Dapatkan Kulit Lebih Baik Dalam 5 Langkah
Getty Images
Lima Langkah Mudah Untuk Kulit Lebih Jernih dan Lebih Sihat
Kertas
bertanya
Pasukan editorial AskMen meneliti & mengkaji peralatan, perkhidmatan dan asas terbaik sepanjang hayat. AskMen mungkin dibayar jika anda mengklik pautan dalam artikel ini dan membeli produk atau perkhidmatan.
Pengejaran kulit jernih telah berlangsung sejak zaman kuno; Lelaki Rom, misalnya, terkenal dengan hubungan cinta mereka dengan mandi, di mana mereka akan mandi dengan minyak wangi dan minyak, dengan harapan kulitnya bercahaya. Minyak disapu sepanjang rawatan, menggunakan urutan untuk merangsang dan meremajakan kulit. Orang Mesir mencari produk dandanan dan terkenal kerana cinta mereka terhadap Kohl (serbuk berwarna gelap yang terbuat dari antimoni, badam, plumbum, tembaga teroksidasi, oker, abu, malachite dan chrysocolla) untuk menekankan mata dan alis.
Dari 7,000 hingga 4,000 SM, lelaki melihat evolusi produk penjagaan kulit pertama yang terbuat dari minyak lemak zaitun dan bijan, dan sering digabungkan dengan bunga wangi dan botani lain untuk mewujudkan kualiti aromatik dan anti-penuaan. Oleh itu, sementara penemuan batu bata untuk batu masih belum berlaku, keinginan manusia untuk kelihatan baik tertanam dalam asas masyarakat. Hari ini, penjagaan kulit lelaki adalah industri yang berkembang pesat, bernilai $ 121 bilion.
Industri ini begitu pesat sehingga walaupun semasa Depresi Besar, penjualan tidak menjadi perlahan. Sebaliknya, lelaki mula bermain dengan konsep rutin penjagaan kulit dan mencipta sistem - atau rejim - untuk menjaga wajah mereka, walaupun terdapat pergolakan ekonomi. Ada yang berspekulasi bahawa ini berkat peningkatan ruang iklan di majalah gaya baru yang popular pada tahun 1930-an. Halaman-halaman itu diisi dengan iklan ubat gigi dan syampu kelemumur dan sabun untuk lelaki, dan menawarkan nasihat tentang cara menerapkannya dengan betul.
Sekarang giliran anda untuk mengetahui cara mendapatkan kulit halus dalam 5 langkah. Saya juga akan berkongsi produk apa yang saya gunakan yang tidak berlebihan atau harga berlebihan, dan apa yang menyebabkan hampir semua keadaan kulit yang mendasari - saya berjanji semua lelaki boleh mendapat manfaat daripada nasihat ini!
Langkah 1: Fahami Punca Masalah Kulit Lelaki # 1
Sekiranya anda pernah bertanya, Bagaimana saya boleh mendapatkan kulit halus yang halus? kemudian dengarkan: penjagaan kulit, walaupun dalam sejarah, sebenarnya memerlukan pendekatan saintifik. Anda juga boleh mempunyai kulit halus bayi. Yang diperlukan hanyalah pendekatan metodis untuk mengkaji lebam dan cacat cela anda dan mengambil tindakan yang sewajarnya untuk membetulkan punca. Dan, ingatlah, walaupun anda mungkin mempunyai kulit yang sihat sekarang, kulit mempunyai kehidupan tersendiri dan berubah seiring dengan bertambahnya usia, jadi anda perlu bersikap proaktif dalam mendekati penjagaan kulit.
Mengenai aduan penjagaan kulit, saya telah mendengar semuanya. Dari kulit yang jengkel hingga ruam pencukur, kulit kering menyebabkan lebih banyak masalah kulit daripada gabungan semua keadaan kulit yang lain. Yang mungkin tidak anda ketahui ialah mengapa dehidrasi menjadi duri di sisi anda. Oleh kerana kulit adalah organisma yang hidup, bernafas, menjadi terhidrasi dan berkhasiat sangat penting agar kulit dapat kembali membentuk semula. Apabila mengalami dehidrasi, kulit tidak berfungsi dengan baik dan tidak akan menentukurnya kembali sihat.
Walaupun hampir klise, saya berjanji perkara terbaik yang boleh anda lakukan untuk kulit anda ialah minum air yang berkualiti, dan banyak - sebanyak 13 cawan sehari (dan meningkat dua kali ganda pada iklim yang lebih panas). Air membersihkan kulit anda dari toksin dan radikal bebas, mendorong pemulihan, dan menjadikan kulit halus. Saya suka minum segelas air yang tinggi sebelum setiap hidangan dan mendapati ia membantu menghilangkan rasa lapar yang berlebihan, yang boleh menyebabkan penurunan berat badan. Air juga merupakan penawar yang hebat untuk mabuk!
Langkah 2a: Cara Mendapatkan Wajah Lebih Lembut
Tidak ada yang dapat meningkatkan keyakinan lelaki seperti wabak. Sama ada anda mendapatkannya sekali di bulan biru, sebelum wawancara besar, atau sepanjang masa, jerawat adalah satu perkara yang kita semua boleh setuju menyebalkan. Walau bagaimanapun, mendapatkan kulit yang halus dan bebas bersinar mungkin daripada yang anda fikirkan. Ramai lelaki bertanya kepada saya bagaimana saya mendapat wajah yang halus dan jawapannya sangat mudah: saya menjumpai rutin yang sesuai untuk saya, dan saya tetap mematuhinya. Ketekalan sebenarnya adalah kunci kejayaan; anda tidak mempunyai satu hari kulit yang baik dan kemudian mengabaikan rutin anda.
Untuk menghilangkan lebam dan noda, saya mengelupas dua kali seminggu. Kadang-kadang saya akan pergi ke spa untuk menyelesaikannya, tetapi lebih kerap daripada itu, saya boleh mengelupas di rumah dengan menggunakan Jack Black's Face Buff Energizing Scrub. Biji-bijian menyebabkan lecet ketika dikerjakan ke dalam kulit, sehingga menyingkirkan sel-sel kulit mati. Sekiranya kulit anda tidak cukup lama, sel-sel mati ini dapat menumpuk dan menyumbat liang-liang anda, menyebabkan bintik hitam atau jerawat. Anda akan merasakan kulit anda menjadi lebih licin serta merta.
Stokkan: Scrub Penyuka Wajah Jack Black, $ 30.00 di Amazon.com
Untuk kulit lembut jangka panjang, penting untuk menggunakan pelembap harian. Saya suka menggunakan pelembap ringan dengan SPF 15 atau lebih tinggi pada waktu pagi, seperti Peter Thomas Roth Max Sheer All Day Moisture Defense Lotion SPF 30 Sunscreen Lotion. Pada waktu malam, saya lebih suka menggunakan rawatan intensif, seperti Kaplan MD Night Replenishment Concentrate, yang dapat menggantikan nutrien yang hilang sepanjang hari.
Stok: Losyen Peter Thomas Max Sheer, $ 27.00 di Amazon.com
Stok: Kaplan MD Pengisian Malam, $ 85 di KaplanMD.com
Oleh kerana saya mempunyai kulit sensitif, saya lebih suka menggunakan produk dengan bahan semula jadi yang tidak akan merosakkan kulit saya. Nasihat saya adalah agar anda mencuba sedikit dan melihat apa yang sesuai untuk anda.
Sekiranya anda mempunyai kulit berminyak, kombinasi, atau kering, inilah yang saya cadangkan:
Untuk Kulit Berminyak:
Stok: Clinique For Men Oil Oil Control, $ 39.99 di Amazon.com
Untuk Kulit Kering & Normal:
Stok: Koleksi Teras Jack Black, $ 52.00 di Amazon.com
Langkah 2b: Cara Mendapatkan Kulit Badan yang Lebih Licin
Seterusnya, saya ingin membincangkan masalah penjagaan yang sering diabaikan, iaitu bagaimana mendapatkan kulit badan yang licin; bacne (jerawat di bahagian belakang), jerawat badan, dan rambut yang tumbuh ke dalam boleh mempengaruhi hampir di mana sahaja dan tidak berkaitan dengan wajah. Ini bermakna anda boleh mengalami jerawat di wajah anda dan bukan di badan anda, atau anda boleh mengalami lebam di badan anda, tetapi tidak di wajah anda. Ini kerana kulit anda mempunyai prestasi yang berbeza di kawasan tubuh yang berbeza, dan mempunyai keperluan yang berbeza.
Sebagai contoh, punggung anda adalah hamparan tanah yang luas yang pada amnya bersandar pada sesuatu; sama ada baju, kerusi pejabat, atau tempat duduk semasa memandu atau berulang-alik. Kita sering lupa ia ada di sana, tetapi bahagian belakangnya berdegup setiap hari dan terdedah kepada kerosakan akibat geseran. Memahami bagaimana asal usul daging anda bermakna anda dapat mendiagnosis masalahnya. Memakai kain kapas yang lebih lembut, 100%, dan menggunakan losyen penghidratan setelah anda mandi adalah cara mudah untuk mengurangkan geseran, dan ergo, menyelesaikan masalah.
Juga penting untuk menggantikan penghidratan yang hilang di seluruh badan anda; mandian air panas atau pancuran mandian, dan terutamanya sauna, boleh mengeringkan kulit secara drastik. Sentiasa gunakan losyen badan selepas untuk menggantikan penghidratan yang hilang, dan matikan pancuran hanya sebilangan kecil untuk memastikan kulit tetap sejuk. Kulit anda akan berterima kasih! Saya suka Peter Thomas Roth Mega-Rich Body Lotion kerana ia sangat cepat dan tidak terasa berminyak atau berlendir. Dan, ia segera digosok sehingga tidak ada alasan mengapa anda dapat menggunakannya sepanjang masa.
Stok: Losyen Badan Peter Thomas Roth, $ 15.12 di Amazon.com
Langkah 3: Rawat Tangan, Kaki, dan Sendi Anda
Untuk masalah penjagaan kulit yang lebih degil, kita beralih ke tangan, kaki, dan sendi, di mana kulit mengalami tekanan. Sekiranya anda pernah ke gim dan pergi dengan ruam pada ketiak atau pangkal paha, anda tidak keseorangan. Di mana sahaja kelembapan atau peluh bertambah adalah masalah; tambah geseran, dan anda mempunyai resipi untuk bencana. Ini adalah ketika anda benar-benar perlu proaktif, dan menggunakan produk sebelum dan selepas bersenam atau menghabiskan masa di persekitaran yang hangat untuk mengurangkan geseran dan kerengsaan.
Serbuk, seperti Jack Black’s Performance Remedy Dry Down Friction-Free Powder, direka untuk menjaga kelembapan dan membolehkan kulit melepasi lipatan kulit dengan lancar. Ini lebih daripada sekadar keselesaan; dibiarkan, kulit yang meradang boleh dijangkiti dan mungkin memerlukan campur tangan doktor. Fikirkanlah: apabila kulit menggosok kulit, anda mengikis permukaan dan membuat kelemahan. Sekiranya anda bersentuhan dengan jamur, misalnya, ia akan mengalami kelemahan itu dan menyebabkan anda banyak masalah dan kesakitan.
Stokkan: Jack Black Dry Down Powder, $ 20.00 di Amazon.com
Sekiranya anda seorang atlet, atau hanya aktif, saya selalu mengesyorkan berhati-hati dan menggunakan bedak pada tangan, kaki, ketiak, dan sendi lain sebelum melakukan aktiviti yang berat. Sebilangan besar lelaki boleh pergi dengan hanya menggunakan deodoran, seperti Issey Miyake L'Eau d'Issey Pour Homme Deodorant, untuk menambah semula kulit ketiak yang lembut. Sekiranya anda mendapat bintik panas atau lepuh, pastikan anda menggunakan rawatan di kaunter ASAP untuk membantu kulit sembuh. Tidak ada rasa malu untuk meminta nasihat ahli farmasi anda, dan ini dapat menjimatkan banyak masalah.
Stok: Issey Miyake Deodorant, $ 20.25 di Amazon.com
Langkah 4: Berhati-hatilah Di sana
Nasihat seterusnya yang ingin saya berikan kepada anda adalah sesuatu yang tidak sering dibincangkan tetapi sangat penting. Bagaimana anda mengurus dan menjaga keperluan intim anda mempengaruhi kulit anda di sana. Yang diperlukan hanyalah satu pertempuran yang kalah dengan pisau cukur untuk mengetahui bahawa anda tidak pernah mahu berada di pihak yang kalah dalam hal kesihatan intim anda. Langkah berjaga-jaga yang sederhana dapat membuat anda merasa selesa dan bebas dari kerengsaan. Berikut adalah beberapa langkah yang saya ambil untuk memastikan tidak ada permainan busuk.
Pertama, hari-hari mencukur semuanya sudah lama berlalu - dan, walaupun mereka berada di sini, mereka berumur pendek dan dengan alasan yang baik: kelihatan mengerikan dan sangat baik untuk pemeliharaan, dan menimbulkan risiko jangkitan yang tinggi. Sebaliknya, lelaki kini memilih penampilan yang rapi dan kemas yang mudah dicapai dengan menggunakan perapi elektrik. Sekarang, sebelum anda panik, ingatlah bahawa anda sekarang boleh membeli perapi elektrik yang sangat sempit yang direka untuk kegunaan intim.
Tujuannya bukan untuk menghilangkan semua rambut, tetapi untuk memotong semuanya dan merapikan bahagian tepi. Gunakan satu tangan untuk mengoperasikan pemangkas, dan yang lain untuk memindahkan buah yang tergantung rendah ke sisi semasa anda pergi. Anda juga ingin menarik kulit yang kendur sebelum dipangkas untuk memastikan anda tidak memotong kulit anda. Pemangkas boleh berada sangat dekat, atau anda boleh menggunakan pelindung tepi untuk menambah panjang; ini bergantung kepada pilihan peribadi dan anda harus membuat keputusan. Saya juga secara amnya menyarankan agar tidak menggunakan produk intim yang sangat wangi.
Langkah 5: Cara Mendapatkan Kulit Berkilau
Akhirnya, tidak cukup untuk memiliki kulit yang baik - lelaki harus bercita-cita untuk kulit yang bersinar. Inilah warna kulit yang anda miliki setelah seharian musim panas di pantai dan ketika itulah kami kelihatan terbaik. Kulit yang sihat dan berseri menarik orang kepada kita, membuat kita kelihatan lebih menarik dan menggoda, dan secara amnya membuat kita merasa lebih yakin. Sekiranya terdapat satu aksesori yang tidak pernah ketinggalan zaman, kulit yang bercahaya itu sahaja. Tetapi bagaimana anda boleh mendapatkan kulit yang berseri? Soalan hebat.
Perkara pertama yang harus anda ketahui adalah bahawa matahari adalah musuh anda. Kulit yang bersinar tidak bermaksud berbaring di pantai untuk mendapatkan warna kulit yang terbaik. Sebagai gantinya, berikan kulit anda pertolongan yang diperlukannya dengan pelindung matahari SPF faktor tinggi, seperti Anthony Day Cream Broad Spectrum Sunscreen SPF 30, setiap hari. Banyak pelindung matahari mengandungi bahan kimia penyebab kanser yang tidak baik, jadi penting untuk menggunakan pelindung matahari semula jadi ini dengan bahan bebas bahan kimia. Kedua, anda harus selalu menggunakan pelindung matahari sekurang-kurangnya 15 minit sebelum keluar di bawah sinar matahari dan setiap jam atau lebih ketika berada di dalamnya.
Stokkan: Pelindung Matahari Anthony Day SPF 30, $ 34.00 di Amazon.com
Perkara seterusnya yang harus anda ketahui ialah kulit anda lebih senang dibiarkan; sementara produk pasti dapat membantu mengurangkan keradangan, dan mempromosikan pengelupasan dan pemulihan, mudah untuk berlebihan. Beri ruang kulit anda untuk bernafas dengan menggunakan produk semula jadi yang lembut dan tidak melekap pada losyen dan ramuan tebal yang menghalangnya bernafas. Makan dengan betul, minum banyak air, dan menjadi aktif adalah asas untuk mendapatkan kulit selebriti itu - percayalah!
Anda dilahirkan di kulit anda dan akan mati di kulit anda, jadi jagalah. Kulit anda menggambarkan siapa anda dan kanvas yang akan menceritakan kisah anda. Dari garis-garis halus dan kedutan yang menunjukkan tekanan sepanjang hidup atau kesukaran atau ketawa, kulit anda adalah aspek penting bagaimana orang melihat anda. Walaupun tidak setiap hari menjadi hari kulit terbaik anda, tindakan tetap dan konsisten akan membantu menjaga kesihatan kulit anda dan bebas dari kerengsaan atau kerosakan.
Sekiranya anda pernah bertanya-tanya bagaimana menjadikan wajah anda licin dan bebas jerawat, berita baik; Male Standard, yang diasaskan oleh Victor Macias, adalah pihak berkuasa dalam perawatan lelaki dan menawarkan setiap peluang kepada setiap lelaki untuk mencapai kemampuan terbaiknya dengan berkongsi petua, trik, dan tutorial dandanan. Kulit anda adalah kanvas anda; jangan biarkan ia sia-sia. Ketahui bagaimana mendapatkan kulit yang baik dengan rahsia orang dalam dari lelaki yang menjalani impian. Ketahui lebih lanjut di MaleStandard.com.
AskMen mungkin dibayar jika anda mengklik pautan dalam artikel ini dan membeli produk atau perkhidmatan. Untuk mengetahui lebih lanjut, sila baca lengkap kami syarat penggunaan .