Ben Wa Balls: Apa Itu & Mengapa Anda Mesti Menggunakannya

Ben Ben bola - adakah itu sebenarnya? Adakah mereka akan mengubah kehidupan seks anda? Adakah terdapat faedah perubatan? Atau adakah semua itu hanya gembar-gembur tanpa ada yang menyokongnya? Kami mendapat semua yang perlu anda ketahui mengenai bola Ben Wa.



Nota sampingan: Saya mengumpulkan penilaian mendalam ini yang akan menunjukkan betapa baiknya anda dalam melakukan seks oral dan memuaskan lelaki anda. Mungkin membongkar beberapa kebenaran yang tidak selesa, atau anda mungkin mengetahui bahawa anda sudah menjadi ratu dalam memberikan pekerjaan. Klik di sini untuk mengambil kuiz “Blow Job Skills” pantas (dan sangat mengejutkan) saya sekarang dan ketahui seberapa baik kemahiran kerja pukulan anda ...





Anda mungkin pernah mendengar tentang bola Ben Wa, yang muncul di buku dan filem Fifty Shades. Berkat cerita itu, bola Kegel mengalami populariti baru (dan anda bahkan boleh membeli bola Kegel berjenama Fifty shades). Namun, bola Ben Wa digunakan oleh lelaki Jepun untuk seks yang lebih menyenangkan, dan ada juga yang mengeluarkan suara sekitar 500 AD. Wanita juga menggunakan bola Ben Wa untuk tujuan serupa seperti yang mereka lakukan hari ini.



Apa yang Dilakukan Bola Ben Wa?

Fungsi bola Ben Wa adalah dua kali ganda. Pertama, mereka seharusnya memberi rangsangan kepada wanita yang memakainya. Kedua, bola Ben Wa boleh digunakan untuk menguatkan otot pubococcygeus anda, juga dikenali sebagai otot PC dan otot yang anda gunakan untuk menghentikan aliran air kencing [ 1 ] dan otot yang sama yang berkontrak semasa orgasme. Belajar saja di mana otot PC berada di anatom anda y.

Ini dapat membantu anda mempunyai orgasme yang lebih baik atau mencapai pelbagai orgasme .



Penyelidikan seks baru-baru ini menunjukkan bahawa melakukan Kegels membawa kepada orgasme yang lebih baik dan peningkatan gairah bagi wanita pascamenopause yang melaksanakannya [ 2 ].

Baca Lagi: Penyelidikan Seksualiti Paling Menarik dari 2017

Trik dan petua seks paling kuat saya tidak ada di laman web ini. Sekiranya anda ingin mengaksesnya dan memberi lelaki anda orgasme, kaki-curling, menjerit-jerit yang akan membuat dia terobsesi secara seksual dengan anda, maka anda boleh mempelajari teknik seks rahsia ini di buletin peribadi dan bijaksana saya . Anda juga akan mempelajari 5 kesalahan berbahaya yang akan merosakkan kehidupan dan hubungan seks anda. Dapatkannya di sini .



Sekiranya anda melahirkan bayi, doktor anda mungkin mengesyorkan latihan Kegel yang dapat mengurangkan episod inkontinensia sehingga 50-60% wanita [ 3 ], secara khusus menekankan peningkatan kencing [ 4 ], malah boleh mempengaruhi remaja dan wanita muda [ 5 ]. Lebih banyak mengenai itu dalam catatan ini mengenai latihan Kegel.

Latihan Kegel dapat memberi manfaat kepada orang yang mengalami inkontinensia tinja dan vaginismus juga. 6 ] [ 7 ] [ 8 ].

Catatan mengenai bola Ben Wa dan penggunaan dubur: bola tanpa tali pengambilan tidak selamat untuk penggunaan dubur. Sebagai gantinya, tetap pada manik dubur Ketahui cara menggunakan manik dubur .



Tidak mungkin anda mengalami syahwat melalui penggunaan bola Ben Wa sahaja, tetapi mereka pasti dapat bertindak sebagai penggoda untuk membantu membuatkan anda bersemangat . Ini benar terutamanya jika anda menemui satu set bola Ben Wa yang merangsang G-spot anda. Baca lebih lanjut mengenai orgasme faraj melalui rangsangan G-spot.

Tekanan ini dapat membantu anda memerah. Lebih banyak mengenai squirting .

Selain itu, anda akan lebih menyedari alat kelamin dan zon erogen anda, dan tidak ada yang salah dengan itu!



Reka Bentuk Tradisional

Sama ada anda menjumpai bola Ben Wa dan bola kegel yang lebih moden senang bergantung pada pilihan peribadi dan jenis bola yang akan anda gunakan. Bola Ben Wa tradisional diperbuat daripada logam dan lebih kecil daripada rakan modennya, biasanya berukuran antara 1/2 between hingga 2 ″ diameter. Ada yang menggambarkan ukurannya serupa dengan 'telur burung merpati' [ 9 ].

Kadang-kadang anda akan menemui 'manik' Ben Wa plastik yang lebih ringan dengan ukuran yang serupa. Hematit magnetik bahkan dapat dilancarkan ke sfera yang boleh anda pakai di dalamnya. Logam ini sangat kuat, dengan beberapa set dengan berat hampir 5 ons!

Ikuti Kuiz: Adakah Saya Memberi Pekerjaan Tiup yang Baik (atau BURUK)?

Klik di sini untuk mengambil kuiz “Blow Job Skills” kami yang cepat (dan sangat mengejutkan) sekarang dan ketahui apakah dia benar-benar menikmati pekerjaan anda…

Bola kaca Ben Wa, biasanya berwarna jernih atau hitam, lebih baru dan selalunya lebih besar daripada bola tradisional. Mereka masih berat dan halus, yang menyukarkannya, terutama ketika anda mula dengan latihan. Beberapa pengeluar akan menambah kaca berwarna atau bahkan putik bunga di tengah bola kaca untuk tarikan visual. Bola kaca berbentuk telur, kadang-kadang dengan rabung, berlepas dari bentuk tradisional ben wa bola.

Ingatlah bahawa bola yang lebih besar dan lebih ringan lebih mudah bagi pemula kerana mereka cenderung tergelincir daripada bola Ben Wa yang lebih kecil dan berat.

Ben Wa Bells pada abad ke-21

Bola Ben Wa yang moden menawarkan beberapa kemas kini yang mesra pengguna dan kebersihan. Anda kini dapat dengan mudah menjumpai bola vagina yang terbuat dari silikon yang selamat dari badan, seperti banyak alat penggetar yang ada di pasaran. Lebih banyak mengenai perkara itu di sini .

Bahan Keselamatan Badan

Silikon kekurangan liang, jadi anda dapat membasmi kuman bola Ben Wa anda sepenuhnya. Plus, tali pengambilan juga boleh dibuat dari silikon yang lebih lembut sehingga keseluruhannya dapat disterilkan. Dua jenama yang perlu dipertimbangkan adalah Fun Factory, yang membuat Smart Balls, dan Luna Beads oleh Lelo.

Manik Luna's Luna adalah yang asli untuk membolehkan anda menukar antara dua berat manik yang berbeza tetapi Jopen dan California Exotics juga menawarkan persembahan yang serupa. Sistem yang boleh ditukar bermaksud anda boleh memulakan dengan bola Ben Wa yang lebih ringan dan menambah berat badan untuk meningkatkan intensiti senaman lantai panggul anda. Walau bagaimanapun, ini tidak diperlukan bagi kebanyakan orang.

Sebilangan bola Ben Wa dihubungkan dengan tali atau benang yang hanya kapas atau bahan serupa. Ini agak tidak bersih kerana anda tidak boleh membasmi kord sepenuhnya. Perkara yang sama berlaku untuk manik dubur, yang hanya boleh digunakan apabila dibuat dari silikon. Tali nilon berpotensi memakai nipis dari masa ke masa dan pecah ketika anda cuba melepaskan bola.

Bola silikon cenderung lebih ringan - dari 1 hingga 3 ons, biasanya - dan lebih besar dengan lebih banyak tekstur, yang menjadikannya lebih mudah dipahami semasa penyisipan dan pembuangan. Mereka juga cenderung memasukkan bola dalam yang bergetar bebas di dalam cangkang luar berbanding dengan bola Ben Wa kaca padat. Semasa anda melakukan latihan atau menjalani hari anda, anda dapat merasakan bola-bola dalaman itu bergetar.

Menurut syarikat, ini menyebabkan kontraksi otot lantai panggul anda secara tidak sengaja, yang menguatkannya secara pasif. Ini mungkin lebih menggembirakan dan motivasi yang lebih besar untuk melakukan latihan kegel anda daripada bola Ben Wa tradisional, yang mungkin tidak akan anda rasakan semasa mereka dimasukkan.

Ukuran dan Bentuk yang berbeza

Mencari ukuran yang tepat adalah penting untuk keselesaan dan kepuasan dengan bola Ben Wa anda. Fun Factory membuat Smart Ball tunggal sementara anda dapat membeli bola tunggal, yang merupakan pilihan yang lebih baik jika bola ganda cenderung tidak selesa dan jika memakai dua daripadanya menyebabkan terjepit, dari pembuat seperti Vedo dan Jopen atau dalam satu set oleh Lovelife.

Pilihan lain termasuk bola Ben Wa berbentuk telur tunggal, yang mungkin terbuat dari kaca, batu atau silikon. Reka bentuk tirus lebih selesa dan menggembirakan bagi sesetengah wanita. Sekiranya anda ingin mengetahui seberapa kuat otot PC anda, pembuat mainan seks Minna Life mempunyai senam kegel pintar yang mengukur ini dan membantu anda meningkatkan!

Anda mempunyai beberapa pilihan sekiranya anda ingin memilih berat dan ukuran bola kegel anda. Sistem seperti Lelo Beads Lelo dan Ami oleh JeJoue, yang dilengkapi dengan tiga pilihan latihan pelvis yang berbeza, bermaksud anda tidak perlu lagi menggunakan bola Ben Wa satu ukuran. Apabila otot PC anda menjadi lebih kuat, anda boleh menyesuaikan ukuran dan berat badan untuk senaman yang lebih berkesan!

Getaran dan Banyak Lagi

Sudah tentu, syarikat telah mengetahui cara menambahkan getaran pada bola Ben Wa juga. Maia, misalnya, membuat mainan bola ganda yang bergetar untuk kegunaan dalaman. Beberapa mainan berbentuk telur juga berfungsi dengan baik untuk ini. Jopen mempunyai pilihan untuk anda juga. Kerana alat ini dapat disisipkan, penggetar ini cenderung mempunyai sistem kawalan yang unik. Mereka mungkin dikawal jauh, seperti Lelo's Hula Beads atau CalExotic's Inspire, mempunyai butang pada peranti atau bahkan bertindak balas terhadap pengecutan otot anda untuk memberikan getaran.

Inflasi juga telah digunakan untuk ahli sukan Kegel. Intensity adalah peranti yang tidak seperti bola Ben Wa atau apa sahaja yang telah kita bincangkan. Masukkan, kembung, dan lakukan latihan Kegel anda.

Vibrance adalah senaman Kegel yang sebenarnya telah dikaji dan didapati dapat membantu wanita memperbaiki masalah tekanan urin [ 10 ].

Mainan Kegel Pintar

Mainan Kegel pintar hari ini jauh dari bola Ben Wa yang asli. Mainan pintar biasanya bergetar dan berkemampuan Bluetooth, jadi anda boleh menyambungkannya ke telefon anda, melancarkan aplikasi, dan melakukan latihan Kegel anda dengan bantuan teknologi. Berikut adalah beberapa bola Kegel pintar yang tersedia, tetapi kami pasti lebih banyak lagi yang akan memasuki pasaran tidak lama lagi!

  • We-Vibe Bloom dilengkapi dengan dua set bola, bergetar, dan kalis air.
  • Lovelife Krush dilengkapi dengan aplikasi seperti banyak mainan syarikat dan mengesan pergerakan otot anda.
  • Elvie tidak kelihatan seperti bola Ben Wa tradisional; peranti ini kelihatan seperti alat penggetar pasangan, tetapi sebenarnya mengukur kekuatan otot PC anda.
  • Oleh kGoal memasukkan dan melambung. Otot anda memerah, memicu sensor untuk mengesan kemajuan anda. Aplikasi ini merangkumi permainan mudah untuk membuat latihan anda.
  • Bola-G serupa dengan mainan di atas dengan aplikasi yang memandu anda melalui latihan dan mengesan kemajuan anda. Bentuknya serupa dengan JeJoue's Ami.

Mainan Smart Kegel bermaksud anda tidak perlu bertanya 'Adakah saya melakukan ini dengan betul?' atau 'Adakah ini berfungsi?' kerana anda dapat merasakan dan melihat perbezaannya. Walaupun bola Ben Wa berharga kurang dari $ 20, mainan pintar biasanya akan melebihi $ 100.

Bermula dengan Ben Wa Balls

Sebelum menggunakan sebarang mainan seks, anda mesti mencucinya dengan sabun dan air. Bola Ben Wa, seperti kebanyakan sisipan, lebih baik menggunakan pelumas. Sekiranya bebola Kegel anda terbuat dari silikon, dan anda ingin menggunakan pelumas silikon, lakukan ujian pelumasan kecil dan gosok dengan kuat selama 10 minit. Sekiranya berlaku kerosakan, anda hanya boleh menggunakan pelumas berasaskan air dengan bebola.

Anda biasanya boleh menggunakan pelumas kegemaran anda, tetapi anda mungkin lebih suka yang lebih tebal kerana kurang berantakan. Ketahui cara memilih pelumas terbaik.

Sebilangan orang mengesyorkan berbaring ketika memasukkan bola Kegel, tetapi anda mungkin lebih senang jika berjongkok. Untuk dua bola Ben Wa, masukkan satu bola pada satu masa. Ingatlah untuk bernafas kerana menahan nafas akan membuat otot anda tegang dan menjadikannya lebih sukar untuk memasukkan bola. Terus bernafas semasa bersenam untuk mengelakkan tekanan tambahan pada otot anda [11] [ 12 ].

Bola dua boleh 'membengkok' ketika mereka berada di dalam. Tidak mengapa. Biarkan bola beralih ke kedudukan yang selesa. Pastikan mereka didorong cukup di belakang tulang kemaluan anda.

Sekiranya anda mengalami kesukaran dengan bola ganda, satu bola atau reka bentuk memanjang mungkin lebih selesa.

Anda mungkin sangat menyukai atau menyukai sensasi bola Ben Wa setelah dimasukkan, tetapi tidak ada jaminan. Oleh itu, pergilah ke dalam perkara dengan harapan yang realistik. Keseronokan tidak dijamin, tetapi anda masih boleh bersenam dengan mereka!

Psst, anda mesti membaca ini artikel mengenai orgasme bebas tangan .

Selesaikan Otot PC Anda

Jadi apa senaman yang baik? Sebagai permulaan, anda mesti berdiri. Graviti berfungsi untuk menarik bola setelah anda memasukkannya - jongkok dapat membantu dengan ini - jadi anda menggunakan otot untuk mengekalkannya. Sebarang latihan kegel yang anda lakukan tanpa alat boleh dilakukan dengan memasukkan bola Ben Wa atau dua. Berikut adalah beberapa idea untuk memulakan anda:

  • Tarik pinggul ke hadapan sambil menegangkan otot-otot perut dan punggung anda. Lepaskan otot-otot semasa anda mendorong pinggul ke belakang. Ulangi lapan kali.
  • Dengan cepat mengetatkan otot kegel anda di sekitar bola Ben Wa selama tiga saat. Punggung anda harus tetap pegun semasa anda melenturkan otot. Lepaskan ketegangan selama tiga saat. Ulangi sepuluh kali.
  • Lakukan Kegels empat kali sehari, setiap kali melakukan tiga kontraksi yang berlangsung selama dua nafas, dipisahkan oleh dua nafas [ 13 ]. Amalan ini empat kali sehari adalah untuk lelaki, tetapi wanita juga boleh memanfaatkannya.
  • Duduk dengan kaki disilangkan. Kontrak otot PC anda dengan menghitung lima belas nafas pendek. Lepaskan otot dan nafas anda pada masa yang sama, perlahan-lahan.
  • Mengikat otot anda di sekitar bola kegel. Bayangkan cuba menariknya ke dalam diri anda. Tahan sehingga sepuluh saat.
  • Pasang kord selama tiga hingga lima saat dengan jari sambil memegang bola kegel dengan otot PC anda.
  • Sekiranya anda mempunyai dua bola, anda boleh memerah semasa mengeluarkan bola pertama dan cuba menariknya kembali ke dalam.
  • Anda boleh menggunakan bola Ben Wa semasa melakukan hubungan seks jika anda dan pasangan menikmatinya [ 14 ].

Banyak aktiviti ini boleh dilakukan semasa anda menjalankan tugas, melakukan tugas atau menonton TV! Ia mungkin tidak banyak bersenam, tetapi lelaki anda akan merasakan perbezaannya ketika anda melakukan hubungan seks. Cari kunci untuk mengetatkan faraj anda .

Beberapa aktiviti dapat meningkatkan rangsangan, termasuk memakai bola kegel anda ketika berlari, sambil duduk di kerusi goyang dan semasa melakukan senaman yang kuat. Anda boleh menekan alat pemijat tongkat tongkat ke bola kegel atau tali pengambilannya untuk membuatnya bergetar, yang sangat menarik ketika jenisnya dengan bola dalam.

Sebilangan orang memakai bola Ben Wa selama berjam-jam pada satu masa, tetapi itu terpulang kepada anda. Anda mungkin memakainya cukup lama untuk melakukan senaman yang disasarkan, semasa anda berlari ke kedai runcit atau membersihkan rumah anda. Sekiranya bola menjadi tidak selesa, bawa keluar.

Apabila anda sudah bersedia untuk mengeluarkannya, gunakan otot PC dan tali untuk menariknya sebelum mencuci.

Bola Kegel sukar dikeluarkan, terutamanya jika jenisnya tidak berkaitan dengan tali. Jangan risau. Mereka tidak akan terjebak selagi anda mempunyai serviks [15]. Walaupun, beberapa wanita yang pernah menjalani histerektomi mungkin ingin mengelakkan bola Ben Wa jenis ini. Jongkok dan tekan dengan otot anda untuk membantu mengusir bola Ben Wa.

Sekiranya anda tidak pasti sama ada bola Ben Wa sesuai untuk anda, anda boleh mencuba memasukkan peluru atau penggetar telur. Ini adalah pendekatan yang baik untuk menggetarkan bola Kegel, terutamanya. Sudah tentu, ia tidak sama, tetapi boleh memberi anda idea.

Anda mungkin melihat peningkatan hanya dalam beberapa minggu, tetapi mungkin memerlukan masa 3-6 + minggu untuk melihat perubahan pada otot lantai panggul anda [ 16 ] [ 17 ] [ 18 ] [19].

Bagi banyak wanita, menggunakan bola Ben Wa sangat menggembirakan, tetapi ia juga dapat membantu meningkatkan keanjalan otot PC anda, yang mempunyai manfaat kesihatan yang nyata.

Sumber

Sara Dobie Bauer bercakap tentang bagaimana bola Ben Wa tidak begitu menarik seperti yang diharapkannya jawatan ini di SheKnows.

Artikel Forbes ini membincangkan bagaimana mainan seks menjadi arus perdana, menyebut penggunaan bola Ben Wa yang asli sejak tahun 500 A.D.

Lovense menyediakan perbandingan beberapa bola Kegel yang popular bersama dengan gambaran keseluruhan penggunaannya.

Sherry adalah doktor perubatan yang membincangkan bola ben wa di blognya.

Anda juga boleh mencari cadangan untuk ukuran bola yang betul di Kegels.com.

LoveHoney juga telah mencipta video ini yang memberikan gambaran keseluruhan bola Kegel yang baik .

Soalan Lazim

S: Bolehkah bola Ben Wa tersekat?

J: Sebilangan besar wanita mempunyai serviks, bukaan ketat antara faraj dan rahim. Serviks menghalang apa-apa memasuki rahim anda sambil membiarkan darah keluar semasa haid. Walaupun anda tidak dapat menjangkau bola Ben Wa dengan mudah, mereka tidak akan ke mana-mana. Anda selalu boleh berjongkok dan menahan diri untuk cuba menolaknya.

Walau bagaimanapun, anda boleh mengelakkan kerumitan dan memberi jaminan kepada diri sendiri dengan menggunakan bola kegel gaya baru yang mempunyai tali pengambilan.

S: Bahan apa yang harus saya cari ketika datang ke bola Ben Wa?

J: Anda mempunyai banyak pilihan. Sekiranya anda mencari senaman yang lebih baik, pilih bola yang lebih tinggi seperti bola yang diperbuat daripada logam atau batu. Kaca akan menjadi berat sederhana manakala plastik dan silikon paling ringan. Semua pilihan ini tidak berpakaian, jadi anda tidak perlu bimbang mereka menyimpan bakteria. Namun, jika bola anda dihubungkan dengan tali biasa, talinya berliang.

S: Adakah ukuran penting?

J: Dengan bola Ben Wa, ukuran tidak menjadi masalah. Tetapi tidak ada satu ukuran yang sesuai untuk semua. Sekiranya anda lebih maju, anda mungkin mahu bola yang lebih kecil dapat menggerakkan otot PC anda dengan lebih kuat. Sekiranya anda baru menggunakan latihan Kegel, bola Ben Wa yang lebih besar mungkin lebih baik.

Anda mungkin perlu mencuba beberapa gaya dan ukuran bola Ben Wa sebelum anda menemukan yang sesuai untuk anda. Binaan anda mungkin membuat bola yang lebih besar tidak selesa. Atau anda mungkin lebih suka bola tunggal atau bentuk yang lebih ergonomik daripada bola vagina tradisional-bola. Sekiranya anda tidak pasti, cari bola Ben Wa yang lebih murah semasa anda mencari bola yang sesuai untuk anda.

S: Adakah mainan pintar lebih baik untuk latihan Kegel?

J: Mainan pintar mempunyai beberapa kelebihan:

  • Mereka membimbing anda melalui latihan.
  • Banyak getaran, yang memberikan keseronokan dan maklum balas.
  • Anda boleh mengesan kemajuan anda.
  • Anda dapat melihat skor atau pengukuran kekuatan otot tanpa memerlukan perienometer, alat yang diciptakan oleh Arnold Kegel untuk mengukur kontraksi lantai panggul [ 20 ].

Kelemahan utama adalah harga - mainan pintar dan mainan yang bergetar biasanya berharga lebih tinggi daripada bola Ben Wa asas - serta keperluan peranti yang serasi (iaitu telefon pintar anda) dan keperluan untuk mengecas mainan pintar.

S: Adakah bola Ben Wa benar-benar terasa luar biasa?

J: Anda mungkin sedikit kecewa jika memasukkan bola dan mereka tidak merasa luar biasa. Bagi sebilangan orang, kebaharuan dan kepalsuan dapat membuat keajaiban. Hanya menggunakan bola Ben Wa membantu membuat mereka terangsang (Baca: Cara Mendapat Horny ).

Orang lain dapat merasakan 'getaran' dalaman tetapi menganggapnya rendah. Beberapa orang bahkan tidak merasakan bola Ben Wa ketika dimasukkan, tetapi yang lain merasakan sensasi tidak selesa untuk menyakitkan.

Pastikan harapan anda realistik sebelum menggunakan bola Ben Wa untuk pertama kalinya.

S: Bagaimana jika mereka tergelincir?

J: Bola Ben Wa kadangkala tergelincir. Adalah baik untuk mengujinya dalam keselesaan rumah anda sebelum membawanya ke luar. Bola yang lebih besar dan lebih ringan cenderung tergelincir. Juga, pastikan anda memasukkannya cukup jauh untuk tinggal di dalamnya.

S: Adakah saya benar-benar memerlukan bola Ben Wa untuk Kegels?

J: Anda benar-benar tidak. Tetapi mereka boleh menjadi alat yang berguna dan memberikan kesenangan tambahan.

S: Bola Ben Wa saya kelihatan kuat. Bolehkah orang lain mendengarnya?

J: Sekiranya anda tidak sedar bola dalamannya melambung, anda mungkin menyangka anda dapat mendengarnya. Anda mungkin dapat mendengarnya jika anda mendengar dengan teliti. Ini dapat membuat beberapa orang merasa sedar diri, tetapi jangan risau. Orang lain tidak mungkin mendengar bola Ben Wa anda jika telinga mereka tidak berada di sebelah faraj anda!

Tonton Ini: Video Tutorial Pekerjaan Blow

Ia mengandungi sebilangan teknik seks oral yang akan menjadikan lelaki anda penuh dengan syahwat. Sekiranya anda berminat untuk mempelajari teknik-teknik ini untuk memastikan lelaki anda ketagihan dan sangat setia kepada anda serta bersenang-senang di bilik tidur, maka anda mungkin ingin melihat videonya. Anda boleh menontonnya dengan mengklik di sini .