# 32 Berjuang ke Orgasme? Inilah Penyelesaiannya dengan Vanessa Marin

Pada persembahan hari ini kami disertai oleh Vanessa Marin, yang merupakan ahli terapi seks yang pakar dalam membantu wanita mencapai orgasme. Melalui kerjanya, secara peribadi dan dalam talian, Vanessa telah melatih banyak pelanggan ke arah seks yang lebih memuaskan dan pemahaman yang lebih baik mengenai tubuh mereka. Dalam perbualan kami, kami membahas keinginan awal Vanessa untuk menjadi jurulatih seks dan cabaran yang dihadapinya dalam perjalanan menuju statusnya sekarang.

Kami kemudian memasuki selekeh 'O' yang besar, membongkar pelbagai jenis keinginan, model kawalan ganda, mitos umum mengenai perkara ini dan konsep rasa ingin tahu yang berguna. Kami juga membincangkan permainan seks, menopaus, dan beberapa kaedah dan sumber yang ditawarkan oleh Vanessa.

Sorotan

  • Bagaimana Vanessa mendapati dirinya berada dalam pekerjaan jurulatih orgasme.
  • Asas program Vanessa untuk menolong pelanggannya.
  • Ikatan kuat antara keinginan dan syahwat.
  • Perbezaan antara keinginan spontan dan responsif.
  • Penjelasan mengenai model kawalan ganda.
  • Orgasme wanita adalah kompleks, bagaimana kita dapat mempermudahnya?
  • Di mana untuk mula memfokuskan usaha anda ketika belajar bagaimana orgasme.
  • Beberapa mitos mengenai orgasme wanita.
  • Kursus, langkah dan panduan yang ditawarkan Vanessa di laman webnya
  • Memikirkan semula orgasme melalui idea ingin tahu.
  • Penggunaan alat permainan seks dalam usaha ini.
  • Menopaus dan orgasme dan membandingkan perspektif yang berbeza.
  • Idea yang lebih realistik mengenai kehidupan seks yang sihat untuk pasangan.
  • Dan banyak lagi!

Bahan Tambahan

Sumber daya, nota pertunjukan diperpanjang, dan perincian Alice dapat diakses oleh klik di sini .

Langgan Episod Terkini

Langgan Apple Podcast

Langgan Google Podcast

Langgan di Spotify

Langgan di Soundcloud

Langgan di Castbox

Langgan di Stitcher

Langgan iHeartRadio

Langgan di Android

Muat turun episod ini

Transkrip

[0: 01: 25.6] Sean Jameson: Hari ini di podcast, saya bercakap dengan Vanessa Marin, dia adalah psikoterapis berlesen yang pakar dalam terapi seks dan dia di sini hari ini untuk membantu anda berhenti merasa malu dan mula bersenang-senang di bilik tidur. Vanessa mempunyai ijazah sarjana muda dari segi seksualiti manusia dan sosiologi dari Brown University dan dia juga mempunyai ijazah sarjana dari CIIS. Dia tampil lebih dari 1,000 kali dalam penerbitan utama seperti New York Times, majalah O Oprah dan sederhana.

Vanessa, terima kasih banyak kerana hadir di Bad Girl's Bible Podcast.

[0: 02: 02.7] Vanessa Marin: Terima kasih banyak kerana mempunyai saya, saya sangat teruja berada di sini.

[0: 02: 05.6] Sean Jameson: Hebat. Baiklah, saya mendapat banyak e-mel dan komen dari pembaca wanita dan pendengar ke podcast yang berjuang untuk mencapai orgasme sebanyak yang mereka mahukan. Ada yang sama sekali tidak orgasme dan ada yang tidak cukup orgasme. Saya gembira hari ini bahawa kita bercakap tentang bagaimana pendengar wanita dapat orgasme lebih kerap dan lebih mudah, lebih mudah. Tetapi sebelum itu, saya ingin mengetahui sedikit lebih banyak tentang anda dan bagaimana anda dapat membantu wanita dengan masalah orgasme mereka.

[0: 02: 36.4] Vanessa Marin: Sudah tentu. Saya tahu bahawa saya ingin menjadi ahli terapi seks selama yang saya ingat, yang saya rasa agak tidak biasa, walaupun pada usia yang sangat awal, saya ingat dapat merasakan ketidakselesaan ibu bapa saya mengenai seks. Saya rasa versi ceramah saya pada dasarnya adil - jika anda mempunyai sebarang pertanyaan, anda boleh bertanya kepada kami tetapi jangan bertanya kepada kami kerana kami tidak mahu menjawabnya.

Saya ingat hanya merasa bingung mengapa topik ini memalukan, mengapa orang bertengkar dengan perkara ini, mengapa kita tidak boleh membincangkannya dengan lebih terbuka dan jujur? Dari permulaan yang rendah hati, saya perlahan-lahan mengembangkan karier dalam terapi seks dan kemudian benar-benar mula mengkhususkan diri dalam orgasme wanita sedikit kemudian dalam karier saya ketika saya menyedari bahawa keseluruhan latihan saya penuh dengan wanita yang berjuang untuk belajar bagaimana orgasme.

Saya selalu tahu bahawa orgasme wanita akan menjadi topik hangat dalam bidang ini tetapi saya pasti terkejut dengan berapa banyak wanita yang benar-benar mencari jalan keluar. Saya menyedari bahawa ini adalah kawasan yang saya ingin bantu lebih ramai wanita.

[0: 03: 46.6] Sean Jameson: Hebat. Adakah anda suka memimpin dengan petua peribadi ketika itu atau bagaimana anda membantu pelanggan anda?

[0: 03: 55.2] Vanessa Marin: Kerana menjadi topik yang sangat popular, saya sekarang mempunyai dua cara yang berbeza untuk bekerja dengan saya. Oleh itu, saya menawarkan latihan satu demi satu dengan pelanggan dan kemudian saya juga mempunyai dua kursus dalam talian untuk belajar bagaimana orgasme. Dalam kerja saya, saya mendapati bahawa orang merasa lebih selesa untuk mengikuti kursus dalam talian kerana anda boleh melakukannya dalam privasi rumah anda sendiri dan keselesaan mengikut jadual anda sendiri.

Ini adalah topik sensitif dan banyak orang merasa sedikit gugup masuk ke pejabat saya untuk membuat janji temu, mereka risau melihat seseorang yang mereka kenali di ruang menunggu saya. Pada masa itu, saya berada di San Francisco dan hanya kerumitan tempat letak kenderaan yang banyak untuk menghalang orang.

Saya mula membuat kursus dalam talian ini yang dipanggil Finishing School dan saya mempunyai dua versi daripadanya. Saya mempunyai Finishing School - Pelajari Cara Orgasme bagi wanita yang tidak pernah mengalami orgasme dan saya mempunyai Finishing School - Orgasm With Partner untuk wanita yang boleh melakukan orgasme sendiri tetapi berjuang untuk sampai ke sana dengan pasangan.

[0: 04: 54.1] Sean Jameson: Saya fikir anda boleh dipisahkan kepada dua masalah khusus. Saya hanya tertanya-tanya sama ada anda mempunyai cerita, baik itu peribadi atau mungkin pelanggan masa lalu kerana mereka sukar mencapai orgasme, mempunyai sebanyak mungkin orgasme yang mereka mahukan. Anda tahu, yang mungkin berkaitan dengan pendengar kita.

[0: 05: 15.2] Vanessa Marin: Ya, II pasti banyak membincangkan hakikat bahawa saya adalah ahli terapi seks dan saya mengalami perjuangan orgasme sendiri. Saya rasa sangat penting bagi saya untuk bersikap jujur ​​dengan wanita yang saya bekerjasama dan membantu menormalkan bahawa ini adalah sesuatu yang mesti dipelajari oleh semua orang, kita semua melalui proses pembelajaran di sekitarnya.

Bagi saya secara peribadi, saya dapat belajar bagaimana orgasme sendiri tetapi saya menghabiskan bertahun-tahun tidak dapat meniru pengalaman itu dengan pasangan. Itu sangat membingungkan bagi saya kerana pada ketika itu, orgasme sendiri terasa sangat mudah, mudah, saya dapat melakukannya dengan cepat, saya baru tahu apa yang harus dilakukan, rasanya sangat sederhana dan sangat membingungkan bagi saya, bagaimana sesuatu yang begitu sederhana dan mudah bagi saya menjadi mustahil dengan pasangan?

Bagi saya, pada masa itu, anda tahu, setiap kali saya bekerja dengan wanita, mereka selalu bercakap tentang perasaan malu kerana tidak tahu bagaimana untuk orgasme dan hanya merasa sangat malu di sekitarnya. Pada masa itu, saya belajar untuk menjadi ahli terapi seks. Bukan sahaja saya merasakan semua rasa malu dan malu itu, tetapi saya juga mempunyai lapisan tambahan ini yang cuba saya lakukan untuk mencari nafkah.

[0: 06: 30.0] Sean Jameson: Saya sepatutnya menjadi profesional!

[0: 06: 32.1] Vanessa Marin: Ya, betul. Saya mempunyai salah satu kes sindrom penipu yang terburuk yang anda boleh bayangkan dan saya juga - ia sangat mencabar, anda tahu, ketika saya akan berkencan dengan seseorang atau menjalin hubungan dengan seseorang, sebaik sahaja mereka mendengar bahawa saya sedang berlatih untuk menjadi ahli terapi seks ,, akan ada semua anggapan bahawa saya adalah kucing liar di atas katil dan saya akan mengalami semua orgasme gila ini dan anda tahu, semua perkara.

Itu hanya banyak tekanan. Ini membuat saya berada dalam kedudukan yang baik sekarang di mana saya benar-benar dapat berhubung dengan pelanggan yang saya bekerjasama kerana saya pernah berada di sana.

[0: 07: 09.4] Sean Jameson: Hebat. Saya gembira mendengar anda berjaya mengatasinya. Saya ingin membincangkan mengenai beberapa sebab mengapa wanita bergelut dengan orgasme. Tetapi pertama-tama, saya ingin membincangkan tentang konsep asas yang mungkin difahami oleh orang, seperti kerja asas sehingga mereka dapat mengaitkannya, mereka dapat mengaitkan perjuangan dengan teori atau idea ini. Tetapi saya suka jika anda boleh bercakap sedikit tentang bagaimana rangsangan dan keinginan berfungsi, kerana sebelum anda benar-benar orgasme, anda harus bersemangat.

Saya tertanya-tanya adakah anda boleh bercakap sedikit mengenai keinginan spontan dan keinginan responsif.

[0: 07: 50.1] Vanessa Marin: Sudah tentu, ada hubungan yang sangat kuat antara keinginan dan orgasme dan saya rasa banyak wanita cenderung mengabaikan hubungan itu. Banyak wanita mengharapkan apa yang kita fikirkan bahawa orgasme akan muncul entah dari mana dan kita tidak benar-benar memikirkan hakikat bahawa orgasme adalah perjalanan dan anda perlu merasa terangsang dan keinginan dan keseronokan berkembang menjadi syahwat. Sekiranya anda tidak merasakannya, anda tahu, itu tidak akan berlaku. Juga, ada hubungan yang terbalik juga, banyak wanita akan merasa kecewa dengan cabaran orgasme mereka sehingga mereka akan mula kehilangan keinginan untuk seks.

Mereka mula mengelakkan seks kerana mereka tidak mahu masuk ke situasi di mana mereka harus memalsukannya dengan pasangan atau benar-benar kecewa kerana tidak mengalami orgasme. Kedua-dua perkara itu pasti saling bermain. Apa yang anda bicarakan dengan keinginan spontan berbanding responsif adalah satu lagi perkara penting yang sangat penting untuk diketahui tanpa mengira apa cabaran anda dengan orgasme. Idea asas di sebalik ini adalah bahawa terdapat dua kategori gairah dan keinginan yang luas. Sudah tentu, kita semua adalah rama-rama yang unik sehingga kita semua mempunyai perkara yang berbeza tetapi secara umum, kita dapat membahagikan diri kepada dua kategori.

Dengan keinginan responsif - keinginan responsif akan menunjukkan dirinya sebagai tindak balas terhadap rangsangan. Anda mungkin menonton filem dan ada adegan seksi dalam filem, anda mungkin mencium pasangan anda dan pada mulanya tidak begitu dengannya tetapi kemudian mula berfikir, ini sebenarnya terasa sangat bagus. Keinginan anda bertindak balas terhadap beberapa jenis rangsangan.

Kemudian di sisi lain, kita mempunyai keinginan spontan dan inilah bagaimana kebanyakan orang berpendapat bahawa hasrat itu seharusnya berfungsi sehingga kita merasakan keinginan spontan entah dari mana. Sekiranya anda menginginkan dua jenis ini, sebenarnya ada dua komponen keinginan iaitu keinginan mental kita, pemikiran kita berfikir, 'Wah, seks kelihatan baik sekarang, saya ingin mencari pasangan saya, Saya terangsang sekarang. '

Kemudian ada rangsangan fisiologi kami. Itulah perkara yang berlaku di dalam badan kita untuk mempersiapkan kita untuk melakukan hubungan seks. Wanita, kita mulai basah, puting kita boleh tegak, lelaki akan mengalami ereksi, itu adalah tindak balas fizikal yang berlaku. Dalam keinginan spontan, anda merasakan keinginan mental itu terlebih dahulu dan kemudian anda akan mendapat rangsangan fizikal selepas itu.

Keinginan responsif adalah sebaliknya, anda merasakan rangsangan fizikal dan kemudian anda mula berfikir, terdengar baik, kelihatan baik, terasa baik, saya mahukan lebih banyak. Anda tahu, semua orang, sebaik sahaja saya menerangkan ini, semua orang selalu mengatakan, dengan baik spontan terdengar lebih baik, bagaimana saya mendapatkannya?

Bukan, ia mempunyai cabaran yang tersendiri. Sebilangan besar orang yang mempunyai keinginan spontan, mereka akan merasakan keinginan mental untuk itu tetapi badan mereka masih belum terjejas. Seorang lelaki mungkin tidak dapat tegak walaupun sebenarnya, di kepalanya ingin melakukan hubungan seks. Anda tahu, ini adalah pengalaman yang sama mengecewakan kerana tidak merasakan keinginan mental itu entah dari mana. Bukannya kedua-dua jenis itu lebih baik atau lebih buruk daripada yang lain, cuma ada keperluan yang berbeza yang masing-masing jenis itu ada.

[0: 11: 22.5] Sean Jameson: Hebat, adakah anda mengatakan bahawa wanita kebanyakannya mengalami keinginan spontan atau lelaki atau sebaliknya?

[0: 11: 31.5] Vanessa Marin: Belum ada banyak penelitian yang dilakukan mengenai ini, ada penulis hebat, Emily Nagoski yang menulis buku fenomenal, Datang Seperti Anda dan dia membuat kajian mengenainya dan dia percaya bahawa wanita cenderung lebih banyak di kem responsif. Sudah tentu terdapat banyak wanita yang spontan tetapi cenderung bahawa wanita rata-rata lebih banyak berada di kem responsif dan lelaki lebih banyak di kem spontan.

[0: 11: 56.1] Sean Jameson: Mungkin wanita memerlukan rangsangan fizikal, rangsangan fizikal terlebih dahulu, mungkin untuk bersemangat seperti seharusnya berjalan di jalan dengan suami atau teman lelaki mereka dan mereka hanya ingin merebutnya dan mereka sudah bersedia untuk pergi.

[0: 12: 10.9] Vanessa Marin: Tepat, ya, tetapi setelah kita memulakannya, bagi banyak wanita, anda akan melihat gairah anda mula membangun dari sana, anda akan mula bertindak balas.

[0: 12: 20.8] Sean Jameson: Seterusnya, saya ingin membincangkan model kawalan ganda dan saya suka jika anda boleh mengatakan sedikit tentang perkara itu, memberi idea kepada orang kerana saya rasa pada tahap paling asas, ini mengenai apa yang menghidupkan atau menghidupkan orang keinginan mereka hidup atau mati. Tetapi saya bukan pakar, saya ingin fikir saya tetapi anda pasti pakar dalam Vanessa ini. Saya suka anda boleh bercakap sedikit tentang perkara itu.

[0: 12: 44.9] Vanessa Marin: Ya, idea di sebalik model kawalan ganda adalah pada dasarnya kita mempunyai pedal gas untuk keinginan kita dan pedal brek untuk keinginan kita. Ini adalah metafora yang cukup jelas, pedal gas akan menjadi perkara yang mendorong anda pergi, yang membuat anda merasakan keinginan aktif dan kemudian pedal brek adalah hal-hal yang menghalangi keinginan anda, yang dapat menghalangi anda sebaliknya jika kita berpegang pada metafora pemanduan di sini.

Rasanya seperti anda kurang dihidupkan daripada sebelumnya. Sangat penting bagi kita untuk memikirkan kedua-dua kategori ini. Kebanyakan orang, ketika memikirkan keinginan, mereka hanya menggunakan pedal gas dan mereka berfikir, apa yang perlu saya aktifkan, apa yang akan membawa saya ke sana. Saya rasa sama pentingnya untuk memikirkan perkara-perkara yang menghalangi saya untuk merasakan keinginan.

Contohnya, mungkin anda tahu, ketika saya keletihan atau saya tidak tidur malam yang penuh, sangat sukar bagi saya untuk bersemangat untuk melakukan hubungan seks. Mungkin jika saya mempunyai rakan sebilik dan saya dapat mendengarnya tepat di luar pintu saya, sangat sukar bagi saya untuk bersemangat.

Mungkin jika saya pernah menjadi mangsa serangan seksual dan saya bersama pasangan yang belum saya percayai sepenuhnya, saya tidak pasti sama ada mereka masih selamat. Sukar untuk saya masuk akal. Ia memikirkan kedua-dua aspek itu, apa yang saya perlukan - apa yang perlu saya hadapi untuk menghindarkan perasaan saya dan apakah perkara-perkara yang membantu mendorong saya untuk merasakan lebih banyak keinginan.

[0: 14: 12.5] Sean Jameson: Hebat sekali. Saya rasa Vanessa, anda hanya menyediakan kerangka asas yang sangat baik untuk difahami oleh orang-orang, bagaimana mereka boleh dihidupkan, apa yang menghidupkannya dan kemudian apa yang boleh menghentikan mereka dihidupkan atau dimatikan sama sekali.

Tetapi, anda tahu, jika seseorang mengatakan tidak untuk semua ini mengapa - adakah penjelasan sederhana mengenai mengapa wanita berjuang untuk orgasme atau sangat kompleks.

[0: 14: 45.0] Vanessa Marin: Ia sangat kompleks, boleh menghabiskan masa lama untuk membincangkannya.

[0: 14: 49.3] Sean Jameson: Saya ada masa.

[0: 14: 52.2] Vanessa Marin: Pasti ada banyak alasan berbeza mengapa wanita berjuang dengan ini. Saya rasa anda tahu, itu satu perkara, terdapat banyak orang yang tidak memahami bagaimana orgasme dan keinginan serta gairah dan semua yang berlaku. Anda tahu, walaupun dari sana, satu perkara untuk difahami dan perkara lain adalah untuk menjadikannya berfungsi dalam hidup anda, untuk benar-benar mula mengambil langkah untuk membuat perubahan dalam cara anda melakukan hubungan seks.

Saya rasa secara amnya, banyak dari kita sangat ragu-ragu untuk melakukan usaha dengan kehidupan seks kita kerana kita berpendapat bahawa seks seharusnya tidak mudah dan semula jadi dan semuanya sepatutnya berlaku. Idea untuk membuat usaha ini sangat menakutkan bagi banyak orang. Kami mempunyai payung luas yang berfungsi sebagai sekatan jalan yang cukup besar bagi banyak orang.

Kemudian kategori luas kedua yang kita ada adalah mitos orgasme. Malangnya, terdapat banyak mitos mengenai bagaimana orgasme wanita berfungsi, terdapat banyak artikel generik yang anda akan dapati di internet, dengan mengatakan perkara seperti yang perlu anda lakukan hanyalah berehat atau minum segelas wain, biarkan ia berlaku. Sebilangan besar wanita tidak mempunyai maklumat yang mereka perlukan untuk benar-benar belajar bagaimana orgasme.

Akhirnya, kategori utama lain yang kita ada adalah cara kita berfikir tentang seks sangat tertumpu pada kesenangan lelaki. Ini sebenarnya tidak tertumpu pada kesenangan wanita. Kita sebenarnya menetapkan wanita untuk gagal, tidak dapat orgasme dan kemudian merasa mengerikan mengenainya. Saya mempunyai analogi yang sangat lucu tentang bagaimana kita memperlakukan seks jika kita ingin mengulanginya pada suatu ketika.

[0: 16: 27.1] Sean Jameson: Ya, tolong.

[0: 16: 29.2] Vanessa Marin: Kami pasti tidak menetapkan wanita untuk berjaya dengan orgasme.

[0: 16: 33.9] Sean Jameson: Usaha seperti apa yang akan Anda sarankan agar orang-orang berusaha jika kita tidak berusaha cukup lama sekarang? Itu wanita yang tidak boleh orgasme sendiri atau dengan pasangan.

[0: 16: 46.9] Vanessa Marin: Sudah tentu. Tempat pertama yang perlu anda mulakan adalah belajar bagaimana cara orgasme anda sendiri. Saya berpendapat bahawa banyak wanita, yang saya sebut ini sebagai masalah perisai malam dan bersinar, adalah sebilangan besar dari kita wanita, kita mempunyai idea ini bahawa kita ingin mempunyai pasangan, terutama bagi wanita yang tidur dengan lelaki, kita mempunyai idea bahawa kita mempunyai pasangan ini yang hanya akan menyapu ke bandar dan membawa kita ke tempat tidur dan secara ajaib mengetahui dengan tepat bagaimana dan di mana dan kapan menyentuh kita dan merangsang kita dan membuat kita hanya mengalami orgasme entah dari mana.

[0: 17: 17.7] Sean Jameson: Dia ada kod cheat.

[0: 17: 18.8] Vanessa Marin: Ya, betul. Anda tahu, akan sangat bagus, saya ingin memiliki salah satu dari mereka sendiri tetapi sayangnya bukan bagaimana perkara berfungsi di dunia nyata. Sudah tentu jauh lebih baik bagi anda untuk belajar membuat orgasme sendiri terlebih dahulu. Sekiranya anda merasa kecewa dengan prospek itu, izinkan saya memberitahu anda bahawa belajar bagaimana menjadikan diri anda orgasme benar-benar boleh menjadi salah satu pengalaman paling bertenaga dan menarik yang akan anda lalui.

Anda akan merasa bangga dengan diri sendiri, jauh lebih bangga daripada malam anda dan baju besi yang bersinar hanya melakukannya untuk anda. Yang pasti langkah pertama adalah anda harus belajar bagaimana orgasme sendiri.

[0: 17: 59.9] Sean Jameson: Bagaimana dengan - seperti anda bercakap tentang mitos, mengutuk loghat Ireland saya, mitos. Apakah mitos yang anda ketahui, yang biasa yang menghalang wanita daripada mendekati orgasme?

[0: 18: 15.2] Vanessa Marin: Terdapat banyak tetapi beberapa yang paling berbahaya adalah idea bahawa orgasme semestinya bersifat semula jadi dan mudah. Sebilangan besar wanita akan berasa sangat kecewa kerana idea ini harus belajar bagaimana untuk orgasme tetapi yang sebenarnya adalah bahawa orgasme adalah kemahiran, itu adalah sesuatu yang harus kita pelajari sama seperti anda akan mempelajari kemahiran lain bermain gitar, belajar bagaimana bertutur dalam bahasa yang berbeza. Ini sesuatu yang mesti anda kerjakan.

Saya rasa banyak wanita akan membuat perbandingan dengan lelaki di sini dan mengatakan, tetapi bagi lelaki itu sangat mudah. Kita lupa hakikat bahawa lelaki menghabiskan masa yang lama untuk belajar bagaimana orgasme sendiri. Mereka cenderung melakukannya pada usia yang jauh lebih muda daripada wanita. Ini adalah proses pembelajaran untuk kita semua.

Itu besar yang muncul. Ini juga mempengaruhi bagaimana wanita muncul di bilik tidur dengan pasangan, di mana mereka hanya menunggunya dan bukannya menyedari bahawa itu adalah sesuatu yang mesti anda lakukan secara aktif.

Kemudian satu lagi besar yang kita ada adalah mengenai masa. Sebilangan besar wanita mahu orgasme berlaku dalam satu hingga dua minit dan realiti yang berlaku secara purata, sukar untuk mendapatkan jumlah keseluruhan kerana wanita sangat unik dan kita berada di semua tempat. Tetapi rata-rata kebanyakan pakar akan mengatakan kira-kira 20 minit adalah jangka masa yang baik untuk dituju. Oleh itu, ini jelas merupakan perkara besar yang boleh dilakukan oleh wanita. Mereka akan membuatkan pasangan mereka berhenti menyentuhnya atau meremehkannya jika hanya 30 saat atau satu minit. Ia tidak cukup masa.

[0: 19: 44.9] Sean Jameson: Oleh itu, adakah anda mengatakan bahawa 20 minit antara saat dia mula berusaha untuk terangsang dan menginginkan seks atau 20 minit dari permainan awal sehingga orgasme?

[0: 19: 57.3] Vanessa Marin: Biasanya 20 minit dari beberapa jenis rangsangan fizikal yang sebenarnya. Dan satu lagi mitos besar adalah idea bahawa wanita seharusnya mengalami syahwat dari hubungan seksual sahaja. Jadi di sinilah saya dapat mengambil contoh lucu saya. Jadi kenyataan bagi wanita adalah bahawa orgasme mendidih ke klitoris. Tetapi kebanyakan wanita berpendapat bahawa orgasme seharusnya berlaku dari persetubuhan bahawa gerakan keluar zakar ke dalam vagina cukup untuk membuat anda mengalami orgasme.

Oleh itu, perbandingan yang saya gemari adalah mengenai testis lelaki. Oleh itu, semasa anda melakukan persetubuhan, ia akan terasa baik bagi seorang wanita. Vagina mempunyai ujung saraf, terasa baik, ada rasa dekat dan intim. Ini adalah aktiviti yang menyeronokkan tetapi bagi sebilangan besar wanita, ini bukan jenis simulasi yang mereka perlukan untuk mencapai orgasme kerana tidak banyak rangsangan klitoris yang berlaku dengan cara yang kebanyakan orang melakukan hubungan seks.

Oleh itu, kita boleh membandingkannya dengan testis untuk lelaki. Oleh itu, katakanlah kita hidup di alam semesta alternatif di mana kita mendefinisikan seks sebagai menyukai zakar lelaki. Oleh itu, ia adalah perkara yang sama seperti yang pasti, dengan menggemari buah zakar anda akan terasa baik. Kadang-kadang terasa seronok, mungkin ada beberapa lelaki bernasib baik yang dapat mengalami orgasme daripada mengeluarkan testisnya tetapi sebilangan besar lelaki akan memberitahu anda bahawa bukan apa yang mereka perlukan untuk mencapai orgasme.

Oleh itu, bayangkan kita berada di alam semesta gantian ini, inilah jantina, ia hanya menyukai zakar lelaki dan bukan hanya itu, kita mula membuat lelaki merasa tidak enak kerana tidak dapat melakukan syahwat dengan cara itu. Jadi lelaki itu mendapatkan testisnya, dia tidak mengalami orgasme dan sekarang dia mula merasa bersalah kerana dia tidak dapat melakukan orgasme. Dan di atas semua itu, kita membuatnya merasa seperti mengalami sekatan mental yang mengerikan.

Jadi ini selalu muncul untuk wanita. Kami merasa seperti, 'Oh, adakah saya tersekat dalam beberapa cara, mungkin saya takut menjadi rentan, mungkin saya takut kehilangan kawalan, mungkin saya takut hanya berhubungan intim dengan pasangan saya.' Oleh itu, bayangkan jika kita memberitahu lelaki ini dan anda berfikir, 'Baiklah, ya. Bahan testis terasa baik tetapi ini bukan yang saya perlukan untuk mencapai orgasme. ' Dan anda diberitahu, 'Kalau begitu, saya pasti anda mempunyai sekatan mental emosi yang mengerikan.'

Jadi kedengarannya sangat tidak masuk akal ketika kita membicarakannya dari perspektif testis tetapi inilah yang kita lakukan dengan wanita. Kami mempunyai aktiviti yang kami anggap, anda tahu ini adalah rahsia suci untuk melakukan hubungan intim dengan seseorang, hanya melakukan hubungan seks dan bukan aktiviti yang bagi sebilangan besar wanita merasa cukup menyenangkan sehingga boleh menyebabkan orgasme tetapi kami tidak ' Mengakui itu dan di samping itu, kita sebenarnya membuat wanita merasa bersalah kerana memerlukan jenis rangsangan yang mereka perlukan.

Dan kami membuat mereka merasa seolah-olah mereka mengalami sekatan mental yang mengerikan untuk orgasme kerana mereka tidak dapat orgasme dengan cara yang badan mereka tidak dibuat untuk orgasme.

[0: 23: 12.3] Sean Jameson: Itu adalah analogi Vanessa yang baik, terima kasih untuk itu.

[0: 23: 15.4] Vanessa Marin: Itu adalah dendam saya untuk hari itu.

[0: 23: 17.4] Sean Jameson: Tidak tetapi betul-betul tepat. Saya rasa ini adalah cara yang luar biasa dan sederhana yang dapat diingat bahawa mungkin seorang wanita yang mendengar, seorang pendengar wanita, sebenarnya dapat mengatakannya kepada pasangan lelakinya, 'Hei, inilah yang sebenarnya bagi saya.' Tanpa menunjukkan statistik dan menjadikannya membosankan. Sangat mudah untuk menyimpulkan masalahnya.

[0: 23: 45.0] Vanessa Marin: Ya, saya rasa anda perlu memahami jika anda seorang lelaki yang anda suka, 'Ya, baiklah testis terasa baik. Saya suka itu bagus tapi bukan itu yang membuatkan saya mengalami orgasme ”jadi saya rasa sangat penting bagi kita untuk mula melakukan hubungan seks yang lebih berpusat pada keseronokan wanita terutama dengan pasangan heteroseksual. Bahawa ada keseimbangan dari apa yang kita masing-masing perlukan untuk merasakan kesenangan yang dapat kita rasakan antara satu sama lain.

[0: 24: 09.5] Sean Jameson: Oleh itu, kita tidak mempunyai cukup masa malangnya di podcast untuk melihat perincian yang mendalam dan mendalam tetapi saya tertanya-tanya jika anda mempunyai beberapa langkah yang mungkin digunakan pendengar untuk memulakan, katakan sendiri dengan mengambil keputusan bahawa ya, saya saya akan berusaha untuk mencuba dan menikmati dan mencapai orgasme sahaja, adakah langkah yang anda cadangkan untuk diambil?

[0: 24: 36.8] Vanessa Marin: Well Finishing School pastinya merupakan langkah yang baik. Ini adalah kelas super komprehensif yang saya ambil selama bertahun-tahun bekerja satu demi satu dengan pelanggan saya dan benar-benar memahami apa yang berfungsi, apa yang tidak berfungsi dan saya benar-benar merealisasikannya untuk membuat sistem langkah demi langkah yang boleh anda ikuti contoh sepanjang.

Oleh itu, kembali kepada idea ini, ketakutan bahawa banyak wanita mempunyai bahawa orgasme adalah sesuatu yang anda tidak dapat belajar dan mengubahnya menjadi proses langkah demi langkah yang sangat jelas yang boleh anda ikuti dan tiru. Oleh itu, jika anda benar-benar bersedia untuk melakukan perubahan itu dan berhenti merasakan semua ketakutan dan kegelisahan dan keputusasaan ini, saya telah berada di sana. Saya sangat ingat bagaimana perasaan itu, menamatkan sekolah adalah langkah yang baik.

Dan saya juga tawarkan di laman web saya, saya juga mempunyai beberapa panduan percuma. Hanya untuk memberi anda sedikit gambaran bagaimana karya saya dan beberapa teknik yang saya gunakan. Anda pasti boleh pergi ke sana dan memuat turun salah satu panduan percuma.

[0: 25: 41.9] Sean Jameson: Hebat. Lalu bagaimana mungkin pendengar wanita dalam perjalanan sehingga mencapai orgasme lebih kerap bahawa dia ingin bercakap dengan lelaki itu mengenainya. Dia bahkan mungkin menjelaskan analogi yang luar biasa kepadanya. Adakah perkara lain yang boleh dia cadangkan kepada teman lelakinya, pasangannya, suaminya untuk dilakukan atau siapa sahaja dia dengannya?

[0: 26: 06.4] Vanessa Marin: Saya fikir perkara terbaik yang perlu dilakukan ialah cuba mendekati orgasme anda dari tempat ingin tahu. Oleh itu, saya rasa kebanyakan dari kita wanita, kita benar-benar terlalu fokus pada pengalaman pasangan kita semasa melakukan hubungan seks. Kami berfikir, “Apakah dia menyukai ini? Adakah dia tertarik kepada saya? Adakah dia melihat bagaimana buah dada saya kelihatan pelik dalam kedudukan ini atau usus saya melepak? ' Dan walaupun dengan syahwat palsu ketika wanita membuat keputusan untuk melakukan itu, ini semua adalah mengenai pengalaman lelaki itu.

'Saya ingin memalsukan ini kerana orgasme gila sehingga dia dapat merasa baik tentang dirinya.' Oleh itu, saya rasa langkah besar yang perlu diambil oleh banyak dari kita adalah mengembalikan sebahagian tenaga dan perhatian itu kepada pengalaman kita sendiri dan bersedia memberi perhatian, 'Apa yang sebenarnya dirasakan oleh tubuh saya? Apa yang sebenarnya saya nikmati? ' Oleh itu, jika anda telah melakukan penjelajahan anda sendiri dan mungkin juga sampai ke titik di mana anda dapat melakukan orgasme sendiri, maka anda pasti dapat mula memberi lebih banyak maklum balas kepada pasangan anda.

Tetapi saya fikir dengan rakan kongsi, idea ingin tahu ini boleh menjadi sangat kuat untuk mengubah orgasme menjadi penerokaan. Oleh itu, anda tidak perlu menyerahkan pasangan anda, 'Baiklah, inilah senarai 10 langkah saya mengenai apa yang perlu anda lakukan untuk menjadikan saya orgasme,' anda tahu?

[0: 27: 21.4] Sean Jameson: Saya akan memeriksanya satu demi satu.

[0: 27: 24.7] Vanessa Marin: Ya, 'Mula-mula Anda melompat dengan satu kaki empat kali kemudian ...' agak gila tetapi banyak wanita merasa mereka perlu tahu dengan tepat apa yang harus diberitahu kepada pasangan mereka. Tetapi sebaliknya jika anda berkata, 'Anda tahu biarkan kami bermain-main dengan beberapa perkara. Saya tidak pasti apa yang paling disukai oleh badan saya atau apa yang paling saya sukai. Mengapa kita tidak mencuba ini? ' Mengapa kita tidak mencuba strok ini? Mengapa kita tidak cuba menggunakan lebih banyak tekanan atau lebih sedikit tekanan? Mengapa kita tidak cuba membandingkan rangsangan manual dengan seks oral?

Oleh itu, anda hanya boleh bersikap terbuka dan ingin tahu dengan pasangan anda dan perkara hebat yang lain ialah anda juga boleh melakukannya. Jadi dengan pasangan anda, 'Hai, izinkan saya meneroka beberapa teknik blowjob yang berbeza dengan anda,' atau 'Biarkan saya meneroka beberapa teknik kerja tangan yang berbeza.'

Oleh itu, daripada merasa seperti ada sesuatu yang rosak dengan anda dan sekarang anda perlu mengajar pasangan anda semua langkah ini dan menjadikan anda orgasme yang sangat menyakitkan, ia adalah perasaan yang sama sekali berbeza dengannya. Ini, 'Bagaimana dengan kami berdua, jelajahi bersama-sama dan cuba perkara baru dan lihat apa yang kami sukai' ia benar-benar mengubah keseluruhan perasaan antara anda berdua.

[0: 28: 28.9] Sean Jameson: Anda meletakkannya dengan baik seperti membingkaikannya bukan sebagai tugas melainkan pengembaraan yang menyeronokkan yang anda lalui bersama.

[0: 28: 36.5] Vanessa Marin: Sudah tentu. Saya rasa begitu banyak orang - kita melihat seks sebagai tugas dan sungguh menyedihkan. Seks mesti menyenangkan dan suka bermain dan eksperimen dan tidak mengapa tidak begitu serius mengenainya. Tetapi saya faham sekali lagi, saya pernah berada di tempat-tempat itu. Saya mendapat perasaan takut pada seks, perasaan putus asa dan tidak ada yang dapat membantu saya. Adakah saya mahu bersusah payah mencuba dan bagi saya secara peribadi ketika saya melakukan peralihan untuk menjadi lebih ingin tahu dan terbuka dan meneroka, ia hanya mengubah segalanya untuk saya.

[0: 29: 09.1] Sean Jameson: Bagaimana dengan mainan seks? Sekiranya pasangan menggunakan alat permainan seks atau hanya wanita yang menggunakan alat permainan seks, adakah itu curang atau adakah anda mengesyorkannya?

[0: 29: 17.5] Vanessa Marin: Ia pasti tidak menipu. Mainan seks boleh menjadi hebat. Maksud saya mereka dapat membuat tahap rangsangan dan intensiti yang tidak dapat kita buat dengan tangan atau lidah kita tidak kira sekuat mana pun kita mencuba. Jadi ya, setiap kali saya bercakap tentang mainan seks, saya fikir penting untuk memikirkan apakah tujuan anda untuk kehidupan seks anda. Jadi misalnya saya bekerja dengan beberapa wanita yang mengatakan, “Saya suka mainan seks saya. Saya gembira apabila mainan seks menjadi sebahagian daripada setiap interaksi seksual. Saya baik.'

Jadi mereka baik, itu bagus dan kemudian saya mempunyai wanita lain yang berkata, 'Anda tahu, saya kadang-kadang suka menggunakan alat permainan seks tetapi saya juga ingin dapat orgasme dengan cara lain.' Jadi bagi wanita tersebut, biasanya kita akan bercakap mengenai penggunaan alat penggetar atau alat permainan seks mungkin pada separuh masa dan kemudian bereksperimen dengan barang lain separuh masa. Oleh itu, anda hanya menyediakan ruang untuk mencapai tujuan anda yang lain dan belajar bagaimana untuk orgasme dan merasakan keseronokan dengan cara lain juga.

[0: 30: 11.6] Sean Jameson: Tetapi untuk menambahkannya, memasukkan rangsangan manual semasa melakukan hubungan seks dari kedua-dua pasangan adalah cara yang baik untuk menolong mereka, menambah sedikit rangsangan, sedikit lebih banyak rangsangan kelentit.

[0: 30: 24.9] Vanessa Marin: Tentunya dan anda akan terkejut dengan bagaimana sebilangan pasangan benar-benar melakukan ini dan bagaimana beberapa pasangan menyedari bahawa ini adalah kemungkinan. Dan saya rasa hanya perlu menunjukkan kepada anda betapa kuatnya idea yang ada di kepala kita mengenai jenis kelamin seperti apa.

[0: 30: 42.4] Sean Jameson: Ya, itulah sebabnya saya bertanya adakah permainan seks menipu? Saya rasa banyak orang terutamanya lelaki, mereka mempunyai ego yang rapuh. Saya rasa, kita berfikir bahawa, 'Oh tidak, jika zakar saya tidak dapat melakukannya maka saya teruk, jadi saya pasti tidak menggunakan tangan saya.'

[0: 30: 58.5] Vanessa Marin: Saya tahu, ya. Ini adalah perkara yang sangat menyedihkan kerana anda mampu memberikan kesenangan kepada seorang wanita dengan pelbagai cara dan sebenarnya tidak ada yang lebih baik atau lebih buruk daripada menggunakan tangan anda. Itu masih terasa hebat, itu adalah dorongan ego yang besar, jika ada yang boleh menjadi dorongan ego kerana anda benar-benar dapat merasakan bagaimana rasanya membawa keseronokan pasangan anda.

Anda tahu ketika anda melakukan persetubuhan dengannya seperti anda juga fokus pada kesenangan anda sendiri, bukan? Anda berasa seronok, anda berfikir untuk berusaha memastikan anda tahan lama ingin mengekalkan ereksi, ada banyak perkara yang perlu anda lalui.

Oleh itu, lebih sukar untuk menumpukan perhatian kepada apa yang sebenarnya ingin membawa keseronokan pasangan anda tetapi apabila anda hanya menyentuhnya atau menghampirinya, anda dapat melihat semua perincian wajah anda yang indah itu, bunyi yang dia membuat, cara-cara tubuhnya bertindak balas, mungkin pahanya menggeletar, putingnya semakin keras. Anda dapat melihat lebih banyak lagi. Oleh itu, ia boleh menjadi pengalaman yang menarik jika tidak lebih.

[0: 32: 03.6] Sean Jameson: Dan anda juga dapat belajar dengan tepat - mungkin yang dia suka.

[0: 32: 07.3] Vanessa Marin: Tepat, ya dan berulang-ulang itulah yang akan memberi anda keyakinan yang nyata dan merasa seperti anda baik di tempat tidur, setelah anda mengetahui apa yang dia balas.

[0: 32: 18.7] Sean Jameson: Oleh itu, bolehkah menopaus mempengaruhi kemampuan wanita untuk orgasme dan hanya menikmati seks secara umum?

[0: 32: 26.5] Vanessa Marin: Itu adalah soalan yang bagus. Oleh itu, menopaus adalah topik yang sangat menarik kerana terdapat beberapa kajian menarik mengenai perkara ini. Jadi di AS, kita cenderung melihat menopaus kerana, ini terdengar keras tetapi kita melihatnya seperti kehidupan wanita yang sudah berakhir. Anda tahu dia sudah tua, dia tidak mengalami haid lagi, dia mengering, semua hormonnya hilang, kita melihatnya dan ini seperti cara yang sangat negatif.

Sekiranya anda melihat budaya lain, mereka sebenarnya melihat menopaus sebagai kebangkitan seksual bagi wanita kerana mereka tidak perlu lagi bimbang untuk hamil. Jadi sekarang wanita itu mempunyai semua kebebasan ini untuk menjadi seksual dan aktif dan tidak perlu bimbang tentang kehamilan yang tidak disengajakan. Oleh itu, dalam budaya lain ini, kita melihat keluhan yang jauh, jauh lebih sedikit daripada yang kita lakukan di AS. Oleh itu, di AS, banyak wanita bimbang bahawa setelah saya mengalami menopaus dan orgasme saya selesai, saya tidak akan dapat ke sana. Saya akan sampai selama-lamanya ke sana.

Tetapi dalam budaya lain, orang akan mengatakan bahawa saya lebih orgasme daripada sebelumnya. Oleh itu, pasti ada aspek fizikal untuk orgasme dan jika anda mengalami masalah seperti ini, adalah mustahak untuk mencari doktor yang akan bekerja dengan anda dengan cara yang sangat hormat dan membuat rancangan permainan yang komprehensif untuk anda. Tetapi juga menarik untuk memikirkan seberapa besar perkara yang kita jangkakan dari pemikiran yang kita harapkan bahawa ini adalah akhir dari seksualiti kita dan oleh itu kita membuatnya seperti itu.

[0: 34: 02.0] Sean Jameson: Itu nasihat yang bagus. Saya sangat suka bahawa itu adalah perkara barat bagaimana kita merenungkan menopaus.

[0: 34: 11.1] Vanessa Marin: Sudah tentu.

[0: 34: 12.1] Sean Jameson: Oleh itu, adakah anda mempunyai nasihat juga untuk pasangan yang mereka mempunyai kehidupan seks yang baik, apakah dorongan mereka yang tidak selari?

[0: 34: 22.4] Vanessa Marin: Jadi ya, itu juga bagus. Jadi perkara pertama yang perlu diketahui adalah bahawa ini hampir setiap pasangan. Oleh itu, saya fikir banyak daripada kita mempunyai idea ini -

[0: 34: 31.3] Sean Jameson: Tidak, ada satu atau dua pasangan bertuah di sana. Saya pasti bahawa atas sebab tertentu -

[0: 34: 35.1] Vanessa Marin: Mungkin, mungkin satu atau dua tetapi kenyataannya adalah kita memikirkan keserasian dan kita cenderung untuk menumpukan pada nombor seperti yang kamu tahu, 'Oh saya ingin mencari seseorang yang ingin melakukan hubungan seks tiga kali seminggu.' Tetapi kenyataannya adalah anda tidak akan pernah mencari pasangan yang selalu menginginkan seks pada waktu yang sama seperti yang anda lakukan. Oleh itu, walaupun anda menemui pasangan di mana anda berdua bersetuju tiga kali seminggu selalu berlaku.

Mungkin anda menginginkannya pada hari Isnin, Rabu, Jumaat dan mereka sebenarnya tidak suka pada masa itu. Mereka menginginkannya pada hari Selasa, Khamis dan Sabtu atau seperti itu. Oleh itu, bahagian pertama yang pertama adalah menormalkan setiap pasangan yang hidup mempunyai dorongan seks yang tidak sepadan hingga tahap tertentu dan setiap pasangan yang hidup harus bekerja dengan menavigasi apa yang berlaku ketika satu pasangan sedang dalam mood dan satu pasangan tidak dalam mood.

Jadi secara keseluruhan, kita pasti kembali kepada idea ini yang saya bicarakan, mengenai seks menjadi usaha sehingga kebanyakan orang berpendapat bahawa seks hanya berlaku secara spontan dan tanpa usaha. Kita seharusnya merasakan hasrat itu secara ajaib pada saat itu dan kita secara ajaib mempunyai masa dan ruang dan privasi untuk melakukan seks liar yang gila pada masa itu tanpa komunikasi diperlukan. Itu bukan bagaimana seks berfungsi di dunia nyata.

Oleh itu, membiasakan diri dengan idea bahawa kehidupan seks anda adalah sesuatu yang anda usahakan dan bukan bahawa kehidupan seks anda adalah sesuatu yang anda hanya bergantung untuk bekerja. Oleh itu, ini boleh membawa banyak perkara yang berbeza dan mereka pasti dapat menggunakan idea untuk mengetahui pedal gas atau pedal brek anda untuk anda masing-masing dan bekerjasama sebagai satu pasukan untuk mengetahui bagaimana kita dapat membuat situasi di mana kami memaksimumkan pedal gas untuk kami berdua dan meminimumkan pedal brek untuk kami berdua.

[0: 36: 19.2] Sean Jameson: Nasihat hebat. Itu sahaja kemudian Vanessa. Terima kasih banyak kerana hadir dalam rancangan itu dan saya rasa itu adalah tempat yang baik untuk meninggalkan podcast. Oleh itu, saya tertanya-tanya, jika orang ingin mengetahui lebih banyak tentang anda, jika mereka ingin mengetahui tentang belajar tentang menamatkan sekolah atau bahkan menghubungi anda, apakah kaedah terbaik untuk mereka melakukan semua perkara itu?

[0: 36: 41.1] Vanessa Marin: Anda boleh menemui saya di vmtherapy.com. Ini vmtherapy.com dan anda akan dapat mencari semua maklumat mengenai kursus bimbingan saya. Saya juga menawarkan satu mengenai pasangan dengan dorongan seks yang tidak sesuai, mengenai keinginan seksual yang rendah, membuat kegelisahan prestasi, semua jenis topik yang berbeza dan anda juga boleh mendapatkan maklumat tentang melakukan latihan satu lawan satu dengan saya.

Saya bekerja dengan pelanggan melalui e-mel, sembang video dan telefon dan pasti mendapat banyak sumber percuma. Saya mempunyai banyak panduan berbeza yang saya berikan. Oleh itu, saya akan gembira apabila anda menemui saya di vmtherapy.com.

[0: 37: 19.8] Sean Jameson: Hebat, Vanessa terima kasih banyak kerana hadir dalam persembahan.

[0: 37: 22.5] Vanessa Marin: Terima kasih banyak kerana mempunyai saya. Ia sangat menyeronokkan.

Trik dan petua seks paling kuat saya tidak ada di laman web ini. Sekiranya anda ingin mengaksesnya dan memberikan lelaki anda orgasme, jari kaki, menjerit yang akan membuat dia terobsesi secara seksual dengan anda, maka anda boleh mempelajari teknik seks rahsia ini di buletin peribadi dan bijaksana saya . Anda juga akan mempelajari 5 kesalahan berbahaya yang akan merosakkan kehidupan dan hubungan seks anda. Dapatkannya di sini .