# 26 Temukan Pelan Seksual Anda dan Ketahui Cara Menikmati Seks Lebih Banyak Dengan Xanet Pailet

Pada pertunjukan hari ini kami mengalu-alukan Xanet Pailet, pendidik tantra, jurulatih seks, dan pengarang Living a Orgasmic Life.



Xanet ada di sini memberitahu kami semua tentang kerjanya dan bagaimana mengakses rangka tindakan seksual dan tema erotik teras anda dapat membimbing anda ke kehidupan seks yang lebih memuaskan dan mengubah seluruh dunia anda. Kami membincangkan perjalanan Xanet sendiri dan peristiwa dalam hidupnya yang mengarah ke panggilannya saat ini sebelum melancarkan beberapa contoh kesukaran yang dapat dimiliki orang untuk mengakses dan menyampaikan keperluan seksual mereka.

Kami bercakap mengenai penurunan libido, perkahwinan tanpa seks, rasa malu dan bagaimana ini berkaitan dengan perkembangan dan sosialisasi awal kami.


VPN

Xanet memberikan gambaran mendalam mengenai cara mudah untuk mendekati subjek sensitif ini dan menunjukkan perbezaan apa yang dapat dibuat oleh langkah-langkah ini.



Kami menyelesaikan perbincangan memikirkan beberapa penyelesaian pragmatik untuk masalah ini dan cara di mana individu dan rakan kongsi dapat membuat kemajuan dalam hal ini.

Sorotan

  • Sebilangan latar belakang peribadi dan profesional Xanet.
  • Pengalaman yang menyumbang kepadanya meneruskan kerjaya dalam terapi seksual.
  • Anekdot yang menunjukkan kerosakan yang boleh dilakukan oleh keinginan yang tidak diucapkan terhadap hubungan.
  • Sebilangan sebab perkahwinan tanpa seks dan libido yang rendah.
  • Isu rasa malu dan sosialisasi berkaitan dengan keseronokan.
  • Contoh kesan melumpuhkan rasa malu pada tubuh kita.
  • Tema Erotik Teras dan emosi seksual yang mendasari.
  • Bagaimana cara menyampaikan keperluan atau khayalan sensitif.
  • Menggunakan permainan atau aplikasi untuk memulakan proses komunikasi.
  • Mentakrifkan semula seksualiti dan mencari jalan mengatasi keperluan yang sukar.
  • Menjelaskan Teori Lampiran dan rumusannya berbeza.
  • Dan banyak lagi!

Bahan Tambahan

Sumber daya, nota pertunjukan diperpanjang, dan maklumat hubungan Holly dapat diakses oleh klik di sini.

Langgan Episod Terkini

Langgan Apple Podcast

Langgan Google Podcast

Langgan di Spotify

Langgan di Soundcloud

Langgan di Castbox

Langgan di Stitcher

Langgan iHeartRadio

Langgan di Android

Transkrip

Sean Jameson: Hari ini, saya bercakap dengan Xanet Pailet, seorang pendidik tantra, pekerja badan seksologi dan jurulatih seks terlatih yang bekerja dengan bidang terapi selama lebih dari 25 tahun. Dia juga menulis sebuah buku, sebuah buku yang popular Hidup OKehidupan rgasmik - Sembuhkan Diri dan Aawasi YKesenangan kami.

Xanet, terima kasih banyak kerana hadir di The Bad Girls Bible Podcast.

Pailet Xanet: Terima kasih Sean, saya sangat gembira berada di sini.

Sean Jameson: Saya ingin memulakan dengan latar belakang anda dengan sedikit mengenai anda dan bagaimana anda menulis Hidup OKehidupan rgasmik.

Pailet Xanet: Ya, terima kasih. Saya tidak selalu menjadi pelatih seks dan keintiman, yang mungkin mengejutkan anda. Tetapi, saya adalah pengacara penjagaan kesihatan dengan latihan dan saya menghabiskan sebahagian besar karier saya dalam bidang penjagaan kesihatan yang sah, menjalankan pelbagai organisasi yang berbeza termasuk mempunyai syarikat saya sendiri.

Saya juga berkahwin selama hampir 26 tahun dengan lelaki yang sangat cantik, saya mempunyai dua anak tetapi hanya ada satu masalah. Masalahnya adalah bahawa kita dalam perkahwinan tanpa seks dan itu berlangsung - Maksud saya, sebenarnya, ini berlaku untuk sebahagian besar perkahwinan kerana kita mendefinisikan tanpa seks sebagai hubungan seks kurang dan 10 kali setahun.

Itu benar-benar mengenai barang-barang saya sendiri tetapi saya tidak menyedari bahawa pada masa itu seks itu sangat menyakitkan bagi saya dan saya sangat terputus dari badan saya dan terputus dari keinginan saya. Lebih masuk akal untuk tidak melakukan hubungan seks dan kemudian anda tahu, akhirnya, hubungan kita mula berantakan kerana itu berlaku ketika anda dalam perkahwinan tanpa seks, anda berhenti melakukan hubungan intim, berciuman, berpelukan.

Kami berpisah pada tahun 2010 atau 2011 dan saya bertemu lelaki ini di OkCupid di New York City kerana di situlah saya tinggal pada masa itu yang telah melakukan sedikit tantra dan dia memperkenalkan saya kepada seks dan tantra yang suci dan itu sama sekali berbeza cara untuk saya mengalami seksualiti saya dan itu adalah pintu saya untuk kebangkitan dan penyembuhan seksual dan ia sangat kuat.

Ini membuat saya, seperti, mengubah seluruh hidup saya, meninggalkan amalan undang-undang, berpindah ke Pantai Barat dan benar-benar menyelami seksualiti manusia kerana saya merasa sangat bersemangat sehingga seks hanyalah pintu yang kuat untuk pertumbuhan dan transformasi peribadi dan bahawa terdapat begitu banyak orang yang berada di kapal yang sama dengan saya dan tidak tahu apa yang harus dilakukan mengenainya.

Sean Jameson: Hebat, itu luar biasa. Adakah transformasi itu berlaku hanya pada suatu hari, suatu petang atau seperti -

Pailet Xanet: Tidak, maksud saya, ini adalah proses bertahun-tahun, malam sebenarnya, malam pertama, dia dan saya melakukan aktiviti tantra, sebenarnya bab pertama buku saya, sangat kuat bagi saya dan sangat transformatif kerana ia benar-benar mula membenarkan saya melihat seks melalui lensa yang berbeza dan juga melihat hubungan antara seksualiti dan kerohanian. Dan saya baru sedar, wah, ada sesuatu yang sangat saya perlukan, saya tidak tahu apa itu, perkara ini tetapi saya perlu memilikinya lebih banyak dalam hidup saya.

Ia sungguh - malam itu sangat hebat tetapi transformasi yang sebenarnya, penyembuhan, kebangkitan berlaku dalam jangka masa beberapa tahun ketika saya melakukan kerja dan latihan saya sendiri pada masa yang sama.

Sean Jameson: Hebat. Baiklah, saya ingin bercakap lebih banyak mengenai perkara itu tetapi pertama, saya suka sekiranya anda dapat menceritakan kembali kisah yang baru anda ceritakan tentang salah satu orang yang anda temui, ini adalah pasangan. Saya tidak tahu adakah anda mempunyai masa, adakah anda keberatan untuk bercerita mengenai seorang lelaki yang ingin dikuasai dan memakai pakaian wanita. Sekadar kisah menarik.

Pailet Xanet: Yeah. Pasangan ini menghubungi saya dengan mengatakan bahawa mereka menghadapi masalah dengan kehidupan seks mereka dan mereka ingin datang menemui saya. Setiap kali saya melihat pasangan, saya memberikan mereka sedikit borang pengambilan pelanggan dan saya mengemukakan banyak soalan, khayalan, anda tahu, apakah keinginan anda. Dan saya selalu memberitahu bahawa apa-apa dalam sesi individu atau e-mel individu adalah rahsia.

Saya mendapat kembali bentuknya dan dia seperti, 'Saya mempunyai rahsia besar bahawa saya perlu dapat bercakap dengan anda dan saya tidak mahu isteri saya tahu mengenainya.' Saya seperti, 'Baiklah.' Dia dan saya ada sesi dan anda tahu, ini adalah lelaki yang merupakan CEO syarikat, lelaki yang sangat berkuasa.

Dia berkata, 'Anda tahu, saya selalu menyukai pakaian wanita dan saya ingin memakai pakaian dalam wanita ketika saya melakukan hubungan seks dengan isteri saya.' Dia sebenarnya mula melakukan itu dengannya, dia seperti, 'Tetapi lebih dari itu. Saya mempunyai fantasi ini untuk dikuasai, saya mempunyai khayalan tentang mengenakan kostum wanita, ”dan anda tahu, mempunyai kehidupan fantasi yang sangat kaya ini dan dia melakukan seks vanila.

Ya, sungguh menarik, ia adalah proses panjang yang kami lalui dan akhirnya, dia memberitahunya tentang perkara itu dan mereka telah lama berkahwin dan dia anda tahu, bukan hanya alasan ini tetapi untuk alasan ini dan sebab-sebab lain, hubungan mereka dalam masalah. Mereka akhirnya berpisah dan sebenarnya, itu sangat berjaya.

Kadang kala perpisahan adalah jawapan terbaik. Baginya, itu memberi kebebasan kepadanya untuk melakukan apa yang dia mahukan dan baginya, anda tahu, dia sangat memalukan keinginan ini sehingga dia merasa sangat tidak enak dengannya dan dia membuatnya merasa sangat tidak enak sehingga akhirnya dia berpacaran seorang wanita baru yang benar-benar suka.

Dia seperti, ya, dia keluar dan mereka pergi ke kedai pakaian dalam dan memilih pakaian dalam untuknya, itu benar-benar mengubah hidupnya, bukan? Ia menormalkannya. Itu membuatnya merasa seperti, 'Wow, saya normal. Saya dapat menikmati ini, ada wanita yang turun dalam hal ini. ' Ianya sangat bagus.

Sean Jameson: Hebat, itu adalah akhir yang bahagia untuk perkara yang sangat spesifik yang dicarinya dan dia menjumpainya.

Pailet Xanet: Ya, betul, ya.

Sean Jameson: Baiklah, saya ingin menyelami beberapa soalan serius mengenai bagaimana seseorang - pada dasarnya, ia sedikit sebanyak mengenai buku anda, anda tahu, bagaimana orang kadang-kadang bergelut dengan keinginan seks dan saya rasa saya akan memulakannya dengan bertanya kepada anda mengapa sebilangan wanita - sebilangan orang tidak menikmati seks dan mereka akhirnya berkahwin tanpa seks. Apa sebabnya?

Mungkin pendengar sedang mendengar dan mereka tertanya-tanya, saya ingin tahu mengapa saya tidak melakukan seks sebanyak yang saya mahukan dan apakah sebabnya?

Pailet Xanet: Ya, itu soalan yang bagus. Tidak ada satu alasan, ada litani, bukan? Atas sebab yang berbeza bahawa orang berhenti melakukan hubungan seks tetapi izinkan saya membincangkan beberapa perkara yang paling biasa. Ya, saya berpendapat bahawa salah satu sebab yang paling umum bahawa wanita berhenti melakukan hubungan seks atau tidak mahu melakukan hubungan seks adalah kerana saya tidak berfikir - saya rasa kebanyakan wanita tidak pernah melakukan hubungan seks yang hebat.

Saya tahu itu adalah pernyataan yang besar untuk dibuat tetapi saya rasa ia benar. Saya rasa seperti anda tahu, seks pada awalnya hebat, ada tenaga hubungan baru, ada hampir semua perkara. Tidak ada apa-apa yang dapat anda lakukan yang benar-benar akan mengatasinya sepanjang masa tetapi setelah itu hilang, yang berlaku dengan cepat, perkara-perkara mula berubah dan anda tahu, sangat kerap, seorang wanita tidak cukup terangsang dan jika seorang wanita tidak terangsang cukup sebelum persetubuhan, sukar baginya untuk orgasme. Mungkin tidak merasa selesa atau menyenangkan.

30% wanita - ini adalah statistik yang sangat tinggi, 30% wanita mempunyai hubungan seks yang tidak selesa dan bersabar, bukan? Saya rasa itu adalah masalah besar. Sebilangan besar wanita tidak bersedia untuk penembusan. Tidak ada permainan yang cukup, menggoda dan tubuh mereka tidak cukup, seperti tubuh wanita yang benar-benar perlu terangsang, kebanyakan wanita. Terutama ketika mereka semakin tua dan terutama ketika mereka menjalin hubungan jangka panjang, bukan?

Mereka benar-benar perlu mendapat lebih banyak sentuhan. Kami sangat berbeza daripada lelaki. Kebanyakan wanita tidak mendapatnya. Apabila saya bercakap dengan pasangan, mereka akan memberitahu saya seperti ya, foreplay seperti lima minit. Nah, lima minit tidak ada apa-apa, anda tahu? Lima minit adalah seperti, saya hanya mahu duduk bersama pasangan saya selama lima minit dan berbual kotor, itu bukan apa-apa.

Itu masalah besar. Saya rasa itulah salah satu sebab mengapa wanita berhenti ingin melakukan hubungan seks, rasanya tidak enak. Mereka tidak mempunyai tahap gairah yang cukup tinggi untuk mereka benar-benar mempunyai orgasme yang sangat kuat, kuat. Saya rasa itu adalah bahagian besar. [tidak dapat didengar]

Sean Jameson: Sebelum kita mengatasi masalah ini, anda tahu, adakah masalah lain, mungkin seperti rasa malu, adakah itu boleh menjadi masalah?

Pailet Xanet: Ya, saya hanya akan mengatakan. Isu seterusnya yang sangat mempengaruhi kemampuan orang untuk menikmati seks atau ingin melakukan hubungan seks adalah memalukan, bukan? Perasaan bahawa ada sesuatu yang tidak kena dengan saya, bahawa anda tahu, saya tidak sepatutnya menikmati seks, terdapat banyak orang baik wanita dan lelaki yang disosialisasikan untuk mempercayai bahawa seks tidak ada kesenangan. Maksud saya, dalam pendidikan seks kita -

Sean Jameson: Ini adalah kelahiran semula.

Pailet Xanet: Prokreasi, bukan? Kami ada di sini, saya tidak tahu apa yang mereka lakukan di Dublin tetapi di AS, kami mempunyai semua program pantang dan bahkan program seks yang kami ada tidak membincangkan tentang seks untuk keseronokan. Tentunya bukan untuk kesenangan wanita.

Mungkin untuk kesenangan lelaki itu, bukan? Itu membantu mengatasi semua rasa malu di sekitar, saya tidak seharusnya bersenang-senang, bolehkah saya memberikan contoh ini? Ini adalah contoh yang sangat kuat.

Sean Jameson: Ya, tolong lakukan.

Pailet Xanet: Saya bekerja dengan wanita ini pada usia 20-an, awal 30-an yang datang menemui saya kerana dia tidak dapat mengalami orgasme. Dan ketika kami mula bekerja, saya benar-benar memilikinya di pejabat saya dan saya menyentuh lengannya untuk cuba melihat, anda tahu, bolehkah dia mengalami sensasi, dia tidak boleh.

Setiap kali itu - saya dapat tahu, tubuhnya mula merasakan sedikit kesenangan seperti saya dapat merasakannya, bukan? Dia akan diam dan mula menangis. Saya bertanya kepadanya apa yang berlaku untuknya dan dia berkata bahawa dia mempunyai ingatan sebagai gadis kecil, dia dibesarkan - saya rasa itu di Iran dan dia memandu bersama ibunya di dalam kereta.

Dia melihat - Saya rasa ini berlaku di Amerika ketika ini berlaku, dia melihat wanita dan lelaki ini menaiki motosikal dan anda tahu bahawa gambar epik wanita dengan rambutnya mengalir dan memegang lelaki ini, bukan? Ini gambar yang sangat seksi. Dia mengatakan sesuatu seperti itu kepada ibunya seperti, 'Ya Tuhan, anda tahu, saya ingin melakukan sesuatu seperti itu.'

Ibunya menamparnya dan berkata kepadanya, 'Wanita itu pelacur dan jika anda melakukan itu, anda juga akan menjadi pelacur,' kan? Sejak usia dini, dia seperti lapan atau sembilan, sembilan atau 10, saya tidak ingat, dia mendapat pesanan bahawa seks itu buruk dan keseronokan itu buruk dan jika anda merasakan keseronokan, anda akan menjadi pelacur. Dan itu adalah sesuatu yang sangat kuat dan hanya ada di badannya.

Tubuhnya tidak dapat - dia tidak boleh membiarkan dirinya menyerah untuk benar-benar menikmati sentuhan.

Sean Jameson: Wow, itu cukup tragis. Adakah ada jalan penyelesaian. Adakah jalan keluar untuknya, mungkinkah dia dapat mengatasinya?

Pailet Xanet: Dia memang mengatasinya, dia pasti mengatasinya. Kami mengatasi rasa malu seperti ini di mana cetak biru seksual masuk. Dia mula memahami dari mana idea bahawa seks itu buruk dan kesenangan itu berasal. Dan anda tahu, setelah anda mula memahami bahawa kepercayaan ini bukan kepercayaan anda sendiri, ia sebenarnya dikenakan kepada anda oleh orang lain. Lebih mudah untuk melepaskannya dan memikirkan, baiklah, apa kepercayaan saya sendiri.

Dia dapat melepaskan kepercayaan itu dan dia dapat, kami bekerjasama, ya, dia benar-benar berakhir, saya ingat, dia mengirimi saya teks dari Israel suatu hari dan dia seperti, 'Ya Tuhan, saya mempunyai orgasme terbaik semuanya saya buat.'

Ya, dia pasti dapat mengatasinya dan anda tahu, mulailah belajar untuk merehatkan kenikmatan, menikmati kesenangan, mula menyentuh badannya, untuk mencemarkan farajnya seperti semua itu. Kemaluan dan dia dapat mula melakukan orgasme dan seks yang hebat.

Sean Jameson: Hebat. Senang mempunyai resolusi yang baik. Apakah perkara-perkara yang boleh menghalang seseorang menikmati atau menginginkan hubungan seks?

Pailet Xanet: Baiklah, saya katakan bahawa satu lagi perkara yang sangat besar adalah bahawa keinginan orang terpenuhi hampir sepanjang masa kerana mereka tidak pasti apa keinginan mereka, bukan? Begitu banyak wanita yang tidak tahu apa yang mereka mahukan. Ini adalah salah satu perkara paling sukar bagi wanita, terutamanya jika mereka belum menjelajah tubuh mereka sendiri. Mereka tidak tahu apa yang mereka mahukan.

Sean Jameson: Saya rasa ini sangat menenangkan bagi lelaki bahawa wanita pun tidak tahu apa yang mereka mahukan.

Pailet Xanet: Ya. Lelaki mempunyai begitu sukar. Saya berasa sangat buruk untuk lelaki, bukan? Setiap wanita mempunyai corak gairah yang berbeza dan kemudian anda tahu, lelaki tidak boleh bertanggungjawab atas kesenangan wanita. Ini adalah salah satu perkara yang saya ajar kepada semua pelanggan saya. Tidak, anda, wanita itu perlu bertanggungjawab atas kesenangan anda sendiri, anda perlu mengetahui corak gairah anda. Tidak adil untuk meminta lelaki berbuat demikian. Dan anda juga melepaskan banyak kekuatan dan keinginan anda sendiri apabila anda membatalkannya kepada pasangan anda.

Itu adalah bahagian besar, tidak mengetahui apa yang kita mahukan dan bahagian lain yang berkaitan dengan ini adalah ia dipanggil Tema Erotik Teras. Sebenarnya, istilah ini diciptakan oleh Jack Morin dan dia hanya seorang pendidik seks yang hebat dan dia membuat buku ini berjudul Fikiran Erotik.

Pada dasarnya, tema erotik utama anda adalah emosi asas yang anda gemari untuk seks. Emosi yang mendasari ini muncul dalam setiap fantasi yang pernah kita miliki dan banyak wanita mengatakan, saya tidak mempunyai khayalan yang merupakan masalah lain kerana setiap orang mempunyai fantasi. Kami tidak mengatakan, kami tidak menyedari bahawa itu adalah khayalan, bukan?

Itu adalah bahagian yang sangat penting untuk mendapatkan apa yang anda mahukan adalah mendapatkan emosi yang sebenarnya anda mahukan dan memahami Tema Erotik Teras dan dari mana asalnya sering merupakan sesuatu yang berlaku kepada anda pada zaman kanak-kanak yang anda tidak faham, bukan? Inilah peluang untuk mendapatkannya dengan cara yang lebih berkuasa atau untuk memperbaiki pengalaman negatif lagi dengan cara yang lebih positif.

Dan benar-benar memahami seperti apa yang ada di bawahnya. Adakah emosi mengenai - anda tahu, emosi dalam kata emosi besar, adakah ia dilihat? Adakah emosi untuk disembah adalah emosi yang ingin diambil, tunduk? Anda tahu ada banyak emosi yang berlainan yang berada di bawah hubungan seks dan benar-benar memahami yang membantu anda mengetahui apa yang anda mahukan dan kemudian membantu anda dan pasangan anda membuatnya bersama.

Sean Jameson: Oleh itu, apa yang akan anda nasihatkan kepada pendengar untuk melakukan mungkin hanya untuk mengetahui setiap kali mereka membangkitkan, apakah emosi yang mendasari atau?

Pailet Xanet: Maksud saya ya, kebanyakan orang tidak dapat mengetahuinya, bukan? Selalunya ia adalah fisiologi. Jadi ini lebih seperti saya katakan pemberitahuan ketika anda menonton filem atau menonton televisyen dan ada adegan seks atau ada semacam pemandangan sensual. Perhatikan apa yang anda rasakan dan apa yang sebenarnya berlaku pada ketika itu. Mula menyedari antrian luar mengenai apa yang menggegarkan di dalam diri anda.

Bagi banyak wanita, ini mungkin filem romantik, bukan? Seperti, 'Oh apa itu? Apa itu filem romantik? ' Mungkin itulah yang mereka mahukan, mereka perlu lebih romantik oleh pasangan mereka. Apa maksudnya? Seperti apa romantik untuk anda? Apakah kata-kata yang perlu anda dengar? Adakah anda perlu mendengar bahawa anda cantik? Adakah anda perlu mendengar betapa saya mencintai awak. Anda melihat apa yang saya katakan?

Sean Jameson: Saya sudi.

Pailet Xanet: Anda benar-benar perlu melakukannya dan anda boleh membezakannya, ya.

Sean Jameson: Baiklah, jadi katakanlah seorang pendengar mengetahuinya sendiri dari masa ke masa, mereka mula menyedari apa jenis emosi yang mendasari atau Tema Erotik Teras itu dan katakan mereka tidak mempunyai komunikasi yang sempurna dan mereka boleh tetapi mereka berjuang untuk bercakap dan sepenuhnya secara bebas dan terbuka secara terbuka dengan pasangan mereka tetapi mereka ingin mengatasinya.

Bagaimana anda menasihati mereka agar mungkin mulai mengatasinya dengan pasangan mereka bahawa mereka memerlukan sesuatu yang mungkin dilakukan oleh pasangan mereka?

Pailet Xanet: Ya, jadi mungkin mereka perlu memulakan sedikit lebih perlahan untuk tidak langsung masuk ke, 'Oh ini fantasi saya,' itu -

Sean Jameson: Ya, kenapa anda tidak melakukan ini?

Pailet Xanet: Untuk memberitahu anda, betul. Tepat sekali. Dan sebarang komunikasi sukar kerana ada banyak rasa malu, bukan? Ini adalah salah satu masalah besar. Inilah sebabnya mengapa pasangan datang menemui saya kerana mereka tidak dapat membicarakan kehidupan seks mereka dan biasanya apa yang menghalang ketidakmampuan mereka berkomunikasi adalah rasa malu mereka terhadap seks, bukan?

Dan sukar untuk diusahakan tanpa mempunyai ahli terapi atau jurulatih atau seseorang yang bekerjasama dengan anda tetapi ada perkara yang boleh anda lakukan. Oleh itu, sering kali perbincangan secara bersemuka boleh menjadi pencetus orang. Oleh itu, saya mempunyai beberapa cadangan yang saya berikan kepada pelanggan saya. Satu seperti menuliskannya. Kedengarannya gila tetapi hantarkan e-mel kepada pasangan anda, bukan? Kadang-kadang bekerja melalui - atau teks tetapi saya akan mengatakan e-mel, kadang-kadang bekerja dalam mod komunikasi yang berbeza boleh sangat membantu, bukan? Hanya untuk memulakan perbualan.

Ini adalah cara kita - ini adalah jenis lalai kita. Saya tidak dapat mengatakannya secara peribadi tetapi mungkin sesuatu yang boleh saya katakan dalam pesanan teks. Saya tidak mencadangkan pesanan teks. Saya fikir e-mel lebih baik sehingga anda mungkin dapat menulis keseluruhan ayat sebenarnya.

Sean Jameson: Selesaikan, ya jelaskan dengan emoji mungkin.

Pailet Xanet: Sangat tepat. Satu lagi latihan yang sering saya lakukan ialah pasangan membuat mereka menulis, menulis lima perkara yang anda ingin lakukan kepada pasangan anda dan menuliskan lima perkara yang anda ingin lakukan kepada anda. Ringkas, bukan? Dan kemudian tukar senarai dan lihat apakah anda dapat mencari kawasan di mana suka, 'Oh dia suka itu dan saya suka itu, hebat! Ini adalah sesuatu yang boleh kita bincangkan. ' Betul?

Ini hanya mewujudkan komunikasi jadi ini adalah cara untuk mula membicarakan sesuatu dengan mudah-mudahan tidak banyak beban tetapi komunikasi harus berlaku. Sebenarnya ada juga yang sangat bagus - ada beberapa aplikasi bagus seperti aplikasi permainan yang di atas kepala saya tidak dapat saya beri tahu nama mereka tetapi saya menulis catatan blog mengenainya.

Sean Jameson: Ada yang saya tahu yang saya cadangkan dipanggil mojoupgrade.com.

Pailet Xanet: Saya tidak tahu yang itu.

Sean Jameson: Ini seperti tinjauan yang anda dan pasangan anda lakukan secara bebas. Ini adalah senarai mungkin 200 perkara yang mungkin anda gemari, fetish, permainan. Dan kemudian anda berdua memilih sama ada anda berminat atau tidak berminat dan kemudian anda berdua menjawab dan menyerahkannya, setiap pasangan dan kemudian anda akan mendapat kembali senarai apa yang anda berdua katakan mahu dicuba dan semua yang lain dibuang.

Oleh itu, jika anda malu dengan perkara lain, tidak ada yang tahu jika anda pernah memutuskan untuk memilihnya kerana terdapat banyak senarai perkara. Anda pasti akan menemui tiga, empat, lima, 10 perkara untuk dicuba dengan pasangan anda.

Pailet Xanet: Yeah, ya itu terdengar sangat serupa dengan salah satu yang akan saya cadangkan. Saya tidak ingat namanya. Tetapi ya, aplikasi seperti itu pasti hebat, bukan? Sehingga ia meneutralkannya, ia menunjukkan kawasan di mana terdapat persamaan. Jadi sekurang-kurangnya ia menentukan tempat untuk memulakan, bukan? Sekurang-kurangnya ada tempat untuk memulakan.

Jadi ya, jadi ada beberapa aplikasi bagus yang merupakan permainan kecil yang menyeronokkan yang sebahagiannya telah dibuat oleh pendidik seks yang sangat membantu. Hanya untuk memecahkan ais dan mula membuatnya seronok kerana hubungan seks semestinya menyenangkan, bukan berfungsi.

Sean Jameson: Ya, betul. Saya sangat setuju kerana permainan ini, anda boleh mengatakan bahawa agak bodoh anda tahu? Saya rasa ia tidak direka oleh penyelidik yang berkelayakan tetapi membuat orang bercakap dan ya, ia tetap menyenangkan.

Pailet Xanet: Mungkin itu, maksud saya ini adalah idea hebat, bukan? Itu adalah konsep yang sangat baik untuk membuat orang bercakap dan mencari kawasan di mana terdapat perkara yang anda berdua mahukan yang mungkin mengejutkan anda, bukan? Itu berlaku sepanjang masa ketika saya bekerja dengan pasangan dan mereka seperti, 'Oh, begitu? Ya, saya juga suka. Hebat, hebat kami mempunyai aktiviti baru yang boleh kami lakukan. ' Kamu tahu? Dan itulah separuh perjuangan di sana.

Untuk berada dalam hubungan monogami jangka panjang yang merupakan perbualan lain, bukan? Tetapi untuk berada dalam hubungan monogami jangka panjang, untuk terus berjalan, anda harus membuat [tidak terdengar], anda harus mengubah keadaan. Apabila kita melakukan perkara yang sama berulang-ulang seperti jika kita makan malam yang sama berulang-ulang kali, itu akan menjadi membosankan dan kamu akan sampai ke titik seperti, 'Ya Tuhan, jika saya mempunyai hidangan itu sekali lagi saya saya akan bunuh diri. ' Jenis perkara.

Sama halnya dengan seks seperti, 'Ya tuhan jika kami melakukan perkara kedudukan misionaris ini sekali lagi dan anda merendahkan saya dan ini adalah rutin kami,' seperti -

Sean Jameson: Dan kami mematikan lampu setiap waktu.

Pailet Xanet: Betul dan kami mematikan lampu setiap waktu, saya hanya bosan dan saya mahu melakukan perkara lain. Saya lebih suka memeriksa Messenger Facebook saya atau apa sahaja, bukan? Dan yang sangat penting bagi pasangan untuk memastikan tenaga mengalir adalah kreatif dan mengubahnya. Terdapat begitu banyak peluang untuk melakukannya, tetapi begitu banyak orang yang tidak mengetahui tentangnya, tidak memanfaatkannya.

Sean Jameson: Oleh itu, saya benar-benar memahami bagaimana orang boleh kehilangan dorongan seks mereka dan ketika perkara baru habis tetapi kadang-kadang ada masalah kesihatan dan menopaus atau seseorang menghidap diabetes. Mungkin seseorang mengalami kemurungan dan mereka mengambil SSRI.

Adakah anda mempunyai pemikiran tentang bagaimana untuk mengatasi masalah kesihatan seperti bertentangan dengan hanya bermain baru yang cukup mudah diperbaiki dan apa yang boleh dilakukan oleh pasangan untuk mencari penyelesaian yang saya rasa?

Pailet Xanet: Ya, jadi inilah yang saya fikirkan. Saya mempunyai definisi seks yang lebih luas daripada hubungan seks zakar-faraj, bukan? Bagi saya itu bukan apa itu seks, bagi saya seks adalah apa-apa yang menimbulkan apa-apa jenis tuduhan erotik antara pasangan. Dan mendefinisikan semula seks membantu menghilangkan tekanan prestasi, yang merupakan masalah besar bagi wanita dan lelaki tanpa mengira keadaan kesihatan mereka, bukan? Ini hanya masalah besar. Oleh itu, terdapat banyak cara seperti anda boleh melakukan hubungan seks yang panas dan lazat walaupun terdapat keadaan kesihatan.

Anda boleh mempunyai hubungan intim. Ada boleh berpelukan, anda boleh meneroka tantra yang merupakan amalan yang baik terutamanya jika hubungan seksual bermasalah atau aktiviti seksual yang lebih tradisional bermasalah, bukan? Jadi ada banyak cara yang berbeza di mana anda dapat membuat hubungan kerana ia bukan hanya mengenai perbuatan dan terutama untuk wanita. Bagi wanita, ia sebenarnya berkaitan dengan hubungan emosi. Betapa terhubungnya saya dengan pasangan saya kerana jika wanita tidak merasa terhubung, mereka tidak mahu melakukan hubungan seks, tempoh.

Dan itu adalah alasan besar mengapa ada keinginan yang hilang, juga bahawa terdapat semua perkara emosi ini. Ada kemarahan, ada kebencian, yang dibangun atas pelbagai alasan yang berbeza yang menahan kita dari keinginan kita.

Sean Jameson: Betul, ya. Tentunya.

Pailet Xanet: Oleh itu, anda tahu saya menghabiskan banyak masa untuk mengajar orang bagaimana anda menyentuh, bagaimana anda menikmati sentuhan, bagaimana anda menyentuh untuk kesenangan anda sendiri, bagaimana anda mewujudkan ketegangan seksual yang kita perlukan untuk seks yang baik? Bagaimana anda memperlahankan semuanya? Bagaimana anda menggoda pasangan anda dengan perlahan, bukan? Semua kaedah ini, semua cara untuk dinyatakan, keinginan seksual, kemesraan, kasih sayang kita ada tanpa mengira fungsi zakar dan fungsi faraj anda.

Dan saya rasa itulah yang benar-benar perlu difahami dan disedari oleh orang-orang adalah bahawa mereka benar-benar perlu melihat seks dalam spektrum yang jauh lebih luas daripada apa yang kita bicarakan sekarang.

Sean Jameson: Oleh itu, bagaimana pendapat anda tentang peranan teori keterikatan dalam kehidupan intim orang?

Pailet Xanet: Ya, jadi teori keterikatan adalah bahagian keintiman yang sangat penting dan keterikatan berlaku -

Sean Jameson: Adakah anda keberatan jika kami hanya memberi cadangan sedikit untuk mereka yang mendengar yang tidak tahu apa teori lampiran, bolehkah anda menerangkannya kepada mereka?

Pailet Xanet: Ya, saya baru hendak melakukan itu.

Sean Jameson: Oh maaf.

Pailet Xanet: Tidak apa-apa, saya membaca fikiran anda. Jadi teori lampiran berlaku - izinkan saya bercakap mengenai keterikatan. Lampiran adalah tonggak perkembangan yang sangat penting yang berlaku antara bayi dan pengasuh mereka pada tahun-tahun awal, dari awal hingga 18 bulan. Sebenarnya orang akan mengatakan walaupun di utero ada keterikatan yang berlaku atau tidak berlaku dan teori keterikatan sebenarnya diciptakan pada tahun 1940-an atau 1950-an oleh John Bowlby. Seorang ahli psikologi.

Tetapi pada dasarnya, mereka melihat bagaimana pengasuh merawat dan bertindak balas terhadap bayi dan pada dasarnya terdapat tiga, mungkin empat jenis lampiran yang berbeza. Yang pertama adalah penyambungan yang selamat dan dalam situasi yang terpasang dengan selamat, pengasuh menjaga semua keperluan anak. Mereka sangat sesuai dengan keperluan anak. Ia menangis, ia dijemput, bukan? Sehingga anak itu membesar dengan mengetahui bahawa keperluan mereka akan dipenuhi. Itu lampiran yang selamat.

Sean Jameson: Baiklah, terdengar sihat.

Pailet Xanet: Baiklah dan sihat, betul. Ya dan kira-kira 50% kira-kira 50% populasi dilampirkan dengan selamat. Kemudian ada keterikatan yang cemas. Oleh itu, dalam keadaan terikat, pengasuh tidak begitu responsif. Jadi anak tidak tahu seperti kadang-kadang keperluan mereka dipenuhi dan kadang-kadang keperluan mereka tidak dipenuhi, bukan? Oleh itu, kanak-kanak itu tidak tahu, 'Adakah saya akan dijemput jika saya menangis atau saya tidak akan dijemput ketika saya menangis?' Dan itu menimbulkan banyak kerisauan bagi seorang anak.

Saya tidak tahu sama ada keperluan saya akan dipenuhi atau tidak. Itu menimbulkan banyak kegelisahan dan jenis lampiran ketiga adalah penghindaran dan biasanya, bayi dengan gaya lampiran penghindar berada bersama pengasuh yang kasar atau yang menyusahkannya. Anda tahu bagaimana sebilangan ibu bapa hanya membendung anak-anak mereka?

Sean Jameson: Oh, anda tidak boleh meninggalkan rumah kerana kuman akan membuat anda.

Pailet Xanet: Betul, tepat atau ikatan. Anda tahu bayi yang akan dielakkan. Mereka tidak mahu berhubung rapat dengan seseorang. Jadi ini adalah lampiran masa kanak-kanak dan ini beralih ke gaya lampiran orang dewasa. Seperti semua yang kita pelajari pada zaman kanak-kanak, bagaimana cara kita berhubungan dengan orang-orang ketika kita bertambah tua dan semua gaya keterikatan itu muncul dalam hubungan intim di kemudian hari dan ada perkara yang boleh berlaku.

Anda boleh dilekatkan dengan selamat dan kemudian seperti saya, saya dilekatkan dengan selamat dan kemudian ayah saya meninggal dunia, ketika saya belum berusia tiga tahun dan dia adalah salah seorang pengasuh utama saya dan itu benar-benar merosakkan saya. Dan kemudian saya menjadi lebih menghindar. Jadi ini adalah gaya yang sangat penting. Terdapat corak-corak tertentu seperti orang yang cemas cenderung tertarik pada orang yang menghindar kerana kadang-kadang apa yang kita lakukan adalah, kita melakukan ini, kita membuat semula apa yang kita tahu.

Oleh itu, anda tahu pengasuh saya selalu sedikit mengelakkan diri, jadi saya akan menjadi orang yang cemas, saya akan mendekati seseorang yang juga mengelakkan. Maksud saya ini adalah apa yang kita lakukan.

Sean Jameson: Oleh itu, adakah klise di sini adalah orang yang mengelakkan diri akan menjadi orang yang mungkin tidak membalas panggilan anda, semacamnya?

Pailet Xanet: Ya, jadi orang yang menghindar adalah seseorang yang mendambakan keakraban tetapi takut disakiti dan ia mempunyai banyak luka yang ditinggalkan dan oleh itu mereka lebih suka bersendirian, seperti mereka yang bebas, sangat bebas, bukan? 'Saya boleh menjaga diri saya. Saya tidak memerlukan awak. ' Itu adalah orang tradisional yang menghindar dan orang yang cemas adalah orang yang seperti, 'Ya Tuhan, kamu tidak memanggil saya semalam,' seperti, 'Ya Tuhan, adakah anda masih menyukai saya?' Betul?

Sentiasa menunggu kasut lain jatuh. Jadi di situlah kegelisahan muncul. Jadi ya dan ini berlaku dalam kencan kita dan siapa yang kita pilih sebagai pasangan dan kemudian bagaimana kita berhubungan antara satu sama lain ketika kita dicetuskan.

Sean Jameson: Itu hebat. Xanet, saya rasa ini adalah tempat yang bagus untuk meninggalkan podcast. Terima kasih banyak kerana hadir dalam persembahan.

Pailet Xanet: Anda dipersilakan, terima kasih kerana mempunyai saya.

Sean Jameson: Oleh itu, jika seseorang ingin menghubungi anda dan mungkin menjadualkan sesi dengan anda, apakah kaedah terbaik untuk mereka melakukannya?

Pailet Xanet: Ya, jadi anda harus pergi ke laman web saya yang merupakan powerofpleasure.com. Dan anda dapati - Saya mempunyai panduan cetak biru hubungan dan keakraban di sana, maklumat hubungan untuk saya, maklumat mengenai pembelian buku saya yang juga terdapat di Amazon, Menjalani Kehidupan Orgasmik. Itulah kaedah terbaik untuk menghubungi saya dan saya tahu bahawa anda adalah Dublin, Sean dan podcast di seluruh dunia. Oleh itu, saya bekerja dengan pelanggan di seluruh dunia. Sebilangan besar latihan saya dilakukan hampir sekarang.

Sean Jameson: Hebat, sempurna. Oleh itu, agar mereka dapat menghubungi anda, mungkin ada borang hubungan di sebelah mana anda boleh mendapatkan maklumat hubungan anda di sana?

Pailet Xanet: Ya, ada perkara yang mengatakan hubungi saya dan kemudian saya sangat responsif. Anda hanya boleh menghantar e-mel kepada saya dan saya akan menghantar e-mel kepada anda dengan segera.

Sean Jameson: Hebat, Xanet terima kasih.

Pailet Xanet: Terima kasih Sean.

Trik dan petua seks paling kuat saya tidak ada di laman web ini. Sekiranya anda ingin mengaksesnya dan memberi lelaki anda orgasme, kaki-curling, menjerit-jerit yang akan membuat dia terobsesi secara seksual dengan anda, maka anda boleh mempelajari teknik seks rahsia ini di buletin peribadi dan bijaksana saya. Anda juga akan mempelajari 5 kesalahan berbahaya yang akan merosakkan kehidupan dan hubungan seks anda. Dapatkannya di sini.



| DE | AR | BG | CS | DA | EL | ES | ET | FI | FR | HI | HR | HU | ID | IT | IW | JA | KO | LT | LV | MS | NL | NO | PL | PT | RO | RU | SK | SL | SR | SV | TH | TR | UK | VI |