Panduan Raksasa AskMen untuk Foreplay (Yang Sebenarnya Dia Suka)

Pukulan pasangan muda yang penuh kasih sayang sedang intim di tempat tidur mereka.

GettyImages

Semua yang Anda Perlu Tahu untuk Menjadi Master Foreplay

Alex Manley 2 Julai 2019 Kongsi Tweet Balikkan 0 Saham

Sekiranya anda bertanya kepada orang-orang apa hubungan seks, kemungkinan besar terdapat reaksi yang merujuk pada zakar yang menembusi vagina.

Sebilangan dari mereka mungkin menyebut penembusan zakar-dalam-anus, sementara ada yang menunjukkan bahawa lesbian tidak memerlukan zakar untuk melakukan hubungan seks. Orang lain mungkin menyebut secara lisan, atau bertanya, Adakah jumlah handjob? Macam mana dengan pekerjaan rim ? Di mana jatuh petting berat?



Pada hakikatnya, apa yang sebenarnya dianggap sebagai seks sukar untuk ditentukan dengan berapa banyak perkara seksual yang boleh anda lakukan. Itulah sebabnya ada istilah untuk merangkumi semua itu - tolak, baik, penembusan itu sendiri.

Kami menyebutnya semua ... foreplay.

Tetapi apa itu foreplay? Dan bagaimana perlu? Mari kita menggali sedikit lebih dalam.


Apa itu Foreplay?


Foreplay bermaksud perkara yang berbeza bagi orang yang berbeza, kata Jess O'Reilly, tuan rumah @SexWithDrJess podcast . Bagi sesetengah orang, foreplay melibatkan menggoda dan menggoda dengan cara bukan lisan, dan bagi yang lain, foreplay melibatkan sentuhan erotik dan bahkan seks oral.

Walaupun kata itu sendiri - sebelumnya seperti sebelumnya, dan bermain seperti bersenang-senang - menyiratkan bahawa itu adalah versi seks yang kurang serius yang berlaku tepat sebelum hidangan utama, itu sebenarnya persepsi yang cukup tidak lengkap dan tidak membantu mengenai apa itu foreplay (dan boleh jadi ).

Foreplay boleh dimulakan lama sebelum anda telanjang, 'kata Kayla Lords, seorang seks JackAndJillAdult.com . 'Bercinta dengan pasangan anda adalah foreplay. Menyikat mereka atau menyentuh kulit mereka semasa pasangan anda bersiap-siap untuk bekerja atau keluar, itu boleh menjadi permainan awal. Dan foreplay adalah segala yang anda lakukan untuk menyampaikan hasrat dan keinginan, dari rupa hingga sentuhan ke mana sahaja anda meletakkan tangan dan mulut kemudian.

BERKAITAN: Semua Yang Perlu Anda Ketahui Mengenai Sexting, Terungkap

Pada asasnya, foreplay lebih daripada sekadar mendahului seks.

Foreplay boleh bermula di meja sarapan hingga malam, atau boleh dimulakan pada hari Isnin pagi untuk membina antisipasi untuk malam Khamis, tambah O'Reilly. Semakin lucu, penuh kasih sayang dan genit anda sepanjang hari (walaupun anda berjauhan), semakin besar kemungkinan anda akan melakukan hubungan seks ketika berkumpul.

Tidak kira berapa lama ia berlangsung atau berapa banyak, penting untuk diingat bahawa foreplay bukan sekadar pemanasan sebelum penembusan.

Semua perkara yang anda lakukan sebagai foreplay - ciuman, penjarian, seks oral, menyentuh badan pasangan anda, disentuh - semua itu boleh dianggap seks, kata Lords. Sekiranya anda menghadapi masalah menjadi tegak atau tetap tegak, atau anda menyelesaikan lebih awal daripada yang anda mahukan, fokus pada foreplay dan perlakukan itu sebagai seks. Anda dan pasangan anda masih boleh merasa puas dengannya.


Mengapa Foreplay Penting?


'Foreplay tidak hanya berguna, ia penting untuk seks yang luar biasa dan menyenangkan, kata pendidik seks Kenneth Main . Menurutnya, banyak lelaki melihat foreplay sebagai 'perkara yang menjengkelkan yang harus mereka lakukan' sebelum mereka mula bermain, bukannya memeluknya sebagai karya yang sangat enak yang menambah pengalaman erotik sepenuhnya.

Ia seperti menghadiri restoran bintang Michelin hanya untuk bergegas kenyang, dan bukannya menikmati makanan yang menakjubkan sebelum anda dalam setiap gigitan, tambahnya. Pra permainan yang luar biasa memikat alat kelamin anda dan membiarkan minda anda meneteskan nafsu, mengatur pentas untuk memastikan seks sama-sama menyenangkan dan menyenangkan. '

Faktanya adalah, tanpa mengira dengan siapa anda melakukan hubungan seks, seks tanpa foreplay hampir pasti akan menjadi kurang memuaskan. Sekiranya seks adalah pelepasan ketegangan - pergerakan menuju klimaks - maka foreplay adalah untuk membina ketegangan yang lebih tinggi dan lebih tinggi sehingga klimaks akan menjadi lebih meletup.

Antisipasi menjadikan seks dan keseronokan menjadi lebih panas, kata O'Reilly. Sama seperti merancang percutian atau bermimpi untuk bersara, atau tujuan jangka panjang yang lain dapat mengakibatkan peningkatan dopamin (berkaitan dengan kesenangan dan ganjaran), begitu juga dengan keinginan untuk seks meningkatkan kesenangan.

Dan foreplay sangat penting jika pasangan seksual anda adalah seseorang yang mempunyai faraj dan bukannya zakar.

Sekiranya pasangan anda mempunyai vulva, ada kemungkinan sangat besar dia tidak akan turun semasa melakukan seks penetrasi, kata Lords. Pengajian menunjukkan bahawa wanita jarang mengalami kemunculan dari penembusan sahaja, jadi jika itu adalah sebahagian besar (atau keseluruhan) apa yang berlaku antara anda berdua, dia mungkin tidak menikmati dirinya sendiri seperti anda.

'Foreplay tidak semestinya memerlukan waktu yang lama, tetapi ia boleh memakan masa lebih lama untuk wanita daripada lelaki, terutamanya kerana tidak semudah menonton penis keras,' kata Play, membandingkan hubungan seks dengan wanita yang tidak sepenuhnya terangsang kepada seorang wanita yang cuba menghidupkan seorang lelaki dengan menolak zakarnya yang lembap ke dalam dirinya.

Agar gairah berlaku, anda mesti berada dalam sistem saraf parasimpatik (sistem rehat dan pencernaan anda), supaya anda berasa santai dan merasa selamat, tambahnya. Anda berdua perlu mematikan fikiran atau kewaspadaan dari hari anda, dan beralih ke ruang erotik.

Foreplay adalah jalan tengah yang membuat anda hangat dan terangsang, sesuai untuk membuat anda berdua merasa baik secara seksual, sensual dan bahkan romantik (jika itu adalah perkara anda), tambah Lords. Foreplay boleh dan harus digunakan untuk sambungan. Itu bermakna ia perlu bertahan lebih lama daripada lima minit untuk membuat atau menggosok bahu selama 30 saat. '


Foreplay Bergerak untuk Mencuba


Oleh itu, bagaimana anda memperluas permainan sehingga tidak hanya sesi make-up tergesa-gesa? Berikut adalah 10 teknik berbeza untuk dicuba pada masa akan datang:

1. Mencium

Setelah anda mula melakukan hubungan seks, ciuman mungkin kelihatan jinak dan suci secara perbandingan. Tetapi ciuman mendalam, sensual boleh menjadi komponen foreplay yang hebat. Ini boleh menjadi titik peralihan antara apa yang anda lakukan sebelum berbogel, kerana ciuman yang lebih kecil perlahan-lahan memberi laluan kepada yang lebih bersemangat, dan anda berdua mula saling menekan atau memukul badan satu sama lain.

Sesi ciuman yang baik sebelum anda melakukan hubungan seks tidak diperlukan setiap masa, tetapi itu adalah senjata yang kuat di gudang permainan anda. Dan jika anda ingin mengatasinya, ada cara untuk melakukannya juga. Seperti tweak ini yang dicadangkan oleh O'Reilly: nafas mencium.

'Dekatkan bibir anda ke kulit kekasih anda, tetapi jangan sentuh,' katanya. 'Jilat bibir anda dan hiruplah ciuman lembut dan hangat di tulang selangka, leher, bahu, tulang belakang, pinggul, dan paha mereka untuk membangunkan ujung saraf mereka dan membina antisipasi - semuanya tanpa melakukan hubungan fizikal.'

2. Menyentuh seluruh badan

Sudah tentu, sambil mencium bibir di bibir adalah sesuatu yang luar biasa, memperluas perhatian anda hanya pada satu bahagian kecil wajah masing-masing juga merupakan idea foreplay yang kuat. Cara lain untuk mendapatkan mood adalah dengan menggunakan kepenuhan ujung saraf tubuh manusia.

'Sentuh pasangan anda di seluruh badan mereka, bukan hanya [tempat seperti] payudara dan alat kelamin,' kata Lords. 'Pukul lengan, perut, kaki mereka. Anda berdua akan menemui zon erogen yang tidak anda ketahui sebelumnya. '

Terkejut? Anda tidak sepatutnya. Masih banyak lagi yang dapat dijumpai setelah anda meluaskan pemikiran anda.

'Semasa anda menggoda seluruh tubuh, anda meningkatkan sensasi sepanjang sesi seks dan membina keseronokan yang dapat terkumpul di kawasan genital,' catat Play. 'Bayangkan bagaimana meditasi imbasan badan berpandu bergerak ke setiap bahagian badan anda dari jari kaki ke kepala, dan sekarang lakukan dalam suasana erotik. Jangkaan sentuhan benar-benar dapat mendorong kita liar. '

3. Rangsangan Manual

Senang menyentuh bahagian tubuh pasangan anda, anda mungkin akan kembali ke tempat-tempat yang penuh dengan saraf yang cenderung mendapat reaksi paling kuat: payudara dan puting, zakar dan testis, vulva, kelentit dan faraj, atau dubur.

BERKAITAN: Cara Jari Seseorang, Dijelaskan

Menyentuh bahagian badan itu - dan bukan hanya menyentuhnya, tetapi melakukannya untuk meningkatkan tahap keseronokan pasangan anda lebih tinggi - adalah bentuk foreplay yang hebat.

Sebenarnya, anda mungkin membawa pasangan anda ke syahwat dengan merangsang zon erogen mereka yang berbeza dengan tangan anda tanpa perlu melakukan penembusan.

4. Keseronokan Lisan

Teknik foreplay penting lain adalah melakukan seks oral. Walaupun banyak orang melihatnya sebagai seks penembusan 'kurang dari' untuk satu sebab atau yang lain, seks oral boleh menjadi sangat kuat. Sekiranya pasangan anda mempunyai kelentit, anda mungkin akan memberi mereka orgasme yang lebih dan lebih konsisten dengan cunnilingus daripada dengan penembusan.

Selain itu, melakukan seks oral sebelum melakukan seks penetrasi mungkin bermaksud pasangan anda akan lebih terangsang dan dilincirkan dengan lebih baik, yang bermaksud penembusan akan lebih menyenangkan bagi semua pihak yang terlibat.

Cari titik panas pasangan anda untuk orgasme - klitoris, G-spot, dubur - dan belajar bagaimana memberi mereka jenis keseronokan yang mereka nikmati, kata Lords. Mungkin lembut dan lambat atau kasar dan cepat, atau mereka lebih suka mainan seks.

5. Ceramah Kotor

Banyak gerakan foreplay yang baik adalah fizikal. Walaupun itu masuk akal - sentuhan adalah bahagian penting dari seks - mengabaikan komponen psikologi gairah bermaksud anda meninggalkan beberapa peluang yang sangat baik untuk menghidupkan pasangan anda. Di situlah cakap kotor masuklah.

'Ceramah kotor adalah kemahiran yang dimiliki oleh semua pencinta yang baik, kerana ia membolehkan anda menghidupkan fantasi terpanas mereka dengan kata-kata,' kata O'Reilly. 'Melalui cakap-cakap kotor, anda dapat menenunkan fantasi untuk menghidupkan keinginan mereka. Anda boleh menerokai khayalan dengan kata-kata tanpa menghayatinya secara langsung, yang dalam banyak kes boleh lebih memuaskan dan kurang berisiko. '

Sekiranya anda ingin melibatkan diri dalam beberapa perkara seks yang keriting tetapi tidak pasti caranya, perbincangan kotor adalah titik tengah yang bagus. Anda juga boleh menggunakannya untuk meneroka dinamika permainan peranan erotik, untuk melihat semula hubungan seks yang hebat yang pernah anda lakukan pada masa lalu atau menggambarkan hubungan seks yang ingin anda lakukan dengan mereka di masa hadapan.

Anda juga boleh menjadikan perbincangan kotor anda ke bidang digital dengan memilih pasangan anda sebagai permainan awal.

Jangan memimpin dengan gambar picisan , kata O'Reilly. Sebaliknya, pertimbangkan untuk menggunakan nota teks dan suara untuk membangkitkan minat kekasih anda. Hantarkan beberapa perkataan yang dirakam untuk memberi tahu mereka bahawa anda memikirkannya. Beritahu mereka apa yang anda fikirkan. Beritahu mereka apa yang anda mahukan. Jelas bahawa mereka adalah objektif keinginan anda.

Pada masa anda benar-benar bertemu, anda berdua akan penuh dengan keinginan terpendam antara satu sama lain.

6. Urut Sensual

Walaupun secara semula jadi anda mengaitkan urut dengan relaksasi, mereka juga merupakan sesuatu yang sangat erotik jika dilakukan dengan cara yang betul.

Anda bukan sahaja menyentuh badan telanjang pasangan anda, menggunakan minyak urut pelincir untuk menjadikan sesuatu licin dan bebas geseran, tetapi anda melakukannya dalam konteks yang membangkitkan secara khusus. Anda boleh menyentuh zon-zon erogen mereka dengan ringan, berjalan perlahan-lahan ke arah mereka, atau mengabaikannya sama sekali dan fokus pada bahagian badan yang lain.

O'Reilly mencadangkan gerakan yang disebut tarikan labah-labah. 'Anda mulakan dengan jari-jari anda mengulurkan selebar anda seperti anda sedang mengayuh bola keranjang. Kemudian, dengan perlahan sekali, anda menarik jari anda dengan sentuhan cahaya bulu. Anda boleh melakukan ini di punggung atau kaki mereka. Anda boleh mencubanya di wajah mereka juga, atau pada payudara untuk menggoda dan menggigit. '

BERKAITAN: Inilah Cara Memberi Urut Erotik

Trik urut lain? Jalur 10.

Dengan menggunakan pad hujung jari anda, perlahan-lahan dan tarik secara berasingan antara satu sama lain dengan tangan anda bergerak ke arah yang bertentangan, tambahnya. Anda boleh bergerak dalam garis lurus di sepanjang tulang belakang atau mengikuti lekuk badan anda - batang tubuh, pinggul, paha atau betis anda. '

Walau apa pun teknik yang anda gunakan, peka dengan kesenangan pasangan anda. Sekiranya anda menguli terlalu keras, anda mungkin akan menyakiti mereka, dan itu bukan getaran foreplay seksi yang cuba anda buat.

7. Tetapkan Mood

Unsur penting lain dari permainan foreplay adalah menjadikan seks yang sebenarnya menjadi sesuatu yang ingin anda nikmati dan bukannya tergesa-gesa. Salah satu cara untuk melakukan ini adalah dengan mencuba mengatur suasana sebelumnya.

'Kami sangat peka dengan ruang erotik yang ada, jadi kami perlu beralih ke ruang yang direka untuk kesenangan, bermain dan melepaskan,' kata Play. Ini tidak berbeza dengan bagaimana kita menjadi serius ketika kita memasuki ruang dewan atau rohani ketika kita memasuki gereja - kita ingin beralih ke ruang kepala yang berbeza ketika kita memasuki tempat itu.

Oleh itu, bagaimana anda melakukannya? Kurangkan pencahayaan, letakkan muzik seksi kegemaran anda, tambahkan aroma yang sempurna ke udara (cologne, parfum, kemenyan, lilin, minyak, dll.), Tambahnya. Sekiranya semuanya kelihatan seperti banyak kerja, pergi ke bar seksi dan mulakan permainan awal di sana dengan beberapa sentuhan dan perbincangan kotor di atas koktel.

8. Main Kinky

Ini mungkin sesuatu yang sudah anda lakukan, sesuatu yang anda agak ingin tahu atau sesuatu yang tidak pernah anda gemari.

Tetapi inilah masalah mengenai kekusutan: ini bukan hanya satu pendekatan seks. Sebaliknya, permainan keriting adalah penghargaan untuk idea bahawa kadang-kadang seks melibatkan lebih daripada hanya dua badan.

'Sama ada anda meneroka Fantasi dominasi / penyerahan, bereksperimen dengan kekangan atau bermain dengan gag, penutup mata dan pencambuk, seks yang keriting dapat mempereratkan hubungan, keinginan dan orgasme anda, '' kata O'Reilly. Anda mungkin bermula dengan kekurangan deria yang sederhana (mis. Memakai penutup mata) untuk melihat bagaimana kekurangan penglihatan mengubah cara anda menafsirkan deria sentuhan dan suara anda.

Sebenarnya tidak ada jalan keluar untuk pelbagai cara untuk menjadi keriting, tetapi menjelajah adalah nama permainan. Setelah menemui apa yang sesuai untuk anda, anda akan gembira kerana anda cukup berani untuk berkembang.

9. Main Main

Kaedah lain yang baik untuk mengubah sesuatu adalah dengan memasukkan beberapa mainan seks ke dalam persamaan.

Itu mungkin terdengar menakutkan jika anda tidak mempunyai pengalaman bermain seks yang sebenar, tetapi setelah anda mendapat pengalaman dengannya, anda akan menyedari semua cara mereka boleh melakukan hubungan seks ke tahap seterusnya. Memecahkan mereka pada awal perjumpaan seksual boleh menjadi cara yang baik untuk mengatur jadual apa yang akan datang.

'Mainan seks bukan sahaja meningkatkan keseronokan, tetapi juga dapat meningkatkan hubungan kerana mereka mendorong anda untuk membincangkan keinginan, batasan dan harapan seksual anda,' kata O'Reilly. Anda mempunyai banyak pilihan dan banyak mainan boleh digunakan secara luaran dan dalaman. Sekiranya anda baru menggunakan alat penggetar, pertimbangkan getaran klitoris yang kecil tetapi kuat Tango atau yang unik Starlet Womanizer , yang menimbulkan sensasi penyedut yang luar biasa dengan pecah udara mikro kecil.

10. Tanya sahaja

Pada penghujung hari, seks bukan hanya untuk anda - tetapi untuk menjadikan sesuatu berfungsi untuk semua orang yang hadir. Sekiranya anda benar-benar bangga dengan cara terbaik untuk menghidupkan pasangan anda, sudah tiba masanya untuk bercakap dengan mereka secara langsung mengenainya.

'Tindakan foreplay terbaik adalah yang paling disukai oleh pasangan anda, jadi tanyalah,' kata Lords. 'Jangan meneka. Apabila anda memberikan kesenangan kepada seseorang, anda mempererat hubungan seksual anda dan menjadikannya lebih baik untuk semua orang. '

BERKAITAN: 20 Soalan Persetujuan Seksual yang Berganda sebagai Ceramah Kotor

Mungkin sukar untuk mendekati perbualan ini pada mulanya, tetapi hanya mengakui pada diri sendiri bahawa anda tidak mampu memikat semua yang mereka perlukan secara psikologi. Masa kerentanan kecil itu akan membolehkan anda mengetahui dengan tepat apa yang dicari oleh pasangan anda, yang membolehkan anda yakin bahawa anda melakukan perkara yang betul pada masa akan datang.

Anda Mungkin Menggali: