7 Langkah Untuk Berhenti Menjadi Pushover

7 Langkah Untuk Berhenti Menjadi Pushover Halaman 1 daripada 2

Adakah anda jenis lelaki pasif yang, walaupun berniat terbaik, membiarkan orang lain berjalan di sekitar anda? Sekiranya rakan dan rakan anda melihat anda sebagai pendamai, orang yang tidak akan menggegarkan perahu atau lelaki yang tidak pernah mengatakan 'tidak,' mungkin sudah waktunya untuk berubah.

Fikirkan bagaimana anda bertindak balas secara rutin ketika Anda memotong di depan barisan, atau jika seseorang berjalan di belakang anda dan memesan minuman setelah anda menunggu dengan sabar untuk mendapatkan perhatian bartender. Anda mungkin mengatakan perkara seperti itu tidak mengganggu anda, tetapi mungkin itu hanya untuk menyelamatkan wajah. Dan kekecewaan ini, tidak kira betapa kecilnya, mungkin mempengaruhi kesihatan anda lebih daripada yang anda tahu.



Anggaplah, setiap tahun, ini adalah tanggungjawab anda untuk mengatur kolam playoff. Di permukaan, ini adalah perkara kecil, tetapi anda mungkin mula membencinya jika membuat anda merasa seperti membiarkan orang lain memanfaatkan anda. Dan bagaimana dengan kerjaya anda? Pemimpin perniagaan boleh berempati dan mencari kolaborasi dan kerja berpasukan, tetapi pada akhirnya harus bertanggungjawab dan membuat keputusan untuk diri mereka sendiri. Berhenti goyah dan ambil alih.

Sangat bagus untuk dianggap sebagai lelaki yang baik, tetapi jika mencapai imej itu mengorbankan keyakinan diri, kesihatan fizikal, tujuan kerjaya, dan kejayaan hubungan interpersonal anda, anda memerlukan suntikan tulang belakang. Dengan tindakan kita, kita mengajar orang bagaimana memperlakukan kita. Anda boleh menyesuaikan tingkah laku anda dan mengubah sikap mereka terhadap anda. Berikut adalah beberapa petua untuk mengelakkan menjadi penekanan.



ketahui matlamat anda

  • Mungkin anda tahu bahawa anda tidak suka didorong, tetapi sudah terbiasa dengannya sehingga anda tidak pasti apa yang harus anda perjuangkan. Membangunkan sikap yang lebih tegas akan membolehkan anda melakukan perkara berikut: Kendalikan semula hak anda dan berhenti berjalan di belakang.
  • Dapatkan kembali rasa hormat dan berhenti membiarkan orang memanfaatkan anda.
  • Ubah persepsi orang terhadap anda dari lemah menjadi tegas.
  • Tingkatkan keyakinan diri dan rasa bangga.

tegaskan diri

Sekarang anda tahu matlamat anda; sudah tiba masanya untuk mencapainya. Tujuh langkah mudah boleh membawa anda dari menjadi lelaki yang berjalan ke arah orang yang berdiri tegak.

1- Ekspresikan diri

Dengarkan naluri anda. Apabila ada sesuatu yang mengganggu anda atau anda merasa dianiaya, sebaiknya segera bercakap. Ini mungkin memerlukan beberapa amalan. Sekiranya anda melepaskan peluang di tempat, rancang strategi anda untuk membincangkan masalah ini secara peribadi kemudian.

Minta pertemuan dengan rakan sekerja anda dan terangkan bagaimana perasaan anda mengenai tarikh akhir yang pendek tanpa pemberitahuan awal. Beritahu teman wanita anda bahawa anda tidak suka dia menyesal semua orang di meja makan dengan perincian mengenai kehidupan seks anda. Anda perlu bersuara. Bincangkan masalah ini dengan tenang, tanpa tuduhan, dan anda akan mengurangkan ketegangan anda sendiri dan secara beransur-ansur mengubah cara orang lain melihat dan memperlakukan anda.

2- Berhenti menjadi senang

Tidak peduli seberapa keras anda mencuba, anda tidak dapat menyenangkan semua orang sepanjang masa. Apabila perhatian dan keengganan anda untuk menyakiti perasaan orang lain mula mempengaruhi kesejahteraan anda sendiri, sudah tiba masanya untuk mula mencari No. 1.



Sekiranya teman wanita anda bertengkar dengan masalah yang tidak masuk akal dan jawapan anda adalah untuk mengelakkan konfrontasi dengan meminta maaf dan mengatakan bahawa dia betul, mungkin dia sama muak dengan sikap anda sebagaimana mestinya. Sebenarnya, mungkin dia masih terus memilihnya kerana dia cuba memaksa anda untuk mengambil sikap terhadap sesuatu - apa sahaja! Berdiri untuk diri sendiri, luahkan pendapat anda dan katakan 'tidak' sekali sekala. Sekiranya hubungan itu wajar dijimatkan, dia akan lebih menghormati kepercayaan anda daripada menjadi seorang yang lemah lembut.

Anda tidak perlu tegas sepanjang masa ...

Muka surat seterusnya