog spongy.

Apabila zakar dirangsang atau seorang lelaki dihidupkan, cabang parasimpatik sistem saraf autonomi menghantar isyarat ke dinding arteri di zakar. Isyarat ini memulakan proses yang melemaskan otot licin di dinding arteri, meningkatkan diameternya. Proses ini tidak berlaku pada urat. Akibatnya, lebih banyak darah mengalir ke zakar, dan jumlah yang mengalir keluar tidak berubah. Ini membawa kepada peningkatan darah dalam zakar. Darah mengisi tisu spongy corpus cavernosum, dan menolak membran luar yang tegang. Apabila tekanan meningkat, ereksi mula berlaku melalui tekanan hidraulik. Peningkatan tekanan juga memaksa menutup urat, seterusnya mengurangkan aliran darah keluar dari zakar. Ini meningkatkan proses ereksi.

Mengapa Perkara Mungkin Meletop

Apa sahaja yang mengganggu rangsangan seksual dan / atau proses fisiologi yang menyebabkan ereksi boleh menjadi pembunuh.

Ramai lelaki, terutamanya lelaki yang lebih tua dengan masalah kardiovaskular, menghadapi masalah dengan ereksi, atau disfungsi ereksi. Ini sebahagian besarnya adalah masalah paip. Proses fisiologi yang diperlukan untuk ereksi berhenti berfungsi dengan baik. Dengan kata lain, tidak cukup darah masuk ke dalam zakar. Bagi lelaki ini, ubat-ubatan disfungsi ereksi seperti Viagra dan Cialis dapat membantu, kerana ia meningkatkan proses ereksi. Tetapi gairah seksual masih diperlukan. Itulah sebabnya seorang lelaki boleh mengambil pil tetapi tidak mengalami ereksi sehingga dia dan pasangannya memukul seprai. Rangsangan seksual diperlukan untuk memulakan proses ereksi fisiologi.

Sebilangan besar alkohol, beberapa ubat rekreasi, dan banyak ubat juga boleh memberi kesan negatif kepada proses fisiologi yang diperlukan untuk ereksi. Tetapi, apabila anda mendengar tentang anak-anak muda yang mengalami masalah ereksi, pelakunya selalu merasa cemas.

Kegelisahan adalah tindak balas emosi dan fizikal terhadap ancaman nyata atau yang dirasakan. Ancaman boleh berupa fizikal psikologi. Dalam konteks seks dan prestasi seksual, ia adalah psikologi.

Berikut adalah contoh umum rantai pemikiran cemas yang dimiliki oleh beberapa lelaki ketika berkaitan dengan ereksi dan seks:

  • Bagaimana jika saya tidak dapat mendapatkannya?
  • Sekiranya saya tidak dapat / mengekalkannya, saya tidak akan dapat melakukan seks penetrasi.
  • Saya perlu dapat melakukan seks penetratif agar pengalaman ini menjadi baik.
  • Sekiranya saya tidak dapat melakukan hubungan seks, pasangan saya akan kecewa.
  • Pasangan saya akan menilai saya.
  • Saya gagal sebagai pasangan seks.
  • Saya gagal sebagai seorang lelaki.
  • Pasangan saya akan meninggalkan saya atau mencari seks di tempat lain.

Anda dapat melihat bagaimana rantai pemikiran ini berdasarkan ancaman yang dirasakan terhadap perasaan lelaki itu sebagai pasangan seks yang baik, kejantanannya, dan kemampuannya untuk menjaga pasangan. Ini sangat menimbulkan kegelisahan.

Apabila kegelisahan meningkat, ia mengganggu ereksi dengan dua cara.

tarik petikan

Pertama, kegelisahan adalah gangguan dari apa yang membangkitkan seksual. Apabila seorang lelaki terperangkap dalam pemikiran cemas mengenai prestasi, semua sumber mentalnya dikunyah untuk menguruskan pemikirannya yang ketakutan. Ini bermakna bahawa dia berhenti memberi tumpuan kepada pengalaman deria dan emosi yang meningkatkan dan mengekalkan gairah seksual. Sebagai contoh, dia mungkin berhenti memperhatikan kimia antara dia dan pasangannya, sensasi dirangsang secara fizikal, betapa menariknya dia menemukan pasangannya, dan suara dan bau yang sesuai dengan seks. Dengan kata lain, dia terperangkap di kepalanya dan kehilangan sentuhan dengan pengalaman seksual yang ingin dia nikmati.

Kedua, kegelisahan mengganggu pengaktifan cabang parasimpatik sistem saraf autonomi, yang diperlukan agar proses ereksi fisiologi berlaku. Oleh kerana cabang simpatik sistem saraf autonomi menjadi aktif sebagai tindak balas terhadap ancaman psikologi, aktiviti parasimpatis menurun. Dan begitu juga dengan ereksi.

Hubungan antara kegelisahan dan ereksi sangat kejam. Tidak seperti jenis kegelisahan lain, terdapat kesan fisiologi langsung yang menyukarkan lelaki untuk melakukan apa yang dia mahukan (iaitu, melakukan seks penetratif). Seseorang boleh cemas terbang dan masih terbang, bercakap di depan umum dan masih bangun di hadapan khalayak dan bercakap, dan mengenai peperiksaan dan masih menulis peperiksaan. Perkara yang sama tidak berlaku untuk kegelisahan dan ereksi. Walaupun begitu, terdapat banyak cara untuk mendapatkan pengalaman seksual yang luar biasa yang tidak memerlukan ereksi.

Berita baiknya adalah bahawa kesukaran ereksi akibat kegelisahan tidak kekal. Beberapa lelaki berjaya mengatasinya sendiri, biasanya dengan bantuan rakan kongsi yang memahami. Orang lain mungkin perlu mendapatkan bantuan psikologi atau ahli terapi. Alat yang sama yang membantu menguruskan kegelisahan bukan seksual berfungsi untuk kegelisahan prestasi. Ini hanya masalah belajar dan melaksanakannya. Sebaik sahaja ia berlaku, kembali ke hubungan seks yang bebas dan bimbang.