Orang Cergas

Orang Cergas

Getty Images

7 Pelatih Yang Harus Anda Ketahui

Halaman 1 daripada 3 Klik di sini untuk melihat laman web rasmi John Romaniello. Saya akan memperkenalkan anda kepada tujuh lelaki kecergasan yang akan datang yang saya rasa dapat membantu anda dalam pelbagai cara.

Sekarang, sebelum kita melangkah lebih jauh, izinkan saya mendefinisikan pendatang baru sebagai seseorang yang blognya baru-baru ini ditubuhkan atau baru mulai melangkah ke tempat kecergasan yang lebih besar.



Saya mendapat banyak cadangan untuk senarai ini, dan, untuk alasan yang jelas, saya tidak dapat memasukkan semua orang. Selanjutnya, saya memutuskan untuk hanya memasukkan orang yang sebenarnya saya temui.



Oleh itu, jika anda adalah salah seorang rakan kecergasan saya dan anda tidak memasukkannya ke dalam senarai ini, ini mungkin kerana anda sudah Big Time. Atau anda belum membelikan saya makan malam. Sama ada satu.

Sudah siap? Hebat, mari kita mulakan senarai.

1. JC Deen Adalah masuk akal bahawa saya bermula dengan JC, sejak saya menulis tentangnya baru-baru ini. Bagi mereka yang terlepas jawatan itu, JC cukup baik meminta saya menulis kata pengantar untuk bukunya, LGN365 , yang dikeluarkan baru-baru ini. Jadi, jika anda belum membacanya, dapatkan semua klik-y dengannya .
Selain itu, jurulatih JC yang berpangkalan di Nashville berada dalam senarai ini kerana beberapa sebab, yang paling utama ialah dia memberikan kandungan yang sangat baik. Barang-barangnya yang rumit mengenai makanan tambahan dan pemasaran saja sudah cukup untuk membuatnya mendapat tempat, tetapi maklumat latihannya benar-benar unggul. Dia membincangkan semua perkara, dari latihan piramid terbalik hingga peningkatan ukuran.



Mungkin yang lebih penting, JC bersedia berkongsi banyak tentang kehidupan dan sejarahnya, termasuk beberapa perkara yang menyakitkan. Kerana semua ini, JC telah menghancurkan sesuatu, dan telah diketengahkan dalam Forbes dan Tabiat Zen . Tambahkan fakta bahawa dia adalah penulis yang baik, dan anda dapat melihat mengapa saya mahu anda mengetahui tentangnya.

Lihatlah laman webnya dan ikuti dia di Twitter .

2. Roger Lawson
Semasa menetap di Shrewsbury, Massachusetts, Rog Law - seperti yang diketahui oleh rakan dan pembaca - adalah pelatih uber yang memotong giginya dalam dunia kekuatan dan penyejukan dengan menangkap kedudukan pelatih yang diidamkan tinggi di Persembahan Cressey . Menghabiskan setahun belajar di bawah Eric Cressey pasti akan mempelajari satu atau dua perkara mengenai satu atau dua perkara, pasti, tetapi Lawson mempunyai idea sendiri sejak awal kariernya - itulah sebabnya dia meletup.

Sekarang sendiri, Lawson melatih semua orang dari suri rumah hingga atlet, dan berdedikasi untuk seksifikasi pada skala global . Dengan kata lain, seperti saya, dia mahu menolong orang menjadi panas. Roger telah diterbitkan di Livestrong dan di Kecergasan Lelaki , dan mempunyai podcast dengan JC.



Lihatlah laman webnya dan ikuti dia di Twitter

3. Rob Sulaver
Rob dan saya bertemu di PEAK Performance, di mana kami berdua melatih & hellip; dan, kadang-kadang, bergelut. Dia selalu menang, kerana dia badass yang bergelut di University of Michigan.

Ketika dia tidak berkeliling dengan kawan-kawan, Sulaver menjalankan perniagaannya, Bandana Training, keluar dari PEAK, dan merupakan salah satu pakar untuk literati dan glitterati. Rob bekerjasama dengan pengarang dan ejen buku selain model, atlet, pemilik kelab malam dan seluruh elit New York City.

Sebagai tambahan kepada semua itu, Rob baru-baru ini terlibat dalam Kecergasan Lelaki ’ Transformassacre , program transformasi badan selama lapan minggu di mana dia membantu Shaun Myers menurunkan berat badan sebanyak lapan paun dan pada masa yang sama memperoleh otot hampir lima paun.

Walaupun sudah bertahun-tahun berada di industri ini, blognya masih dalam peringkat awal, baru dilancarkan pada bulan Jun tahun lalu. Walaupun masih baru, laman webnya dengan cepat mendapatkan tempat dan menjadi salah satu sumber utama untuk pengoptimuman hormon melalui manipulasi latihan, pemakanan dan tidur.

Untuk mengetahui semua hormon dan badassery, lihatlah tapak dan ikut dia Twitter .

Muka surat seterusnya