# 20 - Tantra & 7 Jenis Orgasme dengan Nadja “Cream” Eriksson

Hari ini kami disertai oleh Nadja Eriksson yang hadir untuk memberitahu kami mengenai kerjanya dalam melatih wanita untuk mengalami seksualiti yang lebih memuaskan dan tujuh jenis orgasme tantrik.



Nadja mengadakan podcast sendiri yang disebut The School of Feminine Pleasure bersama rakannya dan rakannya Ingunn Tennbakk.

Kedua-duanya juga baru-baru ini menyelesaikan sebuah buku mengenai tantra dan kenikmatan rohani yang diperkenal, yang akan dikeluarkan tahun depan. Dalam perbualan kami, Nadja membongkar pemahamannya tentang istilah 'tantra' dan penerapannya kepada semua.

Dia kemudian memaparkan tujuh jenis orgasme wanita yang berbeza dan juga menghabiskan masa untuk membincangkan halangan yang boleh dialami wanita dalam mencapai kesenangan.



Episod ini diakhiri dengan beberapa pemikiran mengenai amalan sihat untuk pasangan melakukan hubungan seks yang bermakna dan menarik walaupun hubungan anda matang & berpotensi menjadi membosankan.

Tunjukkan Sorotan

  • Kita mulakan dengan latar belakang Nadja dan jalan untuk karyanya sekarang.
  • Buku yang dia tulis sejak dua tahun kebelakangan ini.
  • Pemahaman Nadja mengenai istilah tantra dan siapa yang boleh mempraktikkannya.
  • Membezakan tujuh orgasme tantrik yang berbeza untuk wanita.
  • Sekatan jalan biasa untuk orgasme wanita dan ketegangan yang tersimpan di dalam badan.
  • Latihan dan latihan untuk melepaskan ketegangan dan trauma.
  • Nasihat Nadja kepada pasangan yang ingin mengekalkan kehidupan seks yang menarik.
  • Pentingnya kerentanan dan kejujuran dalam menjaga hubungan.
  • Dan banyak lagi!

Bahan Tambahan

Sumber daya, nota pertunjukan diperpanjang, dan maklumat hubungan Nadja dapat diakses melalui klik di sini .

Langgan

Dapatkan episod terkini sebaik sahaja ia dikeluarkan. Langgan di…



Podcast Apple

Podcast Google

Spotify

Bunyi Suara



Kotak Cast

Jahitan

iHeartRadio

Langgan di Android

Transkrip

Sean Jameson: Hari ini saya bercakap dengan Nadja Eriksson, dia seorang jurulatih seks, pengarang dan penceramah dan pengasas School of Feminine Pleasure.

Nadja, terima kasih banyak kerana hadir di podcast Alkitab gadis jahat itu.

Nadja Eriksson: Terima kasih kerana mempunyai saya, senang berada di sini.

Sean Jameson: Hebat, saya ingin memulakannya dengan hanya mengetahui sedikit tentang anda dan bagaimana anda datang untuk mengajar wanita bagaimana mendapatkan lebih banyak kesenangan.

Nadja Eriksson: Yang pasti. Saya selalu berminat dengan kerohanian dan semua perkara ini sehingga pada pertengahan usia 20-an, saya juga pernah mengikuti yoga dan tantra dan saya mengambil banyak bengkel, banyak mengambil bahagian, saya tidak tahu, mungkin anda pernah dengar , sekolah tantra terbesar di Eropah, tantra [tidak terdengar].

Sean Jameson: Sejuk.

Nadja Eriksson: Saya bersama mereka seperti pelajar di sana selama hampir, lebih dari lima tahun dan sepertinya, banyak kursus dan anda mendapat sijil sebagai tantric femdom.

Sean Jameson: Tantrik Fandom, sejuk, apa itu Tendric fendom?

Nadja Eriksson: Ini pada dasarnya seperti penguasaan tantrik. Ini seperti femdom normal tetapi bukan untuk menimbulkan rasa sakit pada orang atau mempermalukan mereka, ini sebenarnya untuk menolong mereka menyerah pada intipati feminin dan terbuka untuk cinta, pada dasarnya. Anda bermain dengan polariti dan tenaga dan anda melayani orang di hadapan anda, boleh menjadi lelaki atau wanita melalui tenaga dan sentuhan dan kesenangan sehingga mereka dapat memasuki mod penerimaan mereka, menjadi tenaga seksual wanita mereka.

Selalunya, jika lelaki itu, mereka sering mendapat kesan mendalam ke dalam tubuh mereka tentang bagaimana menjadi makhluk feminin, secara seksual dan mereka menjadi kekasih yang lebih baik dari itu kerana mereka mula merasa lebih banyak dan mereka mendapat lebih empati dan ya, ia hanya memberi kekuatan kepada kedua-dua rakan kongsi.

Sean Jameson: Sejuk.

Nadja Eriksson: Ya, sangat hebat. Ya, kebanyakan saya bekerja dengan bimbingan dan saya juga seorang penulis. Saya baru sahaja menyelesaikan projek buku yang saya laksanakan selama hampir 18 bulan sekarang. Ya, salah seorang kawan baik saya, namanya Ingunn Tennbakk, dia berasal dari Norway dan kami sebenarnya bertemu di sekolah Tantra yang dikatakan itu, kami telah bertahun-tahun di sana bersama dan saling mengenali sejak sekian lama.

Kemudian saya kembali dari New York City seperti tahun lalu, tinggal di sana selama lebih kurang satu tahun.

Sean Jameson: Sekolah Tantra berada di New York.

Nadja Eriksson: Tidak, ia berada di Eropah dan kemudian saya berpindah ke New York selama lebih dari satu tahun dan jadi kami melakukan beberapa pengucapan awam di sana dan beberapa bimbingan dan saya mengajar mereka mengenai orgasme dan membincangkan tujuh orgasme berbeza yang boleh dimiliki wanita, melakukan semacam itu perkara di sana dan belakang. Rakan saya bertanya adakah saya ingin menulis buku dengannya mengenai seksualiti dan kerohanian feminin.

Tanpa keraguan, saya berkata ya. Kerana sudah lama menjadi impian saya. Berdasarkan apa yang telah kita ketahui dari pendidikan kita dan juga, dia sangat medial, dia sangat terbuka, dia melakukan meditasi.

Kami mempunyai banyak transmisi seperti, muat turun rohani yang dapat anda katakan dan ketika anda mengajukan soalan yang lebih mendalam yang perlu ada dan kami mendapat jawapan seperti itu dan proses intuitif untuk mengemukakan soalan, menerima jawapan dan kemudian berdasarkan pemahaman . Seperti menulis buku, ini adalah proses yang sangat mendalam untuk diri kita sendiri, sebenarnya hanya mempelajari banyak perkara ini dan memasukkannya ke dalam badan kita dengan lebih mendalam dan saya telah mempraktikkannya. Ramai rakan kongsi tetapi sekarang, tiga tahun kebelakangan ini dengan suami saya dan saya bermaksud perubahan itu sangat mendalam. Maksud saya, kita mempunyai begitu banyak pengalaman seksual, rohani yang sangat mengasyikkan.

Sean Jameson: Saya ingin sedikit mundur sedikit untuk pendengar yang mungkin pernah mendengar tantra. Saya tahu saya bertanya apa itu fandom tantrik tetapi bagi pendengar yang tidak tahu apa itu tantra, mereka tahu itu sesuatu yang seksual, mungkin sesuatu yang rohani. Apa itu tantra sebenarnya?

Nadja Eriksson: Saya fikir ia bermaksud perkara yang berbeza untuk orang yang berbeza. Saya rasa tidak ada satu definisi oleh buku ini. Tetapi cara saya memahaminya, kata yang saya maksudkan adalah membuka diri kepada Tuhan atau roh atau alam semesta, apa sahaja yang anda suka untuk menyebutnya melalui perbuatan seksualiti dan melalui tubuh dan membawa semangat seperti itu lebih dalam ke dalam badan.

Sean Jameson: Baik. Oleh itu, jenis kelamin pada kerohanian mungkin bercampur, adakah -

Nadja Eriksson: Ya, cara saya melihatnya seperti munculnya esensi ilahi kita yang mendalam.

Sean Jameson: Sekiranya mungkin ada pendengaran katolik yang membelah dan mereka tertanya-tanya, adakah mereka juga dapat mengalami ini, bukan?

Nadja Eriksson: Sudah tentu, sesiapa sahaja boleh. Maksud saya, bagi umat Katolik, saya tidak beragama tetapi semangat suci ada pada setiap orang, bukan? Maksud saya, cara saya melihatnya, maksud saya, cara saya melihatnya, kita semua putra dan putri Tuhan dan tidak ada penghakiman, tidak ada diskriminasi, oke, anda boleh memiliki ini atau anda tidak boleh, anda orang yang salah agama. Kita semua sama dalam intipati kita, saya percaya. Semua orang dapat merasakan kedalaman ini, ya.

Sean Jameson: Baik. Cuma satu perkara yang lain, anda menyebutkan bahawa terdapat tujuh orgasme yang berbeza yang saya yakin banyak orang mendengar ingin mengetahui lebih lanjut, apakah tujuh orgasme yang berbeza itu?

Nadja Eriksson: Maksud saya, saya boleh melalui mereka.

Sean Jameson: Ya, tolong lakukan. Sekiranya anda mempunyai masa.

Nadja Eriksson: Pasti, saya ada masa. Kita ada masa. Maksud saya, terdapat perbezaan, dalam tantra, kita membezakan antara apa yang kita panggil puncak orgasme dan lebih seperti orgasme tantric atau orgasme lembah. Mari kita mulakan dua yang paling biasa, sekarang saya hanya bercakap mengenai wanita, ada juga yang berbeza untuk lelaki tetapi ada tujuh untuk wanita.

Yang pertama yang paling sering diketahui adalah orgasme puncak klitoris dan kita mengatakan puncak syahwat kerana ia membina tenaga sehingga mencapai puncak tertentu dan kemudian turun lagi. Bangunkan tenaga dan kemudian berehat dan ia akan berakhir dalam masa lima saat. Maka itulah yang biasa diketahui oleh kebanyakan orang. Anda mengalami pengecutan otot ini dan semua itu berlaku melalui klitoris dan saraf ini dan kemudian ada yang serupa dengan yang seperti puncak di dalam faraj di mana anda dapat merasakan otot-otot vagina mengepal dan hampir seperti bergerak.

Itu sering dibuat secara paksa, rasanya seperti anda suka, anda mahu ke sana, anda ingin mendapatkannya dan anda menggosok kelentit anda atau anda tersentak dari kemaluan anda sehingga anda cum dan seperti itu, itu adalah cara untuk seks yang seperti benar-benar berorientasikan matlamat saya akan katakan. Kami benar-benar mahu ke sana.

Sean Jameson: Orang yang ingin sampai ke akhir adalah apa yang anda katakan sepatutnya menikmati perjalanan, mungkin?

Nadja Eriksson: Ya, maksud saya, puncak syahwat sering digunakan untuk melepaskan badan, menghilangkan tenaga seksual. Jadi lelaki ejakulasi, seperti wanita datang ke kelentit. Pada dasarnya ia adalah perkara yang sama dan ia adalah jenis orgasme yang sama kerana selepas itu, sekurang-kurangnya kebanyakan orang merasa kurang senang, dan mereka ingin melakukan hubungan seks sebelum ini. Mereka merasa mungkin gelisah atau terangsang dan kemudian mereka mempunyai masa yang sukar untuk tinggal dengan tenaga itu untuk merasakannya di dalam badan atau menjalankannya dan melakukan sesuatu dengannya dan menjadi kreatif. Mereka tidak dapat menyimpannya sehingga mereka mahu menyingkirkannya. Itulah yang sering digunakan orgasme puncak.

Dalam tantra, maksud saya, jika ada tujuan, sebenarnya tidak ada tujuan dalam tantra tetapi idea di belakangnya adalah bahawa anda melepaskan matlamat itu, kerana mengejarnya seperti orgasme kecil yang cetek kerana terdapat lebih banyak kedalaman yang tersedia apabila kita melepaskan gawang. Kemudian, ada orgasme ketiga, bicarakan untuk wanita sekarang, seperti orgasme lembah faraj.

Sean Jameson: Pasti.

Nadja Eriksson: Itu hanya datang lebih santai dan terasa seperti gelombang yang melintasi badan dan semacam raksasa dan cara yang lebih lembut dan lembut tanpa memaksa atau menggosok yang hanya boleh datang dari seperti relaksasi yang lebih dalam dan melegakan dinding vagina dan melegakan lantai pelvik.

Sean Jameson: Itu dari meditasi atau dari rangsangan fizikal yang sebenarnya?

Nadja Eriksson: Tidak, benar-benar boleh datang dari seks atau melancap, ini hanya berhenti menggosok sehingga anda mendapat kontraksi ini, ia seperti kelonggaran yang lebih dalam di badan, sebaliknya juga boleh disebabkan oleh rangsangan tetapi lebih seperti sentuhan yang lebih lembut, lembut dan ya , hanya melambatkan dan merehatkan badan.

Maksud saya, baiklah, mari kita teruskan ada orgasme g-spot, seperti juga dikenali sebagai squirting, saya pernah pergi sebelumnya. Kemudian kita mempunyai orgasme dubur, kebanyakan orang tahu tentang nombor lima. Apa lagi, ada tujuh lagi, saya rasa. Terdapat orgasme seluruh badan.

Sean Jameson: Tunggu, kita tidak perlu merangkumi semuanya tetapi jika anda menginginkannya, kita masih boleh mempunyai masa.

Nadja Eriksson: Terdapat seperti orgasme seluruh badan di mana anda boleh menyukai orgasme di seluruh badan anda, semuanya sekaligus.

Sean Jameson: Kedengarannya sangat menyeronokkan.

Nadja Eriksson: Ya, itulah yang berlaku apabila anda berhenti mengeluarkan tenaga seksual anda dari badan anda melalui puncak syahwat dan anda sebenarnya mula - anda berlatih untuk membendung tenaga seksual ini. Kemudian anda mengarahkannya kembali ke dalam badan dan kemudian anda boleh mendapatkan orgasme seluruh badan.

Sean Jameson: Adakah itu sesuatu yang mudah dilakukan atau memerlukannya seperti latihan atau teknik bernafas.

Nadja Eriksson: Tidak terlalu banyak teknik pernafasan, maksud saya, saya memerlukan latihan. Seperti semua perkara dalam hidup, seperti belajar menunggang basikal, memerlukan latihan dan ada baiknya meminta petunjuk dan idea tetapi pada akhirnya, anda hanya perlu mempraktikkannya.

Sean Jameson: Cukup adil.

Nadja Eriksson: Kemudian bagi wanita, ada orgasme serviks dan itu juga akan lebih mendalam ke dalam orgasme rahim. Kadang-kadang mereka dilihat sebagai satu tetapi saya rasa ada pembezaan atau kita boleh mengalami orgasme serviks dan itu seperti hanya pada serviks. Atau ia boleh masuk lebih jauh ke dalam badan seperti bermula di dalam badan seperti bermula di serviks tetapi ia memanjang sehingga ke rahim di mana seluruh rahim anda baru mula bergerak dan berdenyut dan tenaga kontraksi dan keadaannya sangat ekstrem dan sangat jarang berlaku tetapi dengan berlatih dan lama-kelamaan, ia pasti dapat dicapai dan ia dapat menjadikan wanita berubah dan diremajakan dan dipenuhi seperti beberapa hari selepas itu.

Sangat menyegarkan sehingga dapat seperti bersinar dan cinta dan terbuka dan bahagia seperti selama berabad-abad, seperti berjam-jam dan beberapa hari selepas itu, ini hanya pengalaman yang sangat spiritual.

Sean Jameson: Yang pasti kedengaran sangat menyeronokkan. Kalaulah lelaki dapat mencapainya.

Nadja Eriksson: Yeah. Maksud saya, untuk lelaki, saya rasa dapat memberikannya kepada seorang wanita, perkara pertama yang perlu mereka lakukan adalah berlatih melepaskan orgasme puncak ejakulasi. Dan juga yang anda ketahui, lakukan masturbasi tantrik dan pada dasarnya membuka seluruh badan tetapi terutama di badan seperti perineum dan sekitar dubur, seperti banyak lelaki menyimpan rasa takut di sana dan ketegangan dan ia menyekat tenaga bergerak daripada bergerak ke atas tulang belakang dan melalui seluruh badan menjadi orbit kosmik mikro ia dipanggil di Tantra.

Oleh itu, pada asasnya beredar ke seluruh badan dan anda tidak perlu melakukan banyak teknik pernafasan untuk itu dan apabila badan anda terbuka seperti yoga dan santai, tidak perlu memutar mata dan nafas dan ingat ada banyak perkara untuk buat kerana badan tahu. Seperti sifat anda. Badan anda hanya tahu apa yang perlu dilakukan. Ia akan melakukannya dengan sendirinya dan anda harus berehat dan melepaskannya.

Sean Jameson: Ya seperti bernafas atau berdiri atau berjalan, adakah itu yang anda maksudkan?

Nadja Eriksson: Tidak

Sean Jameson: Oh maaf.

Nadja Eriksson: Tetapi saya mengatakan bahawa tidak apa-apa bagi lelaki suka menjadi tantrik, pada dasarnya halangan utama adalah berhenti ejakulasi dan membantu anda mencapainya bahawa sangat baik bekerja dalam yoga untuk membuka pinggul dan kemudian juga melakukan apa yang anda panggil pantat bekerja atau suka mengadakan sesi dengan pekerja badan yang baik atau femtr tantra untuk membantu membuka seluruh kawasan di sekitar dasar panggul dan dubur supaya semua blok bertenaga ketegangan ini dapat dilepaskan dari sana.

Dan ketika kawasan itu benar-benar santai dan terbuka seperti tenaga seksual secara semula jadi hanya bergerak ke belakang dan bukannya keluar dari roda gigi jika mereka kembali ke badan dan ke atas tulang belakang dan jenis bergerak ke seluruh badan anda dan itu juga akan membolehkan anda mempunyai sebagai lelaki ini orgasme seluruh badan dan apabila anda sepenuhnya dapat melakukan itu, maka ejakulasi maka anda akan dapat memberi pasangan anda juga orgasme serviks dan rahim.

Jadi itulah yang saya katakan, memerlukan latihan dan masa untuk mendapatkannya. Maksud saya, anda tidak mempelajarinya dalam semalam tetapi ia sangat praktikal.

Sean Jameson: Dan begitu juga ketujuh itu? Saya tidak menghitung atau ada lagi?

Nadja Eriksson: Itu tujuh atau mungkin lebih. Saya fikir dengan orgasme rahim adalah tujuh.

Sean Jameson: Baik. Oleh itu, saya rasa idea untuk mempunyai tujuh jenis orgasme jelas sangat menarik bagi semua orang tetapi saya tahu banyak pendengar kami, banyak orang menghantar e-mel kepada saya, banyak wanita menghantar e-mel kepada saya untuk meminta nasihat mengenai bagaimana mencapai jenis apa pun dari syahwat.

Oleh itu, saya tertanya-tanya adakah anda mempunyai nasihat mengenai perkara itu. Sekiranya ada orang yang mendengar dan mereka menikmati seks tetapi mereka sukar mencapai kemuncaknya sendirian atau dengan pasangan, adakah anda mempunyai nasihat mengenai perkara itu?

Nadja Eriksson: Ya, jadi anda pasti ingin dapat mengalami “orgasme yang lebih cetek,” atau orgasme klitoris jika anda tidak pernah memilikinya maka sudah tentu anda ingin mengalaminya terlebih dahulu. Jadi saya katakan perkara pertama adalah -

Sean Jameson: Saya rasa tidak ada satu muslihat ajaib untuk memperbaikinya tetapi -

Nadja Eriksson: Tidak, tetapi bagi banyak wanita, ini adalah perkara mental. Mereka meletakkan banyak sekatan mental seperti, “Oh saya harus seperti ini. Tubuh saya harus berprestasi seperti itu. Oh ada yang tidak kena dengan saya kerana saya tidak dapat memiliki XYZ. ' Kamu tahu? Dan itu menimbulkan begitu banyak tekanan dan takut kerana itu menutup diri kita dan menjadi seperti, 'Ya Tuhan, saya sangat tidak berharga kerana saya tidak dapat orgasme,' atau apa sahaja dan menjadi sekatan jalan besar ini.

Dan saya rasa perkara pertama yang akan saya katakan adalah bersikap baik kepada diri sendiri dan perlakukan cinta sebanyak mungkin dan juga dalam melancap walaupun selama beberapa minggu dan jadi mungkin berhenti mempunyai matlamat sama sekali dan cuba merasakan badan anda lebih banyak. Kerana selalunya tubuh boleh membina banyak perisai dan ketegangan dari emosi atau trauma yang tersimpan lama di dalam badan atau penyaman dan rasa malu dan rasa bersalah yang ditanggung oleh kita dan selalunya mereka tidak menyedari perkara-perkara ini tetapi mereka tinggal di dalam diri kita sebagai tenaga.

Sean Jameson: Saya fikir ia gila. Saya melakukan urutan hari ini seperti urutan sukan dan terdapat banyak ketegangan di bahagian belakang anda hanya dari duduk di komputer atau hanya dari duduk di punggung bawah.

Dan anda tidak pernah memikirkannya dan anda tidak akan pernah menghubungkannya, 'Oh mungkin saya tertekan inilah sebabnya,' anda tahu anda dapat memahami mengapa anda letih atau cemas tetapi mungkin otot anda juga menderita atau bahagian badan anda yang lain.

Nadja Eriksson: Tepat, maksud saya otot-otot tetapi kebanyakannya adalah fasia yang menyimpan banyak trauma dan ketegangan serta emosi yang tidak pernah didengar.

Sean Jameson: Jadi fasia adalah jenis tisu penghubung ke otot?

Nadja Eriksson: Ya, saya rasa itu antara otot dan tulang dan saya sangat mengesyorkan Yin Yoga atau ada lelaki ini, dia dipanggil David Berceli Saya rasa dia dipanggil dan dia mendapat buku ini. Ia dipanggil Proses Pelepasan Trauma Ajaib ia adalah latihan atau sesuatu dan ini adalah lima latihan yang sangat sederhana yang boleh anda lakukan pada awalnya selama beberapa bulan lebih disukai setiap hari atau setiap beberapa hari dan mereka sangat kuat untuk mendapatkan apa-apa jenis trauma dan penyumbatan lama, penyumbatan emosi yang bertenaga keluar dari badan kerana selalunya badan mati rasa takut dan trauma sehingga kita tidak dapat merasakan apa-apa.

Mungkin itu hanya mati rasa dan jika anda mati rasa di badan anda dan faraj anda kebas tentu anda tidak boleh mengalami syahwat di atasnya. Oleh itu, perkara pertama yang anda ingin lakukan hanyalah melepaskan semua stok tenaga dan seluruh badan yang mati rasa seperti mendapatkan urutan atau jika anda tahu ada orang yang bekerja dengan baik, dapatkan bantuan mereka.

Dan di dalam buku kami yang akan dikeluarkan tahun depan, kami juga mempunyai banyak proses bagaimana menyahbasukan badan anda sendiri dan menyahut vagina anda sendiri. Oleh itu, anda boleh menolong diri anda untuk melepaskan semua perkara yang membuat anda merasa mati rasa dan sakit di sana dan setelah anda mengalami kebas, anda mungkin memerlukan kesakitan dan setelah anda mengalami kesakitan, anda akan melalui keseronokan , tetapi ia adalah perjalanan. Anda tidak boleh memaksanya dan tidak akan membantu anda menilai sendiri. Oleh itu, bersikap baiklah pada diri sendiri sebisa mungkin, kasih sayang pada diri sendiri dan sabar.

Sean Jameson: Jadi itu adalah nasihat untuk wanita yang kini sedang berjuang untuk mencapai klimaks, untuk mencapai orgasme tetapi bagaimana dengan - katakan ada pasangan yang sudah menjalani kehidupan seks yang cukup baik, tidak mengapa, kadang-kadang membosankan, kadang-kadang menarik. Tetapi mereka ingin menjadikannya lebih menyeronokkan sehingga mereka dapat menikmatinya lebih banyak, adakah anda mempunyai nasihat untuk pasangan itu?

Nadja Eriksson: Perkara yang berbeza, maksud saya perkara pertama yang saya katakan adalah yang pertama dan paling penting adalah benar-benar telus antara satu sama lain. Saya rasa banyak orang berkeliaran menyembunyikan khayalan atau hasrat seksual mereka daripada pasangan mereka kerana mereka takut ditolak atau salah kerana mempunyai keinginan dan kemudian mereka saling berlindung dan mereka menipu atau apa sahaja dan saya akan mengatakan bahawa yang paling penting adalah dengan benar-benar mengaku dan jujur. Seperti, 'Hai, saya tertarik untuk mencuba perkara ini,' atau -

Sean Jameson: Haruskah satu pasangan hanya mengecamnya secara rawak atau mereka harus menerimanya atau mereka harus membincangkannya terlebih dahulu atau?

Nadja Eriksson: Oh ya, saya rasa sebaiknya mengadakan tarikh biasa, seperti tarikh seks, hanya meluangkan masa di mana anda hanya berkongsi, apa yang sedang berlaku dan anda berani berkomunikasi antara satu sama lain dan semestinya ada perbezaan dan perbincangan perkara-perkara ini dan membawanya. Jangan cuba menyembunyikannya, jangan cuba berpura-pura bahawa semuanya baik-baik saja apabila tidak seperti, 'Hai, saya sangat merindukan ini', atau, 'Saya merindukannya.' Dan beri ruang untuk anda meluangkan waktu petang di mana anda hanya bertemu dan bercakap mengenai perkara-perkara itu.

Jangan membincangkannya semasa anda melakukan hubungan seks sebelum ini kerana itu jelas boleh merosakkannya tetapi membincangkannya sebelum tangan.

Sean Jameson: Benar, seperti memberitahu seseorang yang anda inginkan ada orang lain di tempat tidur.

Nadja Eriksson: Yeah.

Sean Jameson: Semasa hubungan seks.

Nadja Eriksson: Lakukan secara bijaksana dengan penuh rasa empati. Saya rasa ini adalah perkara yang paling penting, apa yang paling penting adalah hanya dapat disaksikan oleh pasangan sekiranya apa-apa yang mendesak adalah keinginan anda dengan pertimbangan kami tetapi disambut dengan kasih sayang dan belas kasihan. Saya rasa banyak orang bersembunyi atau tidak bercakap benar kerana mereka takut dihakimi atau dihukum dan jika anda boleh berada di sana untuk pasangan anda dan hanya mendengarnya dan menyaksikan mereka serta mengakui mereka dan keinginan mereka dan bersikap terbuka berpotensi mencubanya dan bertemu dengan mereka.

Saya rasa itu adalah langkah pertama untuk mewujudkan lebih banyak keakraban dan lebih banyak keseronokan dan keseronokan.

Sean Jameson: Tentunya.

Nadja Eriksson: Sekiranya anda merasa dicetuskan, saya ingin mengatakannya kerana sangat penting bagi penilaian kami. Sekiranya anda merasa ingin menilai pasangan anda untuk sesuatu yang mereka ingin terokai, ingin lakukan, perhatikan dan perhatikan penilaian anda kerana sering anda menilai orang lain kerana ada semacam emosi atau sakit hati di dalam diri kita yang kita tidak mahu merasa.

Sebaliknya, kita menilai dan kita menyalahkan orang lain. Sekiranya anda hanya dapat memperhatikan apa yang sedang terjadi, apa yang dipicu di dalam diri kita, rasa sakit atau ketakutan apa yang timbul dan menyaksikannya dan menjadi rentan dengannya. Ini memiliki kapasitas dan potensi besar untuk penyembuhan, seperti emosi. Untuk membiarkan kerentanan, apa pun yang timbul kerana jenis - tahap ketelusan dan kerentanan, itulah yang mewujudkan seperti keintiman dan kepercayaan sejati.

Dari ruang pertemuan yang begitu mendalam di hati dan pengakuan, kepercayaan dan kerentanan dan keterbukaan, di situlah perkara paling berair berlaku. Oleh kerana itu anda melepaskan ego dan fikiran anda serta semua agenda anda tentang apa yang harus berlaku atau siapa anda seharusnya dan siapa pasangan anda dan semua kisah ini. Maka hanya perkara lain yang boleh melangkah masuk dan membimbing anda.

Sean Jameson: Saya setuju sepenuhnya. Nadja, saya rasa itu adalah tempat yang bagus untuk meninggalkan episod ini tetapi pertama, saya ingin mengetahui bahawa anda tahu, jika orang mendengar dan mereka ingin mengetahui lebih banyak mengenai anda, mereka ingin mengetahui tentang buku anda atau The School Feminine Pleasure, bagaimana mereka boleh menghubungi anda?

Nadja Eriksson: Betul. Sekiranya anda melayari laman web saya, itu adalah nadjaeriksson.com. Anda juga boleh menulis dalam nota persembahan. Di sana mereka dapat mendaftar dan memuat turun empat bab pertama buku kami secara percuma dan dibaca dan mereka juga akan diberitahu, tentu saja, mengenai sebarang tarikh pra-penjualan dan pelepasan buku tersebut. Kami ada di Facebook, kami juga mempunyai podcast, itu disebut The School of Feminine Pleasure, anda boleh menemui kami di iTunes dan Soundcloud dan kami juga mempunyai kumpulan Facebook, yang umum untuk lelaki dan wanita dan kemudian ada juga kumpulan tertutup hanya untuk wanita.

Sekiranya anda seorang wanita yang mendengarkan ini dan anda benar-benar ingin tahu bagaimana mempererat hubungan anda atau anda ingin mewujudkan lebih banyak kepuasan dalam hubungan anda, saya sebenarnya akan mempunyai program bimbingan kumpulan. Ia dipanggil Magnetize Your Man, seperti program bimbingan kumpulan dalam talian selama empat minggu bermula pada 10 Novemberika dan jika anda ingin mengetahui lebih lanjut mengenai perkara itu, anda juga boleh pergi ke laman web saya dan di tab bimbingan, anda akan menemui semuanya di sana.

Sean Jameson: Hebat. Saya akan memasukkan semua pautan tersebut dalam nota rancangan.

Nadja Eriksson: Terima kasih banyak-banyak.

Sean Jameson: Nadja, terima kasih sekali lagi.

Trik dan petua seks paling kuat saya tidak ada di laman web ini. Sekiranya anda ingin mengaksesnya dan memberi lelaki anda orgasme belakang, melengkung jari kaki, menjerit yang akan membuat dia terobsesi secara seksual dengan anda, maka anda boleh mempelajari teknik seks rahsia ini di buletin peribadi dan bijaksana saya . Anda juga akan mempelajari 5 kesalahan berbahaya yang akan merosakkan kehidupan dan hubungan seks anda. Dapatkannya di sini .